متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 18 - 12 - 2011, 05:21 AM   #1

حنين الروح
خجلي مميز
افتراضي طريقة تقليل النوم



طريقة تقليل النوم





كم ساعة تنامين باليوم؟ هل ترغبين بتقليل ساعات نومك ؟ ما علاقة الجينات بالنوم؟
كشفت دراسةٌ حديثةٌ عن وجود جينٍ معينٍ، يتحكم في طول أو قصر مدة ساعات النوم ووجود منبهٍ داخليٍ لدى بعض الأشخاص يوقظهم في الوقت الذي يريدونه، وقالت الدراسة أن جين abcc9 يقلل من ساعات نومنا حتى تصل إلى 4 ساعات فقط، مضيفةً أن هناك بعض الأشخاص المشاهير الذين كانوا لا ينامون لفترات طويلة مثل: مارجريت تاتشر، والتي كانت تنام فقط 4 ساعات يومياً.



وأجرى الدراسة التي نشرتها صحيفة "الواشنطن بوست الأمريكية"، فريقٌ بحثيٌ من جامعة لودفيج ماكسيميليان بميونخ بقيادة كارلا ألبراندت، حيث تم إجراؤها على 4000 شخصٍ من 7 بلدان بالاتحاد الأوروبي، حيث اكتشف الباحثون أن الأشخاص الذين كانوا لديهم جينٌ واحدٌ مشتركٌ abcc9 ينامون لفتراتٍ أقصر بكثيرٍ من الناس الذين ليس لديهم هذا الجين، مضيفين أن طول وقصر مدة النوم يتأثر أيضاً بإصابة الإنسان ببعض الأمراض مثل: السكر والروماتيزم.













آخر مواضيعي

0 فوائد البازلاء Peas
0 برنامج حذف التروجانات TDSSKiller
0 مطابخ سيزار الايطالية Cesar Italian Kitchen
0 خلفيات بنات دلع للايفون
0 حمام كليوباترا
0 لعبة الجواهر للبلاك بيري
0 طريقة عمل شرائح السلمون
0 صور مرسيدس 2012
0 كلمات مزخرفة للبلاك بيري
0 برنامج الكتابة بخط اليد للايفون


  رد مع اقتباس
قديم 18 - 12 - 2011, 03:50 PM   #2

المايسترو
خجلي متآلق
افتراضي رد: طريقة تقليل النوم



يسلموو ع المعلومات المفيدة

دمتي بصحة










آخر مواضيعي

0 المايسترو بينكم


  رد مع اقتباس
قديم 18 - 12 - 2011, 07:33 PM   #3

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: طريقة تقليل النوم



سررت بتواجدي بين جنبات متصفحتك
القيمه والرائعه الله يعطيك الف عافيه


سلمت










آخر مواضيعي

0 اسهى واحس انك تنادي والبيك
0 لك محبه ماهي لغيرك من الناس
0 أوتار قلبيه متفرقه
0 معزوفة روح
0 بعمق الصدفة قدري وأنت
0 همسات شتوية
0 لاتبكي أمام من جرحك
0 كن تقيا ذا خلق حسن
0 اناقة شوزك تعكس فخامة ذوقك
0 كيف تستخدم السكين والشوكة


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة تقليم الاظافر حنين الروح عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 3 2 - 3 - 2012 04:16 AM
اذكار النوم ، دعاء النوم استاذ الغرام مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة 1 13 - 12 - 2011 09:01 PM
خطر التفكير قبل النوم صعب المنال الارشيف - المواضيع المكرره - المواضيع المحذوفة 0 25 - 10 - 2011 09:09 AM
كيف نسيطرعلى الجوع بقليل من الطعام ؟ محمد الحربي صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 21 - 8 - 2011 12:26 AM
★خ’ذني !.بقآيآ جٍ ُرٍوٌحٍ.! آرج’ووك دآويني★ ~آتـع ـبهم شمـوخـي~ مدونة - مدونات اعضاء خجلي 646 20 - 8 - 2011 01:51 PM


الساعة الآن 07:28 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول