متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 14 - 7 - 2011, 05:55 AM   #1

حنين الروح
خجلي مميز
افتراضي فوائد الياسمين



فوائد الياسمين


اكتشف الباحثون في علم الزهور أن الأشخاص الذين ينامون في غرف معطرة برائحة الياسمين المهدئة ينعمون بنوعية نوم أفضل وأهدأ ويبدون أكثر راحة ونشاطا من غيرهم.

ووجد العلماء في جامعة ويلينغ جيسويت بغرب فيرجينيا أن عبق الياسمين يريح الأعصاب ويشجع على نوم هادئ ومريح الأمر الذي يساعد في المحافظة على النشاط والحيوية وخاصة في فترات ما بعد الظهيرة والمساء.

ولوحظ أن الأشخاص الذين استنشقوا رائحة الياسمين ناموا أسرع من الآخرين الذين ناموا في غرف معطرة بزهرة الخزامى (اللافندر) أو غرف غير معطرة حيث بقوا يتقلبون ويتمايلون في فراشهم لفترات أطول مشيرين إلى أن رائحة الياسمين كانت أكثر فعالية من العطور الأخرى في تحقيق نوعية نوم أفضل.

وهدف الباحثون في دراستهم التي عرضوها في الاجتماع السنوي لجمعية البحوث النفسية في واشنطن إلى إثبات بعض الاعتقادات السائدة عن العلاج العطري ومعالجة المرضى بالزيوت المعطرة المستخلصة من النباتات والأزهار لا سيما بعد أن اقترحت البحوث السابقة دورا مهما للياسمين واللافندر في مساعدة الإنسان على الاسترخاء وتخفيف شعوره بالقلق والتوتر وتحسين معنوياته.



ووجد هؤلاء بعد مراقبة نوم 20 شخصا لثلاث ليال بحيث تم تعطير الغرف كل ليلة برائحة عطرية مختلفة أما الياسمين أو اللافندر أو دون تعطيرها أن الأشخاص ناموا بصورة أفضل عندما استنشقوا رائحة الياسمين وتقلبوا أقل أثناء النوم الليلي, مشيرين إلى أنه بالرغم من أن المشاركين ناموا بنفس المقدار كل ليلة إلا أن مستنشقي الياسمين سجلوا شعورا أقل بالقلق والتوتر عند استيقاظهم.

ولاحظ الباحثون عند إخضاع المشاركين لاختبارات ذهنية خاصة بعد استيقاظهم من النوم أن الأشخاص الذين ناموا في غرف معطرة بالياسمين استطاعوا إكمال الاختبارات بشكل أسرع وأدق وأفضل عما كانوا عليه في الليالي الأخرى مما يدل على أن النوم مع رائحة الياسمين يساعد على النوم بنوعية أفضل ويحافظ على النشاط والتيقظ وخاصة في فترات ما بعد الظهيرة ويخفف الشعور بالإرهاق والكسل في نهاية اليوم.

وأشار الخبراء إلى أن رائحة اللافندر ساعدت على النوم أيضا إلى أن آثارها لم تكن ملحوظة بنفس الآثار الناتجة عن الياسمين الذي يساعد في تحسين المزاج ويشجع على حدوث تغيرات إيجابية في الجس.













آخر مواضيعي

0 فوائد الثوم للاظافر
0 صور لاندكروزر 2012 Land Cruiser
0 طريقة عمل وصفات البندورة للبشرة
0 طريقة شوربة القرع
0 فوائد الباذنجان Benefits of Eggplant
0 لعبة المهوسون Geeks Unleashed
0 بلايز ماركة زارا
0 ارفف راقية 2012
0 لعبة اكتشاف الطبيعية Discovering
0 رمزيات اطفال بدون حقوق


  رد مع اقتباس
قديم 14 - 7 - 2011, 10:55 AM   #3

الــريــم
خجلي نشيط
افتراضي رد: فوائد الياسمين





خخخخخخخ خجلي خجلي جيب لي معااك تعرف برا الجوو حر واخاف على بشرتي هع هع

جيبلي واعطيك حلااوه هع

حنين الشيخه يعطيك العافيه

بصرااحه معلوومه اول مره اعرفها وامس امس ما نمت الا بعد سااعه

بروح وبشتري لي ادري خجلي ماراح يجيب لي هع هع

تحيااتي

الريم










آخر مواضيعي

0 قلتلك يا قلب
0 لعبة المشتسفيت الخاصه
0 اعتذر منكم حبايب قلبي
0 عسااك للهلاك ان خنتيني
0 البنات والايفوون
0 ابشري بوديك للبقاله .. مؤثره
0 تعبت من دنيا ترز المهابيل
0 ابشر بعزك دآم تبغي فرآقي
0 قبلك عجز طب البشر في دوايا
0 غيبتك شبت علي قلبي سعايرها


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الياسمين, فوائد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الرطب معجون سنسوداين صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 4 7 - 9 - 2011 09:07 PM
الياسمين محمد الحربي صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 27 - 8 - 2011 11:30 AM
فوائد زيت الياسمين للجسم حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 21 - 8 - 2011 03:50 PM
فوائد زيت الأوكاليبتوس حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 25 - 7 - 2011 03:14 PM
فوائد القيصوم حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 24 - 7 - 2011 04:38 AM


الساعة الآن 10:40 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت