متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 21 - 2 - 2012, 01:55 AM   #1

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي الاقلاع عن التدخين ، احدث طرق الاقلاع عن التدخين 2013، اسرع طريقة للاقلاع عن التدخين2013



افضل الطرق للإقلاع عن التدخين ، احدث الطرق للإقلاع عن التدخين ، طريقة جديدة للإقلاع عن التدخين ، طريقة مفيدة للإقلاع عن التخين ، احدث طرق الاقلاع عن التدخين ، احدث طرق الإقلاع عن التدخين2013 ، احدث طرق علاج المدخنين ، اجدد طرق علاج المدخنين ، طريقة جديدة للاقلاع عن التدخين ، طريقة ناجحة للاقلاع عن التدخين ، طريقة جديدة للاقلاع عن التدخين2013 ، طريقة مفيدة للاقلاع عن التدخين ، طريقة فعالة للاقلاع عن التدخين ، طريقة ناجحة للاقلاع عن التدخين2013 ، اسرع طريقة للاقلاع عن التدخين ، اسرع طرق الاقلاع عن التدخين


كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام



إن شاء الله سوف نقدم لك الطريقة التي تساعدك على

الإقلاع عن التدخين والتي ثبت فاعليتها في العالم كله

حيث استخدمها حوالي 20 مليون مدخن بنجاح

(عشرون مليون اقلعوا عن التدخين)


يشرف على تنفيذ هذه الطريقة في مصر دكتور/ حسين أمين

شحاتة رئيس جمعية محاربة التدخين بالقاهرة الذي تمكن من

مساعدة أكثر من 5120 مدخناً حتى الآن .


البرنامج يعرف باسم الأيام الخمسة ويطبق كما يلي :-




اليوم الأول :

- يردد المدخن لنفسه وبرغبة قوية انه لن يدخن على

الإطلاق ثم يبدأ يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس

تنفساً عميقاً و في كل مرة يعد من 1 إلي 5 ثم يركع (

ركوع الصلاة ) ويخرج النفس من الفم ثم يكح 3 مرات مع رفع

الحجاب الحاجز في كل مرة مما يؤدى إلى رفع كفاءة الرئة.

- الحصول على دش فاتر أو ماء بارد في الصباح

الباكر لمدة ثلاث دقائق مع تدليك الجهة

اليسرى من الصدر والذراع الأيسر بفوطة مبللة

بالماء حتى يحمر الجلد وذلك لتنقية الدم من النكوتين .

- بعد ذلك يمارس رياضة المشي لمسافة 500 متر .

- المواظبة على شرب الماء بحيث لا يقل عن لترين مع تناول

عصير البرتقال والليمون .

- بعد الظهر يحصل على دش مرة أخرى مع التدليك.

- قبل النوم يقوم يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس

تنفساً عميقاً و في كل مرة يعد من 1 إلى 5 ثم يركع (

ركوع الصلاة ) ويخرج النفس من الفم ثم يكح 3 مرات مع رفع

الحجاب الحاجز في كل مرة ويحصل على دش للمرة الثالثة مع

نفس التدليك .




اليوم الثاني :


- يكرر ما سبق مع تغيير منطقة التدليك إلى منطقة الصدر

الأيمن والذراع الأيمن مع الدعاء إلى الله بنية صادقة أن

يساعده على الإقلاع عن التدخين




اليوم الثالث :

- تكرار ما سبق مع تدليك منطقة البطن والظهر مع الدعاء إلى الله .





اليوم الرابع :

- تكرار ما سبق مع تدليك الساق اليسرى فقط .






اليوم الخامس :

- نفس البرنامج مع تدليك الساق اليمنى فقط .

وثبت علمياُ أن التدخين يؤدي إلي الشيخوخة المبكرة ولقد وضعت هيئة

الصحة العالميةالتدخين على قائمة أسباب الوفاة يليه

الإيدز ثم الإدمان


وتذكر أن السيجارة التي تدخنها تحتوى على حوالي 3000مركب كيميائى













آخر مواضيعي

0 بلاتر يعتذر رسميا من الريال ، بلاتر لرونالدو لم اقصد الاهانة ، بلاتر يعتذر لرونالدو وجماهير الملكي
0 دموع الحب ، اجمل دمعة حب ، اصدق دمعة حب ، صور دموع مؤثرة
0 الحكم بالقتل تعزيرا على نمر النمر ، صور الحكم على نمر النمر 2014
0 استغلال سطح المنزل ، استغلال سطح المنزل بطريقه صحيحه ، افكار للاستفادة من سطح المنزل
0 عمل الرسول صلى الله عليه وسلم ، كيفية اكتساب النبي صلى الله عليه وسلم لقوته
0 الفوزان يتهم كتاب العودة بالدعوة لشق عصا الطاعة ، رأي الشيخ الفوزان بكتاب اسئلة الثورة
0 اكسسوارات بنات تجنن 2014 ، اساور بنات راقية 2014 ، خواتم بنات مودرن 2014
0 حديقة الفصول الاربعة في بريطانيا 2014 ، صور حديقة الفصول الاربعة 2014 ، حديقة الاربع فصول 2014
0 طريقة عمل الكحل الفرنسي 2014 ، طريقة رسم الكحل الفرنسي 2014 ، طريقه وضع الكحل الفرنسي 2014
0 تقرير حملة لاللتعصب الرياضي 2013 ، حملة mbc لا للتعصب ، حملة لاللتعصب في الملاعب العربية 2013



التعديل الأخير تم بواسطة أنشودة المطر ; 21 - 2 - 2012 الساعة 02:11 AM
  رد مع اقتباس
قديم 22 - 2 - 2012, 07:37 PM   #2

افتراضي رد: الاقلاع عن التدخين ، احدث طرق الاقلاع عن التدخين 2013، اسرع طريقة للاقلاع عن التدخين2013



رائع جدا
يارب اخوي يترك التدخين










آخر مواضيعي

0 عاجل ياخجلي
0 عاجااااااااااال يابنات خجلي


  رد مع اقتباس
قديم 22 - 2 - 2012, 08:51 PM   #3

Ehsas*
• مشرفة سابقاً •
افتراضي رد: الاقلاع عن التدخين ، احدث طرق الاقلاع عن التدخين 2013، اسرع طريقة للاقلاع عن التدخين2013



ربي يججزاكِ الف خخير يااعسسسل
ججذذبني المووضوع مرأأ لاني آآكره الدخأن اكرررهه ولاششميت ريححه الددخان والله ان بططني تقلب عليآ..
وان شااءالله كمان انا اخخوي يتترك الددخان

يالييت الي يددخنوا يددخخلوا على هالموضوع ويسسستفيدووا
..
ربي يييييعافيك~










آخر مواضيعي

0 سعودي بأمريكا جنن الامريكان بسيارته ، سيارات السعودين في امريكا
0 شباب ليت ربي خلقني ولد
0 وفاة مغني اسمع ماذا يقول قبل وفاته
0 من معجزات اللهجه السعوديه
0 صورة تتغير كل مادخلت مرة ثانيه
0 ناس وناس ..!
0 جنوون معزوفاتي
0 تخيل يومها ارحل وأصير بعالم النسيان
0 آي الاسمين أحلى ..
0 خلك صاحي يطبعون


  رد مع اقتباس
قديم 1 - 3 - 2012, 02:12 PM   #4

افتراضي رد: الاقلاع عن التدخين ، احدث طرق الاقلاع عن التدخين 2013، اسرع طريقة للاقلاع عن التدخين2013













آخر مواضيعي

0 مهرجان الليمون في فرنسا
0 الواحة الخضراء في الصحراء
0 حلم يتيم


  رد مع اقتباس
قديم 2 - 3 - 2012, 03:06 PM   #5

افتراضي رد: الاقلاع عن التدخين ، احدث طرق الاقلاع عن التدخين 2013، اسرع طريقة للاقلاع عن التدخين2013



ربي يجزاكِ الف خير
مشكوووووور










آخر مواضيعي


  رد مع اقتباس
قديم 3 - 3 - 2012, 10:38 PM   #6

مصطفي سيف
محظور / هـ
افتراضي رد: الاقلاع عن التدخين ، احدث طرق الاقلاع عن التدخين 2013، اسرع طريقة للاقلاع عن التدخين2013



التدخين تسبب لي في تغيير ثلاثة شرايين بالقلب بعملية قلب مفتوح منذ ثلاثة سنوات وأنا ومنذ ذلك الوقت إمتنعت تماما عن التدخين وهو محتاج لعزيمة قوي ولقد شُق صدري في العملية طوليا لأكثر من 30 سم وأُخذ من رجلي الشرايين البديلة وشُقت ساقي شقا طوليا لأكثر من 30 سم










آخر مواضيعي

0 نظرات في سورة النور
0 اليوم أكملت لكم دينكم ورضيت لكم الإسلام دينًا
0 الناسخ والمنسوخ
0 ليلة خاصة مع زوجك
0 ليلة العمر والرعب والقلق
0 استياء أميركي من تناقض صالح
0 5 أمور يمكن أن تدمر حياتك الجنسية
0 للمرأة الانتصاب كما للرجل
0 فلينظر الإنسان مم خُلِق ؟ "خُلِقَ من ماءٍ دافقْ
0 أمريكا توقف محادثات المساعدات لمصر إلى ما بعد انتخابات الرئاسة


  رد مع اقتباس
قديم 4 - 3 - 2012, 05:05 AM   #7

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: الاقلاع عن التدخين ، احدث طرق الاقلاع عن التدخين 2013، اسرع طريقة للاقلاع عن التدخين2013



لاحرررررررررررررمت عاااااااااااااطر مروركم أحبتي
استفدت واستمتعت براااااااااااااااائع تعليقكم
دمتم بخيييييييييييييير










آخر مواضيعي

0 النساء اكثر اهل النار واكثر اهل الجنة ، النساء اكثر حطب جهنم ، النساء اكثر اهل الجنة
0 البيت الابيض الامريكي ، صور البيت الابيض ، ديكورات البيت الابيض من الداخل
0 همس امرأة ، خاطرة رائعة ، خاطرة جميلة ، خاطرة جميلة جدا
0 اجمل طرق تقشير البيض المسلوق ، اسهل طريقة لتقشير البيض ، طريقة سريعة لتقشير البيض
0 رؤيا مؤثره في عامل نظافه يوتيوب ، يوتيوب برنامج رؤيا وسيم اليوسف 2013 ، رؤيا عجيبه 2013
0 متحف خاص بكريستيانو رونالدو ، رونالدو يقيم متحفا خاصا بإنجازاته ، صور متحف رونالدو في جزيرة ماديرا
0 وسائط اليمه 2012 ، مسجات للجوال جديدة 2012 ، رسائل رومانسيه 2012
0 معلومات عن التنحيف بواسطة البوتوكس ، صور بوتكس المعدة لعلاج السمنة ، حقن البوتكس في المعدة
0 رجيم فعال لمدة اسبوع ، اسرع دايت 2014 ، رجيم مجرب 2014 ، اسرع رجيم في العالم 2014
0 الملل في حياتنا


  رد مع اقتباس
قديم 8 - 3 - 2012, 02:11 PM   #8

افتراضي رد: الاقلاع عن التدخين ، احدث طرق الاقلاع عن التدخين 2013، اسرع طريقة للاقلاع عن التدخين2013



شكراااااا










آخر مواضيعي


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بحث عن التدخين صعب المنال مقالات اجتماعية - بحوث علمية - تقارير جاهزة 1 28 - 3 - 2012 11:43 PM
التدخين اسيرة العلم صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 3 26 - 3 - 2012 01:18 PM
علاج التدخين ، كيف اقلع عن التدخين استاذ الغرام صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 3 - 12 - 2011 06:25 PM
طريقة التخلص من التدخين ملآك صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 9 - 10 - 2011 03:04 PM
طريقة الاقلاع عن التدخين في رمضان حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 16 - 8 - 2011 07:02 PM


الساعة الآن 01:48 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول