متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 1 - 10 - 2013, 12:44 AM   #1

بينو بنت حسن
خجلي رائع
Mouse اسباب عدم التركيز والنسيان



أسباب عدم التركيز والنسيان


سوء النظام الغذائى، وعدم الانتظام فى وجبات الطعام

* نقص الفيتامينات، وخاصَّة فيتامين b12 المرتبط نقصه بمشكلات الذاكرة.

* نقص "الثيامين" المعروف بـ"فيتامين الأعصاب"، لأن أى نقص - ولو كان بسيطًا - فى هذه المادة يصاحبه خلل فى أنشطة المخ.

* عدم توازن الهرمونات أو اضطراب إفراز الغدد، خاصَّةً نقصَ إفراز الغدة الدرقية، والغدَة فوق الكلوية.

* نقص حامض الفوليك.

* نقص سكر الدم.

* نقص الحديد (الأنيميا وفقْر الدم)
* التوتر والعوامل الاجتماعية والعاطفيَة: كالمشاحنات، والمنازعات المستمرة داخل البيت أو فى مقر العمل، أو المشكلات المادية.

* الأمراض النفسية: كالقلق المرضى، أو الوسواس القهرى، أو الاكتئاب.

* سيطرة أحلام اليقظة على التفكير.


* الإرهاق الشديد.

* ارتفاع درجة الحرارة فى المكان.

* نوعية الإضاءة.

* قلة ساعات النوم.

* الضوضاء والأصوات العالية فى الحوار.













آخر مواضيعي

0 رمزيات دانبو 2014 , رمزيات ايفون 2014 , رمزيات حزينه 2014
0 اخطاء تشوه شعرك
0 عطورات متنوعه 2014
0 عشر مهارات لتكسبي قلب زوجك
0 فيتامينd يبعد الإرهاق
0 رمزيات للبلاك بيري 2014
0 إحذر البكـاء قبل النوم
0 تي شيرت للصغار 2013
0 تعرفي على طرق العناية بالبشرة المركبة
0 حلويات سريعه


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسباب فرط الحركة عند الاطفال ، اعراض فرط الحركة ، علاج فرط الحركة ، قلة التركيز و فرط الحركة أنشودة المطر التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل 0 11 - 6 - 2013 01:24 PM
في دوامة العزله والنسيان غندا نقاش جاد - نقاش عام - الاتجاه المعاكس 1 10 - 4 - 2013 02:59 PM
اضطرابات الاطفال 2014 ، قلة التركيز عند الاطفال 2014 ، علاج قلة التركيز 2014 غلآآ رؤؤحي التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل 0 20 - 11 - 2012 02:14 PM
استراتيجيات لتحسين التركيز والذاكرة مشكلتي احبك مقالات اجتماعية - بحوث علمية - تقارير جاهزة 0 1 - 9 - 2012 04:25 AM
نصائح في التقليل من شرود وزيادة التركيز طلال العجمي مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه 3 17 - 5 - 2012 09:52 PM


الساعة الآن 08:14 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول