متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > تبادل اراء - وجهات نظر - حوار - نقاش عام - اخبار > مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 9 - 1 - 2012, 12:12 PM   #1

فتاة الغروب
خجلي نشيط
::icon18:: ماذا تعمل اذا تعرضت للتطنيش



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



ماذا تعمل اذا تعرضت - للتطنيش-
كل انسان يشعر بالمراره في لحظة ما سواء اظهر ذلك ام لا
بطريقة او بأخرى – بدرجة بسيطه او كبيره –


قد تعاني من الأساءه الى مشاعرك في الكثير من ايام حياتك
وهذه الأساءه قد تكون من تطنيش احد لك خلال اجتماع - او تطنيش الزوج او الزوجه لك خلال مشاهدة التلفزيون - او رفضك من الأنسان اللذي احببته – واذا تتبعنا المسببات او المثيرات اليوميه اللتي تدمر مزاجنا اليومي قد نجد التجاهل والآمبالاه من الأخرين هو احدى الأسباب الرئيسيه لتعكر مزاجنا


والسبب ان التجاهل مؤلم الى حد كبير لأن له تاثير على الثقه بالنفس واللتي تحدد الطريقه اللتي نرى بها انفسنا ومن نكون او كيف نظهر للأخرين - والثقه في النفس مقياس لمكانتنا بين الأخرين


تخيل ان تكون في احدى الحفلات او الجلسات وتتم دعوتك الى الجلوس مع مجموعة يتمنى الجميع الأنظمام اليها او تم اختيارك لتكون الممثل لفريقك او شركتك في مناسبه مهمة


هذا القبول يرفع ويزيد من الثقه بالنفس ويشعر الأنسان بالرضى عن نفسه ويزيد الشعور بلأنتماء – وعكس ذلك الرفض واللذي يدمر الشعور بالثقه في النفس وبالذات اذا حصل لشخص سبق له التعرض لهجران او لديه شكوك في ثقته بنفسه !
والسؤال : هل نستطيع ايقاف الناس اللذي نقابلهم من رفضنا في كل العلاقات بأنواعها سواء كان حبيب او زميل في العمل او احد افراد العائله او احد الجيران او احد الأشخاص العابرين اللذين نقابلهم في حياتنا اليوميه !

الجواب طبعا لا – لا نستطيع اجبار الجميع على قبولنا واستظرافنا وبالتالي شعورنا بالرضى ناحية انفسنا وشعورنا بالثقه والسعادة بسبب ذلك
تماما كما اننا لا نستطيع تقبل كل شخص يمر بحياتنا –


اذا ما هو الحل لحماية شعورنا المرهف من الأذى اللذي قد يلحق به عند شعورنا بتطنيش الطرف الآخر لنا !!

الحل هو تغيير الطريقه اللتي نتعامل بها تجاه الرفض - حيث توجد عدة طرق للتعامل مع الرفض تعتمد على الشخص اللذي يأتي منه
وكبدايه –
يجب علينا تغيير بعض المفاهيم الأساسيه الخاطئه مثل – كل الناس يجب انهم يحبوني – واذا لم يحبني شخص فهذه مصيبه !
يجب ان لا يكون الأمر كذلك لأنه من المستحيل ان يحبك كل الناس ! بالطبع مثل انك لا تحب كل انسان يقابلك –

اعتقاد خاطىء آخر هو ان الناس المحبوبين لا يتم رفضهم ابدا !

وهذا غير صحيح الناس المحبوبين ايضا يعانون الرفض احيانا ولكن اللذي يختلف هو طريقة تعاملهم مع هذا الرفض – حيث انهم لديهم ثقه بالنفس عاليه وايجابيين ناحية الرفض


ولا يسمحون بالرفض ان يؤثر عليهم – او يؤثر على ثقتهم بأنفسهم بل على العكس فهم يواجهون السخريه او النكته او الأستهزاء بأعتدال واحيانا يطلبون ابداْ ألرأي من حصول ذلك لكي يستفيدو دون الشعور بأهانه او نقص من الموقف.


نفرض انك سلمت على احد الزملاء او ابتسمت لأحد الحراس ولكن لم يرد عليك السلام ولم يبتسم هذا قد يكون بسبب ان لديهم مشكله في البيت او انهم مرضى او يمرون بضروف صعبه ولا يريدون مشاركتك في شعورهم بالضيق ولهذا كن رحيما لأن الكل لديه مشاكله ومخاوفه –


فكره خاطئه اخرى ان الناس يجب ان يكون لديهم شعور واحد وواضح ناحيتك اما ان يحبوك او لا - ولكن الحقيقه ان الناس يشعرون بمشاعر متناقضه ناحية من لا يعرفونه معرفه جيده , الناس قد يشعرون بالحياد ناحيتك او القبول او الرفض او النفور!
- ولهذا يجب عليك ان تتقبل المشاعر – بدراجاتها المتباينه - وليس دائما ان تكون اما ابيض او اسود


يجب عليك عدم التحليل او التفكير المبالغ فيه ناحية كل من تقابلهم بحياتك او كل موقف يحصل لك بمعنى انك لو وجدت نفسك تتعمق في التحليل لموقف ما بطريقه سلبيه ,ووجدت نفسك تشعر بغضب وضيق متواصل يجب عليك التوقف وتشتيت انتباهك عن هذا الموضوع واشغال نفسك بشيء تحبه وترتاح له ويسبب لك التركيز بعيدا عن المشكله حتى تصل الى مرحلة الأسترخاء ثم العوده للموضوع لطلب ايضاح او استفسار لفهم واستيعاب المشكله بطريقه افضل او حتى التصرف ناحية المشكله ولكن لحظة اتخاذ القرار لا بد ان تكون في كامل هدوئك لأن الغضب يؤدي الى تصرفات وردات فعل خاطئه او حمقاء !!


واخيرا اذا وجدت نفسك مرفوض من شخص عزيز عليك وله قيمه خاصه في حياتك وجفائه لك يسبب لك الم ومعاناه فاعتبر ان هذه فرصه لك لأعادة تغيير نفسك بطريقه جوهريه اعد تقيم الوضع من جديد او اعد تقيم الشخص المحبوب من جديد واللذي انت على وشك الدخول معه في علاقه حميمه واسأل نفسك هل العلاقه اللتي تعيشها معه علاقه طيبه وسويه وتعود عليك بالخير ! وهل انت تحصل على الحب والأحترام المطلوب ! اذا لم يكن كذلك فمن الأفضل الأستغناء عن هذا الشخص (اللي ما شفت منه الآ وجع القلب !)(اذا المرء لا يرعاك الآ تكلفا * فدعه ولا تكثر عليه التأسفا) و عليك الثقه ان الله لم يختر لك سوى الأفضل وربما انه يوجد وجه آخر للشخص اللذي احببته لم تستطع معرفة ذلك في حينها ولكن الله يعرف – اذا عليك الثقه بالله وفي اختياره وعليك الرضى من قسمة الله لك













آخر مواضيعي

0 ايها المستحيل
0 صور ومشاعر
0 ادخل وشوف 40 طريقة لجعل حياتك افضل
0 زيدي النور نور , وسجلي حضورك بما ينفعنا ويزيدنا قربا لخالقنا
0 ست صور لم ترها في حياتك
0 مررحبآ ممكن تقبلوني بينكم؟؟
0 لمسات تشعرك بقيمه حياتك
0 وفاة العضوة فتاة الغروب انا لله وانا اليه راجعون
0 روعة الحياة بعيون حزينة
0 العشق و العشاق


  رد مع اقتباس
قديم 9 - 1 - 2012, 06:55 PM   #3

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: ماذا تعمل اذا تعرضت للتطنيش



اصعب واقسى مرحله هي التطنيش من اعز مخلوق لك
التي سوف تراكم ضغط نفسي لذاتك لعدم معرفتك بالتجاهل بلامر
غاليتي فتاة الغروب
ابداااع وتميز
وكلمات رائعه كروعة حضورك المميز
تحمل بين طياتها الكثير
يعطيك الف عآفيه على الطرح الرائع..
لاحرمنا منك ..آبدآ..ولآمن تميزك..
بآنتظار جديدك المتميز

راق لي جداا ماطرحته
فايف ستاااز
دمت بسعآده











آخر مواضيعي

0 إذا ركبت بهذا القطارات فسارع الى النزول منها
0 ستائر 2012 ، موضه ستائر 2012 ، ستائر روعه 2012 ، احلى ستائر 2012 ، احدث ستائر 2012
0 مكياج لابريري كامل
0 القلب الكبير
0 شعرك ثم شعرك سيدتي
0 حقائب وصنادل فيرساتشي ربيع 2012
0 فلسفة مدفونة
0 وهناك أشياء مختلفة
0 عوض الله صبري اللي شفته بذيك المرآيآ
0 سنة الإبتلاء


  رد مع اقتباس
قديم 9 - 1 - 2012, 07:09 PM   #4

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: ماذا تعمل اذا تعرضت للتطنيش



راااااااااااااااااااائع ماطرحت عزيزتي فتاة الغروب
برأيي //التطنيش إما أن يكون من شخص لانعرفه معرفة كافية بعد وبهذه الحالة الزمن كفيل بقلب الأمور للأحسن
وإما من شخص عزيز وبالتالي فللأمر بالتأكيد أسباب ومسببات...تختلف حلولها باختلافها!!!
انتقااااااااء جميييييييييييل جدا كعااااادتك الكريمة
لاحرمنا إبدااااااااااااااعك










آخر مواضيعي

0 حماس تمنع محمد عساف من الغناء في غزة
0 الفيش رونالدو لايستحق الكرة الذهبية ، داني الفيش اهداف كريستيانو غير مهمة
0 التلبينه النبويه 2013 ، فوائد التلبينه النبويه 2014 ، طريقه العلاج بالتلبينه النبويه ، اسرارالتلبينه
0 تسريحات رجالية روعة 2012 , أحدث تسريحات رجالية 2012 , قصات رجالية 2012 , اجمل القصات الشبابية 2012
0 صور ماجد المهندس في البر 2012 , احلى صور ماجد المهندس 2012
0 صور اكبر صخرة من الذهب في العالم ، صور صخرة الذهب في بروناي
0 مرتفعات كاميرون هايلاند في ماليزيا ، صور كاميرون هايلاند 2014 ، السياحة فى كاميرون هايلاند 2014
0 كيفية عمل حلى التوست بالجالكسي ، طريقة عمل حلى التوست بالجالكسي ، طريقة اعداد حلى التوست بالجالكسي
0 انشودة السر الوحيد لناصر السعيد يوتيوب ، تحميل انشودة السر الوحيد ، كلمات انشودة السر الوحيد
0 احلى ازياء الفنانه جيني اسبر 2012 ، صور تسريحات جيني اسبر 2013


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعلم اللغة الانجليزية بالصورة , تعلم اللغة الانجليزية بالصوت ملآك تعليم اللغات - تعليم اللغة الانجليزية 3 8 - 10 - 2011 09:49 AM
تعلم جميع اللغات ، تعلم جميع اللغات بالفيديو استاذ الغرام تعليم اللغات - تعليم اللغة الانجليزية 2 8 - 10 - 2011 09:41 AM
ماذا اذا احبك شخص وانت لا تعلم؟؟ غرٍكـ زٍمانكـ نقاش جاد - نقاش عام - الاتجاه المعاكس 4 26 - 4 - 2009 05:25 AM
ماذا تعلم عن أضرار المشروبات الغازية غرٍكـ زٍمانكـ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 3 9 - 4 - 2009 05:45 PM
هل تعلم ماذا يفعل لك القران عند موتك ؟؟؟ الصامده مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة 2 30 - 3 - 2009 02:15 AM


الساعة الآن 12:39 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول