متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16 - 7 - 2012, 03:53 AM   #1

عروسة الخليج
خجلي متآلق
افتراضي ارتفاع درجة الحرارة ومخاطرها , كيف تواجه ارتفاع درجة الحرارة , السخونية ومشاكلها



ارتفاع درجة الحرارة ومخاطرها , كيف تواجه ارتفاع درجة الحرارة , السخونية ومشاكلها
ارتفاع درجة الحرارة ومخاطرها , كيف تواجه ارتفاع درجة الحرارة , السخونية ومشاكلها
ارتفاع درجة الحرارة ومخاطرها , كيف تواجه ارتفاع درجة الحرارة , السخونية ومشاكلها
بسم الله الرحمن الرحيم


حلول لمواجهة مخاطر ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة



هناك عدة طرق لمواجهة مشكلة تزامن ارتفاع في درجات الحرارة مع ارتفاع في نسب الرطوبة.

وحسب الدكتور وائل صفوت مستشار الطب العام وأخصائي أمراض الباطنية والجهاز الهضمي والكبد، في مصر، فإن الرطوبة تؤثر على الإنسان بشكل أكبر من الارتفاع في درجات الحرارة، وأوضح أن ارتفاع الرطوبة يؤدي إلى عدم قدرة الجسم على التعامل مع الحرارة من خلال التعرق، وبالتالي يختزن الجسم الحرارة الزائدة، مما يؤثر عليه بشكل مضاعف.


**أعراض ومؤشرات**


في حالة ارتفاع نسب الرطوبة يكون الإنسان معرضا لهبوط في الدورة الدموية نتيجة لاتساع الشرايين بسبب الحرارة.

و هناك العديد من الأعراض التي قد تظهر على الفرد نتيجة التعرض لحرارة الجو، من بينها الصداع واضطراب ضربات القلب والشعور بالإجهاد العام.

وقد تظهر بعض الأعراض الأخرى كالارتفاع في ضغط الدم أو وجود مشاكل في الكلى ولكن هذا يحدث للأشخاص الذين لديهم استعداد للإصابة حيث يفرز الجسم عند ارتفاع درجة الحرارة مادة الأدرينالين في الدم، مما يؤثر على الضغط خاصة عند اتساع الشرايين.

وقد تظهر أيضا بعض الأعراض مثل الانتفاخ في الأعين لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى أو لديهم اضطرابات في عملية الأيض والعمليات الحيوية، بحيث يصعب على الجسم التخلص من المياه الزائدة والتعامل معها بصورة طبيعية.





**الماء.. الحل الدائم**


ينصح بضرورة الابتعاد عن الأماكن التي بها رطوبة عالية مع ضرورة التواجد في أماكن جيدة التهوية وغسل الجسم بشكل متكرر سواء من خلال الوضوء أو بالاستحمام المتكرر، حتى يستطيع الجسم التعامل مع حرارة الجو وعدم تخزينها.

وفي المقابل يجب أيضا تناقل كميات وفيرة من المياه كي يستعيض الجسم عما فقده بسبب حرارة الجو.

أن تناول كوب واحد من الشاي أو القهوة يكون مفيدا في إدرار البول ويساعد على تخلص الجسم من المياه الزائدة لذا فهو يقلل من احتمالية التعرض بهبوط عام في الدورة الدموية.

كما ينصح بضرورة تناول الخضراوات الخضراء وذلك لمقاومة الشعور بإجهاد العضلات بالإضافة إلى ضرورة تناول الفاكهة المتنوعة في فصل الشتاء التي تساعد أجسامنا في التعامل مع الارتفاع في درجة الحرارة.













آخر مواضيعي

0 اناقتك في الوانك , صور فساتين ملونة , احلي فساتين للبنات بالالوان الجميلة
0 كيف تغسلي شعرك , نصائح مهمة لغسل الشعر , اعتني بشعر بغسله دوما
0 رمزيات انمي , احلي صور رموز انمي جديدة , رمزيات شيك للانمي
0 ازياء كوري , صور ازياء كورية جديدة , تشكيلة صور ملابس كورية
0 سموثي الفاكهة , كيفية تحضير سموثي الفواكه , شرح عمل سموثي الفاكهة
0 رمزيات مشاعر روعة للبي بي , جديد رمزيات مشاعر محبوسة للبلاك بيري , احدث رمزيات للمشاعر والاحسايس
0 جينز حريمي , صور بنطلون جينز روعة , مجموعة جينزات للصبايا
0 الزبادي الحل الامثل لتبيض البشرة , الزبادي لتقشير البشرة , الحل النهائي لترطيب البشرة
0 رمزيات للبي بي جديدة , تشكيلة رمزيات البلاك بيري الرائعة , رمزيات خفيفة للبي بي
0 توم جيري للايفون , صور توم جيري للاي فون , اجدد صور خلفيات توم جيري للاي فون


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ارتفاع الحرارة الى 50 درجة في رمضان , درجات الحرارة في رمضان صعب المنال اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 0 30 - 6 - 2012 04:24 PM
ترتفع الحرارة فوق 70 درجة حنين الروح اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 0 27 - 6 - 2012 10:00 PM
بحث بعنوان الحرارة ملآك مقالات اجتماعية - بحوث علمية - تقارير جاهزة 2 29 - 3 - 2012 01:42 AM
ارتفاع درجات الحرارة صعب المنال اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 1 13 - 3 - 2012 05:22 PM
برنامج لقياس درجة الحرارة ملآك برامج - شرح - تحميل - خلفيات وندوز - برامج حماية - مشاكل الكمبيوتر 2 25 - 8 - 2011 01:41 AM


الساعة الآن 08:57 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت