متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 5 - 7 - 2011, 06:29 AM   #1

حنين الروح
خجلي مميز
افتراضي خضروات تزيد الوزن



خضروات تزيد الوزن








عزيزتي السطور القادمة التي تقدم لكِ بعض المعلومات عن الخضروات والأطعمة التي تعتبر فاتحة للشهية بطريقة طبيعية، والتي تساعدك على تناول كمية كبيرة من الطعام ومن ثم زيادة الوزن.




توجد الكثير من الخضروات التي تساعد على فتح الشهية المعدة لتناول كمية كبيرة من الطعام، ومن هذه الخضروات:



- الطماطم:

تعتبر الطماطم عنصر أساسي في السلطة الخضراء، تساعد الطماطم على هضم الأطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضروات، كما تتميز الطماطم بغناها بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب1 وفيتامين ب2، ومجموعة من الأملاح المهمة للجسم عامة. ، وبشكل عام فإن الطماطم تساعد على فتح الشهية أثناء تناول الطعام.



- البصل:

من المعروف أن البصل فاتح للشهية، فالبصل يغذي ويطهر الأمعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة، إذا كنتِ تخافين من رائحة البصل الكريهة فيمكنك تناول البقدونس الطازج لإزالة رائحته.



- الباذنجان:

يعتبر الباذنجان من المشهيات، ولكن يعيبه فقط هو أن سعراته الحرارية منخفضة، لذا يفضل أن يضاف إلى الباذنجان بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية، ومن الأكلات الشعبية المشهورة والتي تعتبر من المشهيات هي سلطة "البابا غنوج" والتي تستخدم فيها الباذنجان مع الطحينة، حيث تصنع الطحينة من السمسم ويتم تناول الطحينة أيضاً كأحد الأغذية التي تزيد من الشهية.





ملاحظة هامة:

تحتوي السلطة الخضراء على مواد ذات نكهة طبيعية تزيد من الإفرازات التي تساعد على هضم الطعام، بجانب احتواء السلطة على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية الفاتحة للشهية، لذلك اعملي على تناول السلطة الخضراء بجانب الغذاء لزيادة الوزن.













آخر مواضيعي

0 لوحات جدران 2012
0 طريقة عمل السباغيتي الايطالية
0 طريقة عمل الجلاش بالقشطة
0 غرف نوم تركية 2012
0 برنامج الهلال للايفون
0 ازياء اطفال لعيد الفطر 2012 Baby clothes
0 مشاركة السعوديات في الأولمبياد بشروط
0 علاج التعرق الزائد بالاعشاب
0 برنامج تصوير الشاشه وتعديل عليها للايفون
0 طريقة عمل ظلال العيون


  رد مع اقتباس
قديم 5 - 7 - 2011, 08:33 AM   #2

الــريــم
خجلي نشيط
افتراضي رد: خضروات تزيد الوزن





يسلموو خيتووو

يعطيك العافيه على هالمعلومات

ولا تحرمينا من جديدك

ودي قبل ردي

اختك

الريم










آخر مواضيعي

0 مبرؤؤؤك عسيريه الالفيه الثآنيه
0 ممكن طلب لاهنت
0 تغيرت يا هيه ....
0 يا قلب
0 البنات والايفوون
0 مسكين يا قلب
0 اخر قصيده
0 غيبتك شبت علي قلبي سعايرها
0 قبلك عجز طب البشر في دوايا
0 لعبة المشتسفيت الخاصه


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الوزن, تُجي, خضروات

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
71 فكرة تزيد من محبة وعشق الزوجة لزوجها هاوي ولحبكم غاوي الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 4 10 - 10 - 2011 08:33 AM
إصابات الدماغ الرضيّة قد تزيد من خطر الإصابة بانفصام الشخصية محمد الحربي صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 26 - 8 - 2011 05:24 AM
أمراض قاتلة تزيد معاناة أطفال الصومال حنين الروح اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 2 21 - 8 - 2011 10:17 AM
اعشاب لتخفيف الوزن حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 27 - 7 - 2011 11:35 AM
دٍآإمٍ آטּ آلْجنٌه تُجي تُכتُ آقٌدٍآمٍك ْ بقايا انسان مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه 6 22 - 4 - 2009 01:54 AM


الساعة الآن 11:09 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول