متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 18 - 12 - 2011, 04:21 AM   #1

حنين الروح
خجلي مميز
افتراضي طريقة تقليل النوم



طريقة تقليل النوم





كم ساعة تنامين باليوم؟ هل ترغبين بتقليل ساعات نومك ؟ ما علاقة الجينات بالنوم؟
كشفت دراسةٌ حديثةٌ عن وجود جينٍ معينٍ، يتحكم في طول أو قصر مدة ساعات النوم ووجود منبهٍ داخليٍ لدى بعض الأشخاص يوقظهم في الوقت الذي يريدونه، وقالت الدراسة أن جين abcc9 يقلل من ساعات نومنا حتى تصل إلى 4 ساعات فقط، مضيفةً أن هناك بعض الأشخاص المشاهير الذين كانوا لا ينامون لفترات طويلة مثل: مارجريت تاتشر، والتي كانت تنام فقط 4 ساعات يومياً.

وأجرى الدراسة التي نشرتها صحيفة "الواشنطن بوست الأمريكية"، فريقٌ بحثيٌ من جامعة لودفيج ماكسيميليان بميونخ بقيادة كارلا ألبراندت، حيث تم إجراؤها على 4000 شخصٍ من 7 بلدان بالاتحاد الأوروبي، حيث اكتشف الباحثون أن الأشخاص الذين كانوا لديهم جينٌ واحدٌ مشتركٌ abcc9 ينامون لفتراتٍ أقصر بكثيرٍ من الناس الذين ليس لديهم هذا الجين، مضيفين أن طول وقصر مدة النوم يتأثر أيضاً بإصابة الإنسان ببعض الأمراض مثل: السكر والروماتيزم.













آخر مواضيعي

0 لعبة الصيد للايفون High Caliber Hunting
0 انخفاض ضغط الدم
0 طريقة عمل البيتزا باللحم المفروم
0 رسومات جبسية Gypsum 2013
0 تنانير للجامعه 2013 Skirts university
0 لعبة Plasticine Martian
0 الأسد يتحدث اليوم تلفزيونيا
0 طريقة عمل السوفليه
0 طريقة عمل كيك الزعتر
0 خلفيات جوالات عريضه 2012


  رد مع اقتباس
قديم 18 - 12 - 2011, 02:50 PM   #2

المايسترو
خجلي متآلق
افتراضي رد: طريقة تقليل النوم



يسلموو ع المعلومات المفيدة

دمتي بصحة










آخر مواضيعي

0 المايسترو بينكم


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة تقليم الاظافر حنين الروح عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 3 2 - 3 - 2012 03:16 AM
اذكار النوم ، دعاء النوم استاذ الغرام مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة 1 13 - 12 - 2011 08:01 PM
خطر التفكير قبل النوم صعب المنال الارشيف - المواضيع المكرره - المواضيع المحذوفة 0 25 - 10 - 2011 08:09 AM
كيف نسيطرعلى الجوع بقليل من الطعام ؟ محمد الحربي صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 20 - 8 - 2011 11:26 PM
★خ’ذني !.بقآيآ جٍ ُرٍوٌحٍ.! آرج’ووك دآويني★ ~آتـع ـبهم شمـوخـي~ مدونة - مدونات اعضاء خجلي 646 20 - 8 - 2011 12:51 PM


الساعة الآن 10:34 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول