متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16 - 7 - 2012, 02:53 AM   #1

عروسة الخليج
خجلي متآلق
افتراضي ارتفاع درجة الحرارة ومخاطرها , كيف تواجه ارتفاع درجة الحرارة , السخونية ومشاكلها



ارتفاع درجة الحرارة ومخاطرها , كيف تواجه ارتفاع درجة الحرارة , السخونية ومشاكلها
ارتفاع درجة الحرارة ومخاطرها , كيف تواجه ارتفاع درجة الحرارة , السخونية ومشاكلها
ارتفاع درجة الحرارة ومخاطرها , كيف تواجه ارتفاع درجة الحرارة , السخونية ومشاكلها
بسم الله الرحمن الرحيم


حلول لمواجهة مخاطر ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة



هناك عدة طرق لمواجهة مشكلة تزامن ارتفاع في درجات الحرارة مع ارتفاع في نسب الرطوبة.

وحسب الدكتور وائل صفوت مستشار الطب العام وأخصائي أمراض الباطنية والجهاز الهضمي والكبد، في مصر، فإن الرطوبة تؤثر على الإنسان بشكل أكبر من الارتفاع في درجات الحرارة، وأوضح أن ارتفاع الرطوبة يؤدي إلى عدم قدرة الجسم على التعامل مع الحرارة من خلال التعرق، وبالتالي يختزن الجسم الحرارة الزائدة، مما يؤثر عليه بشكل مضاعف.


**أعراض ومؤشرات**


في حالة ارتفاع نسب الرطوبة يكون الإنسان معرضا لهبوط في الدورة الدموية نتيجة لاتساع الشرايين بسبب الحرارة.

و هناك العديد من الأعراض التي قد تظهر على الفرد نتيجة التعرض لحرارة الجو، من بينها الصداع واضطراب ضربات القلب والشعور بالإجهاد العام.

وقد تظهر بعض الأعراض الأخرى كالارتفاع في ضغط الدم أو وجود مشاكل في الكلى ولكن هذا يحدث للأشخاص الذين لديهم استعداد للإصابة حيث يفرز الجسم عند ارتفاع درجة الحرارة مادة الأدرينالين في الدم، مما يؤثر على الضغط خاصة عند اتساع الشرايين.



وقد تظهر أيضا بعض الأعراض مثل الانتفاخ في الأعين لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى أو لديهم اضطرابات في عملية الأيض والعمليات الحيوية، بحيث يصعب على الجسم التخلص من المياه الزائدة والتعامل معها بصورة طبيعية.



**الماء.. الحل الدائم**


ينصح بضرورة الابتعاد عن الأماكن التي بها رطوبة عالية مع ضرورة التواجد في أماكن جيدة التهوية وغسل الجسم بشكل متكرر سواء من خلال الوضوء أو بالاستحمام المتكرر، حتى يستطيع الجسم التعامل مع حرارة الجو وعدم تخزينها.

وفي المقابل يجب أيضا تناقل كميات وفيرة من المياه كي يستعيض الجسم عما فقده بسبب حرارة الجو.

أن تناول كوب واحد من الشاي أو القهوة يكون مفيدا في إدرار البول ويساعد على تخلص الجسم من المياه الزائدة لذا فهو يقلل من احتمالية التعرض بهبوط عام في الدورة الدموية.

كما ينصح بضرورة تناول الخضراوات الخضراء وذلك لمقاومة الشعور بإجهاد العضلات بالإضافة إلى ضرورة تناول الفاكهة المتنوعة في فصل الشتاء التي تساعد أجسامنا في التعامل مع الارتفاع في درجة الحرارة.













آخر مواضيعي

0 ثيم Elegance للبلاك بيري , ثيم Elegance , لتحميل ثيم Elegance للبي بي
0 التوتر النفسي والحمل , تأثير التوتر علي الام الحامل , الحمل والضغط النفسي
0 بيوت ديزني , قصور الاميرات ديزني , بيوت الانمي والاميرات
0 رمزيات انمي بنوتاتي قمة في الرومانسية , احلي تشكيلة صور رومانسية للانمي البنوتاتي , انمي جيرل 2012
0 ورق حائط 2013 , احدث اوراق الحائط للمنازل 2013 , ارق ورق حائط للمنزل
0 ناروتو 2013 , صور كرتون ناروتو 2013 , خلفيات ناروتو انمي
0 الكذب والطفل , عادات الكذب لدي الاطفال , كيف تعلمي ابنك اجتناب الكذب
0 المرأة واصيام , المرأة الحائض والصيام , يحرم علي المرأة الصيام اثناء الحيض
0 شوربة الجمبري , طريقة عمل شوربة الجمبري , تحضير طبق شوربة الجمبري
0 المخ والامعاء , علاقة المخ بالامعاء , الامعاء لها علاقة وصلة كبيرة بصحة المخ


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ارتفاع الحرارة الى 50 درجة في رمضان , درجات الحرارة في رمضان صعب المنال اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 0 30 - 6 - 2012 03:24 PM
ترتفع الحرارة فوق 70 درجة حنين الروح اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 0 27 - 6 - 2012 09:00 PM
بحث بعنوان الحرارة ملآك مقالات اجتماعية - بحوث علمية - تقارير جاهزة 2 29 - 3 - 2012 12:42 AM
ارتفاع درجات الحرارة صعب المنال اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 1 13 - 3 - 2012 04:22 PM
برنامج لقياس درجة الحرارة ملآك برامج - شرح - تحميل - خلفيات وندوز - برامج حماية - مشاكل الكمبيوتر 2 25 - 8 - 2011 12:41 AM


الساعة الآن 06:18 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول