الوقاية من امراض البرد

صعب المنال

طرق الوقاية من امراض البرد , طريقه الوقاية من امراض البرد , افضل طرق للوقايه من امراض البرد , امراض البرد , الوقايه من مرض البرد , امراض الشتاء , الوقايه من امراض الشتاء , طرق الوقايه من امراض الشتاء , امراض الشتاء والوقايه منها , امراض البرد والوقايه منها , امراض الشتاء










نصائح عامة للوقاية من مشكلات البرد الصحية

*للوقاية من تأثير البرد القارس على بشرة الجلد:
فانه ينصح باستخدام الماء الدافئ بدلا من البارد ولبس القفازات
واستخدام الكريمات والدهانات المرطبة لبشرة الجلد وعدم التعرّض للأتربة.

*للوقاية من تأثير الجو البارد على الشفتين :
ينصح باستخدام مرطبات الشفاه والمتواجدة في جميع الصيدليات.

*للوقاية من مشكلات البرد الصحية:
ينصح أيضا بعدم التعرض للأجواء الباردة والحرص على لبس الملابس الكثيفة
وشرب المشروبات الدافئة.

*في فصل الشتاء يفضّل تناول المأكولات ذات الطاقة العالية :
مثل الحلويات واللحوم والدجاج والعسل والمواد الدهنية.

*استخدام المدفئة الكهربائي تفيد في تدفئة أجواء الغرفة الباردة,
أمر مستحسن لكن قد تحمل بعض السلبيات الصحية مثل :
تسببها لجفاف وتسخين الهواء المستنشق الأمر الذي قد يؤثر على صحة المجاري التنفسية العليا كما إنها تمثل خطرا إذا كانت قريبة على متناول الأطفال.







~

المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

بنت البحر

الله يعطيك العافيه اخوي صعب المنال معلومات قيمه

بوارق الامل

يعطيك العافيه اخوي صعب المنال

معجون سنسوداين