متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 25 - 9 - 2011, 10:49 AM   #1

حنين الروح
خجلي مميز
افتراضي اضرار الاجهزة الالكترونية



اضرار الاجهزة الالكترونية





أظهرت دراسة جديدة أن الأجهزة الإلكترونية من هواتف ذكية وكمبيوتر تؤثر سلباً في نوم الأمريكيين. فقد قال 95% من الاشخاص الذين شملهم استطلاع "ناشونال سليب فاونديشن" إنهم يلعبون الالعاب الالكترونية او يشاهدون التلفزيون او يستخدمون الهواتف الذكية او أجهزة الكمبيوتر المحمولة في الساعة التي تسبق ولوجهم الى النوم.


ويقول الطبيب تشارلز تشيزلر من كلية هارفرد للطب: "هذه الدراسة تظهر ان الشاشات التي تصدر أشعة ضوئية خفيفة تستخدم بشكل كبير في الساعة الأساسية التي تسبق النوم".

ويضيف أن "اجتياح هذه التكنولوجيات ذات المفعول المنبه لغرفة النوم قد تكون السبب وراء النسبة الكبيرة من الاشخاص الذين شملهم الاستطلاع الذين قالوا إنهم ينامون أقل من حاجتهم".



فالتعرض للنور الصادر عن هذه الشاشات يلغي إفراز هرمون الميلاتونين الذي يساعد على النوم ويزيد من حدة اليقظة ما يزيد من صعوبة النوم على ما يوضح الطبيب ذاته.

وأظهر استطلاع الرأي أن 43% من الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و64 عاماً يقولون إنهم نادراً ما يحصلون على ليلة من النوم الكافي خلال الاسبوع.

فالأكبر سناً فهم يميلون الى مشاهدة التلفزيون في حين يفضل الشباب أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية او أجهزة الالعاب الالكترونية.

وتقول لورين هايل من المركز الطبي لجامعة ستوني بروك (ولاية نيويورك شمال شرق الولايات المتحدة) إن استخدام هذه الأجهزة "قد يكون له انعكاسات خطرة على الصحة الجسدية والتطور الإدراكي وعلى مؤشرات اخرى للراحة والرفاهية".

ويشتبه الباحثون في أن أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية والألعاب الإلكترونية اكثر تنبيهاً من التلفزيون.

والأشخاص الذين يعانون من نقص في النوم بسبب هذه الأجهزة يميلون الى احتساء القهوة وإلى القيلولة لمكافحة هذا التعب على ما اظهر الاستطلاع الذي شمل 1508 أشخاص بين سن الثالثة عشرة والخامسة والستين مع هامش خطأ بحدود 2,5 نقطة.













آخر مواضيعي

0 مظاهرات لإنقاذ الثورة بمصر
0 فوائد النوم للبشرة
0 برنامج المصلي للايفون
0 منفذ عملية عدن سعودي
0 رمزيات بلاك بيري عيد الفطر 2013
0 مطابخ زجاجية
0 طريقة عمل عجينة الدونات
0 ديكورات شقق جديدة
0 خلفيات بنات رايقه للايفون 2012
0 طريقة وضع البلاشر


  رد مع اقتباس
قديم 26 - 9 - 2011, 12:00 AM   #3

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: اضرار الاجهزة الالكترونية



الله يحفظنا وياكم من الاضرار

ولكن وسيله الاكترونيه لن نستغني عنهااا رغم مانلاحظه من اضرار

سلمت










آخر مواضيعي

0 ولصمت حكايات كثيره
0 حسنات القلوب أهم من حسنات الجوارح
0 موضة الياقه
0 خواتم رجاليه رائعه
0 وشلون بفرح والفرح صك بابه
0 هاتي فؤادي ولمي جرح مأساتي
0 جعدي شعرك وبجنون
0 ليه الحروف تغآر من يوم مولدك
0 عند الله لاتموت الأمنيات
0 أعظم مايقربك الى الله أعمال السر


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اضرار البسكويت حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 10 - 10 - 2011 04:23 AM
اضرار تلوث المياه حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 12 - 9 - 2011 11:27 PM
اضرار القات حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 5 - 9 - 2011 08:52 PM
اضرار البلاستيك حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 27 - 8 - 2011 06:29 AM
اضرار الفيمتو حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 10 - 8 - 2011 03:38 PM


الساعة الآن 11:22 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت