متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 21 - 3 - 2012, 06:30 AM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي علاج البرد , ماهو علاج البرد , طريقة علاج البرد



طرق علاج البرد , افضل طريقة علاج البرد , طريقه لعلاج البرد , البرد وعلاجه , طرق علاج البرد , طريقه لعلاج البرد القارس , علاج البرد 2012 , علاج البرد 1433 , طريقه علاج البرد 2012 , طريقه علاج البرد 1433 , افضل علاج للبرد , افضل طريقه لعلاج البرد , افضل طريقه لعلاج البرد 2012







طريقة علاج البرد و طرق الوقايه من البرد
نزلة البرد، هي عارض شائع ومعروف لكن يصعب العثور على علاجها. لقد جاء موسم البرد لكن علاجه لم يأت بعد، وحتى الجهود المبذولة لعلاج اعراضه تبدو واهية مشكوك فيها هذه الايام

فيتامين «سي

اما بالنسبة الى فيتامين «سي» فإن لينوس بولينغ الفائز بجائزة نوبل ومؤلف كتاب «فيتامين سي والبرد الشائع المعروف» الذي نشره في العام 1970، فيعتقد ان على اغلبية الناس ان تتناول ما بين 1000 و2000 مليغرام من فيتامين «سي» يوميا

كما نصح الناس حمل قرص منه من عيار 500 مليغرام في جميع الاوقات، بغية تناوله في اول اشارة بالاصابة بالبرد. كما انه تخيل استئصال البرد من بعض المناطق العالمية المعينة خلال عقد من الزمن، او عقدين
لكن في العام الماضي، اشار تحليل ل 30 تجربة شملت ما يزيد عن 11 ألف شخص، إلا ان تناول هذا الفيتامين لمنع البرد له تأثير ضئيل، ان وجد
وقد تكون هناك بعض الاستثناءات على شكل الذين ينخرطون في تمارين قاسية كعدائي الماراثون مثلا، او الذين تعرضوا الى نزلة برد شديدة جدا. ومثل هذه النشاطات قد تسبب انخفاضا مؤقتا في وظيفة المناعة التي قد يستطيع فيتامين «سي» تعديلها
اما ما اذا كانت الجرعات العالية قد تساعد في علاج البرد حالما يبدأ فان الامر يتطلب المزيد من الابحاث، كما استنتجت الدراسة
الوقاية المجدية

هناك نسبة قليلة من العطاس والسعال الذي يحتوي على فيروسات البرد، وبذلك فأنت اكثر عرضة ان تلتقط هذه الفيروسات او تنشرها عن طريق يديك. لذلك فان غسيل اليد بانتظام هو واحد من افضل الاساليب للوقاية من البرد

وممارسة التمارين الرياضية القاسية قد تخفض من المناعة مؤقتا، لكن ممارستها بشكل معتدل ومنتظم من شأنها تعزيز هذه المناعة


وتفترض بعض الابحاث انها قادرة حتى على منعه كلية. والآمال المعلقة على فيتامين «دي» باتت عالية جدا هذه الايام. وتفترض الابحاث انه قد يكون له مفعول مقاوم للسرطان. كما انه قد يساعد على ابعاد البرد عن طريق تعزيز نظام المناعة
لكن حذار من الاسراف في ذلك، فالجرعة اليومية المسموح بها من هذا الفيتامين هي 2000 وحدة دولية
وتناول مزيلات الاحتقان ليس الاسلوب الوحيد لفتح المجاري الانفية، اذ ان تنشق البخار من براد تحضير الشاي، او الدخول تحت (دوش) من الماء الساخن قد يساعد ايضا

واحتساء الكثير من المياه قد يساعد على فتح المجاري الانفية عن طريق الحفاظ على المخاط رطبا وجاريا. واذا كنت تعاني من الحمى او الحرارة العالية فان السوائل تساعد على مقاومة الميل الى الاصابة بالجفاف وفقدان السوائل
واخيرا لا تقم بالاسراف في عملية التمخيط وتفريغ الانف، لان ذلك قد يؤدي الى دفع السوائل الانفية المعبأة بالبكتيريا والفيروسات الى الجيوب الانفية. وتكون النتيجة في بعض الحالات عدوى ثانوية في هذه الجيوب التي يتطلب علاجها بالمضادات الحيوية
















آخر مواضيعي

0 صور ورد الخال في مجلة اهلا , صور ورد الخال , ورد الخال
0 سلطة الحمص 2014 , طريقة عمل سلطة الحمص 2014 , طريقة تحضير سلطة الحمص 2014
0 عرض جود بلا حدود stc , اس تي سي جود بلا حدود , عروض جود بلا حدود من الاتصالات السعودية
0 توزيع ارباح اكسترا , اسهم اكسترا , ارباح اكسترا , اكسترا
0 رمزيات واتس اب هابي نيو يير
0 وفاة الشيخ سعيد بن عبدالله الدعجاني
0 الادوية في رمضان
0 بطاقات واتساب , صور بطاقات واتس اب , بطاقات واتس اب
0 الرمز البريدي الطائف
0 صور منى ابو سليمان


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اتوقعوا ايش فوق البرج Ehsas* صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات - طبيعة - صور منوعه 18 24 - 3 - 2012 06:59 PM
برودكاست عن البرد 2012 حنين الروح بلاك بيري - برامج بلاك بيري - خلفيات بلاك بيري - ثيمات بلاك بيري 4 10 - 12 - 2011 07:46 PM
جفاف الجلد في البرد صعب المنال عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 3 1 - 12 - 2011 11:38 PM
علاج نزلات البرد بالاعشاب حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 27 - 11 - 2011 09:00 AM
فوائد الزعرور البري حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 13 - 11 - 2011 06:22 PM


الساعة الآن 05:21 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول