متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 21 - 2 - 2012, 02:55 AM   #1

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي الاقلاع عن التدخين ، احدث طرق الاقلاع عن التدخين 2013، اسرع طريقة للاقلاع عن التدخين2013



افضل الطرق للإقلاع عن التدخين ، احدث الطرق للإقلاع عن التدخين ، طريقة جديدة للإقلاع عن التدخين ، طريقة مفيدة للإقلاع عن التخين ، احدث طرق الاقلاع عن التدخين ، احدث طرق الإقلاع عن التدخين2013 ، احدث طرق علاج المدخنين ، اجدد طرق علاج المدخنين ، طريقة جديدة للاقلاع عن التدخين ، طريقة ناجحة للاقلاع عن التدخين ، طريقة جديدة للاقلاع عن التدخين2013 ، طريقة مفيدة للاقلاع عن التدخين ، طريقة فعالة للاقلاع عن التدخين ، طريقة ناجحة للاقلاع عن التدخين2013 ، اسرع طريقة للاقلاع عن التدخين ، اسرع طرق الاقلاع عن التدخين


كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام



إن شاء الله سوف نقدم لك الطريقة التي تساعدك على

الإقلاع عن التدخين والتي ثبت فاعليتها في العالم كله


حيث استخدمها حوالي 20 مليون مدخن بنجاح

(عشرون مليون اقلعوا عن التدخين)


يشرف على تنفيذ هذه الطريقة في مصر دكتور/ حسين أمين

شحاتة رئيس جمعية محاربة التدخين بالقاهرة الذي تمكن من

مساعدة أكثر من 5120 مدخناً حتى الآن .


البرنامج يعرف باسم الأيام الخمسة ويطبق كما يلي :-



اليوم الأول :

- يردد المدخن لنفسه وبرغبة قوية انه لن يدخن على

الإطلاق ثم يبدأ يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس

تنفساً عميقاً و في كل مرة يعد من 1 إلي 5 ثم يركع (

ركوع الصلاة ) ويخرج النفس من الفم ثم يكح 3 مرات مع رفع

الحجاب الحاجز في كل مرة مما يؤدى إلى رفع كفاءة الرئة.

- الحصول على دش فاتر أو ماء بارد في الصباح

الباكر لمدة ثلاث دقائق مع تدليك الجهة

اليسرى من الصدر والذراع الأيسر بفوطة مبللة

بالماء حتى يحمر الجلد وذلك لتنقية الدم من النكوتين .

- بعد ذلك يمارس رياضة المشي لمسافة 500 متر .

- المواظبة على شرب الماء بحيث لا يقل عن لترين مع تناول

عصير البرتقال والليمون .

- بعد الظهر يحصل على دش مرة أخرى مع التدليك.

- قبل النوم يقوم يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس

تنفساً عميقاً و في كل مرة يعد من 1 إلى 5 ثم يركع (

ركوع الصلاة ) ويخرج النفس من الفم ثم يكح 3 مرات مع رفع

الحجاب الحاجز في كل مرة ويحصل على دش للمرة الثالثة مع

نفس التدليك .




اليوم الثاني :


- يكرر ما سبق مع تغيير منطقة التدليك إلى منطقة الصدر

الأيمن والذراع الأيمن مع الدعاء إلى الله بنية صادقة أن

يساعده على الإقلاع عن التدخين




اليوم الثالث :

- تكرار ما سبق مع تدليك منطقة البطن والظهر مع الدعاء إلى الله .





اليوم الرابع :

- تكرار ما سبق مع تدليك الساق اليسرى فقط .






اليوم الخامس :

- نفس البرنامج مع تدليك الساق اليمنى فقط .

وثبت علمياُ أن التدخين يؤدي إلي الشيخوخة المبكرة ولقد وضعت هيئة

الصحة العالميةالتدخين على قائمة أسباب الوفاة يليه

الإيدز ثم الإدمان


وتذكر أن السيجارة التي تدخنها تحتوى على حوالي 3000مركب كيميائى













آخر مواضيعي

0 صور تيمور بطل مسلسل احبببت طفله 2013 ، صور نادره لبطل مسلسل احببت طفله 2013 ، Bulent Inal 2013
0 صور الوسائد العملاقه في مدينه نيويورك ، الوسائد العملاقه في نيويورك للفنان البرازيلي جيرالدو زامبرو
0 خلفيات ايفون راقيه 2014 ، صور ايفون راقية 2014 ، خلفيات راقية للايفون 2014 ، ارقى خلفيات ايفون 2014
0 قصة طفله تموت وهي تنقذ خالها من حقنة هيروين ملوثة
0 قصة المرأة التي شربت من ماء الجنة للشيخ عبدالمحسن الاحمد ، الصحابيه التي شربت من ماء السماء
0 حقيقة عائشة زوجة الرسول صلى الله عليه وسلم
0 مرض العضال ، تعريف مرض العضال ، اسباب مرض العضال ، اعراض مرض العضال ، معلومات عن مرض العضال
0 الامير تركي الفيصل يهاجم اوباما ، تصريحات تركي الفيصل وبندر بن سلطان تهز اعصاب واشنطن
0 كريستيانو رونالدو ليس بحاجة للمونديال ليكون الافضل ، هل يتعرض رونالدو لضغوطات داخل منتخب بلاده
0 خادم الحرمين يوجه بانشاء مدينة للحجاج بطيبة ، مدينة متكاملة للحجاج بالمدينة المنورة



التعديل الأخير تم بواسطة أنشودة المطر ; 21 - 2 - 2012 الساعة 03:11 AM
  رد مع اقتباس
قديم 22 - 2 - 2012, 08:37 PM   #2

افتراضي رد: الاقلاع عن التدخين ، احدث طرق الاقلاع عن التدخين 2013، اسرع طريقة للاقلاع عن التدخين2013



رائع جدا
يارب اخوي يترك التدخين










آخر مواضيعي

0 عاجااااااااااال يابنات خجلي
0 عاجل ياخجلي


  رد مع اقتباس
قديم 22 - 2 - 2012, 09:51 PM   #3

Ehsas*
• مشرفة سابقاً •
افتراضي رد: الاقلاع عن التدخين ، احدث طرق الاقلاع عن التدخين 2013، اسرع طريقة للاقلاع عن التدخين2013



ربي يججزاكِ الف خخير يااعسسسل
ججذذبني المووضوع مرأأ لاني آآكره الدخأن اكرررهه ولاششميت ريححه الددخان والله ان بططني تقلب عليآ..
وان شااءالله كمان انا اخخوي يتترك الددخان

يالييت الي يددخنوا يددخخلوا على هالموضوع ويسسستفيدووا
..
ربي يييييعافيك~










آخر مواضيعي

0 لمة الاحباب عبدالمجيد الفوزان
0 اصعب مافي الوجود
0 سعودي بأمريكا جنن الامريكان بسيارته ، سيارات السعودين في امريكا
0 أغلى وطن محمد العبدالله
0 الجنون بأم عينه عالم مو صاحيه
0 شاب يحب اخته لدرجه انه عرض الزواج عليها
0 اتوقعوا ايش فوق البرج
0 متى سنقتنع
0 هاذي الدنيا غريبه ماهر مشعل
0 خلك صاحي يطبعون


  رد مع اقتباس
قديم 1 - 3 - 2012, 03:12 PM   #4

افتراضي رد: الاقلاع عن التدخين ، احدث طرق الاقلاع عن التدخين 2013، اسرع طريقة للاقلاع عن التدخين2013













آخر مواضيعي

0 مهرجان الليمون في فرنسا
0 حلم يتيم
0 الواحة الخضراء في الصحراء


  رد مع اقتباس
قديم 2 - 3 - 2012, 04:06 PM   #5

افتراضي رد: الاقلاع عن التدخين ، احدث طرق الاقلاع عن التدخين 2013، اسرع طريقة للاقلاع عن التدخين2013



ربي يجزاكِ الف خير
مشكوووووور










آخر مواضيعي


  رد مع اقتباس
قديم 3 - 3 - 2012, 11:38 PM   #6

مصطفي سيف
محظور / هـ
افتراضي رد: الاقلاع عن التدخين ، احدث طرق الاقلاع عن التدخين 2013، اسرع طريقة للاقلاع عن التدخين2013



التدخين تسبب لي في تغيير ثلاثة شرايين بالقلب بعملية قلب مفتوح منذ ثلاثة سنوات وأنا ومنذ ذلك الوقت إمتنعت تماما عن التدخين وهو محتاج لعزيمة قوي ولقد شُق صدري في العملية طوليا لأكثر من 30 سم وأُخذ من رجلي الشرايين البديلة وشُقت ساقي شقا طوليا لأكثر من 30 سم










آخر مواضيعي

0 اكتشاف جينات قد يكون لها ارتباط بأمراض القلب
0 كيفية ارضاء الزوجة اثناءالمعاشرة
0 مرسى يصدر قرارا بسحب السفير المصرى من إسرائيل
0 التربية الجنسية
0 المرأة في الإسلام والمسيحية من خلال القرآن الكريم والسُنَّة والكتاب المقدس
0 الرحمن خلق الإنسان علمه البيان
0 صغر العضو التناسلي الذكري
0 ليلة العمر والرعب والقلق
0 الحكم والفتوي
0 تدخين الوالدين قد يؤدي إلى ارتفاع الضغط عند أطفالهم


  رد مع اقتباس
قديم 4 - 3 - 2012, 06:05 AM   #7

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: الاقلاع عن التدخين ، احدث طرق الاقلاع عن التدخين 2013، اسرع طريقة للاقلاع عن التدخين2013



لاحرررررررررررررمت عاااااااااااااطر مروركم أحبتي
استفدت واستمتعت براااااااااااااااائع تعليقكم
دمتم بخيييييييييييييير










آخر مواضيعي

0 السبحه الالكترونيه
0 طفل يدخر مصروفه لزراعة كلية لأبيه ، طفل سعودي يجمع مصروفه لزراعة كلية والده
0 اروع عشره منازل تحت الارض 2012 ، احلى بيوت تحت الارض 2013 ، صور احلى منازل تحت الارض 2013
0 الجمعة الى الجمعه كفارة لما بينهما ، شرح حديث الجمعة الى الجمعه كفارة لما بينهما
0 تمثال الحريه الامريكي ، قصة تمثال الحريه ، صور تمثال الحريه
0 شقيق ميسي يهزأ من رونالدو عبر تويتر ، صور شقيق ميسي يستفز رونالدو ، شقيق ميسي يتهكم على رونالدو
0 جاريث بيل افضل صانع لاهداف كريستيانو رونالدو
0 الفيلم الوثائقي انسانية عبدالله 1434 ، انسانية عبدالله فيلم وثائقي 2013
0 برودكاست الشيخ عائض القرني ، اجمل برودكاست 2012 ، برودكاست عايض القرني 2012
0 قصة طفله تموت وهي تنقذ خالها من حقنة هيروين ملوثة


  رد مع اقتباس
قديم 8 - 3 - 2012, 03:11 PM   #8

افتراضي رد: الاقلاع عن التدخين ، احدث طرق الاقلاع عن التدخين 2013، اسرع طريقة للاقلاع عن التدخين2013



شكراااااا










آخر مواضيعي


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بحث عن التدخين صعب المنال مقالات اجتماعية - بحوث علمية - تقارير جاهزة 1 28 - 3 - 2012 11:43 PM
التدخين اسيرة العلم صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 3 26 - 3 - 2012 01:18 PM
علاج التدخين ، كيف اقلع عن التدخين استاذ الغرام صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 3 - 12 - 2011 07:25 PM
طريقة التخلص من التدخين ملآك صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 9 - 10 - 2011 03:04 PM
طريقة الاقلاع عن التدخين في رمضان حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 16 - 8 - 2011 07:02 PM


الساعة الآن 11:40 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت