متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > تبادل اراء - وجهات نظر - حوار - نقاش عام - اخبار > مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 30 - 11 - 2008, 10:01 AM   #1

خجلي
,, مؤسس الموقع ,,
افتراضي نظرية 10\90 تغير نظرتك للحياه ادخلوا انشالله ماتندموا



اخواني اخواتي هذه النظريه سوف تفيدكم بمشيئة الله عز وجل في حياتك الخاصه مع العلم ان الاقدار
والاحداث تحصل بمشيئة الله ولاكن لايمنع ان تطبق هذه النظرية لفعل الاسباب اترككم مع النظرية..:


المؤلف : ستيفن كوفي


إكتشف قاعدة 10/90, ستغير لك حياتك ( على الأقل ردود أفعالك تجاه مواقف معينة)

ما هي هذه القاعدة ؟
10% من الحياة تتشكل من خلال ما يحدث لنا ، و الـ90 % من الحياة يتم تحديدها من خلال ردود أفعالنا ...

ماذا يعني هذا؟
معنى هذا الكلام أننا في الواقع ليس لدينا القدرة على السيطرة على الـ 10% مما يحدث لنا , فنحن لا نستطيع منع السيارة من أن تتعطل أو الطائرة من الوصول متأخرة عن موعدها( مما سيؤدي ذلك إلى إفساد برنامجنا بالكامل) أو سائق ما قطع علينا حركة المرور أو السير .

فنحن في الواقع ليس لدينا القدرة على التحكم بـ10% و لكن الوضع مختلف مع الـ90 % ، فنحن من يقرر كيف يمكن أن تكون الـ90% ....

كيف ذلك ؟؟
عن طريق ردود أفعالنا ...
نحن لا نستطيع التحكم في إشارة المرور الحمراء ، و لكن نستطيع السيطرة على ردة فعلنا ، لا تدع الآخرون يجعلونك تتصرف بحماقة، أنت تستطيع أن تقرر ماهي ردة فعلك المناسبة ......

دعونا نستخدم هذا المثال

كنت تتناول طعام الإفطار مع عائلتك و فجأة أسقطت ابنتك الصغيرة فنجان القهوة على قميص عملك. لم يكن لك دور فيما حدث هنا
ولكن ماسوف يحدث لاحقا سيتقرر حسب ردة فعلك ...
بدأت بالصراخ و الشتم و قمت بتوبيخ ابنتك.. فأخذت الطفلة في البكاء ، ثم استدرت إلى زوجتك موبخا إياها لوضعها الفنجان على حافة الطاولة ، و بعد مشادة لفظيه قصيرة بينكما، اندفعت إلى الطابق العلوي و قمت بتغيير قميصك و من ثم عدت إلى الطابق السفلي ، فوجد أن ابنتك قد انشغلت بالبكاء عن إنهاء فطورها و الاستعداد للمدرسة ، و نتيجة لذلك فاتها باص المدرسة
و زوجتك كان لابد أن تغادر لعملها ..
اضطررت إلى إيصال ابنتك بسيارتك الخاصة إلى المدرسة ، و بما أنك متأخر قدت سيارتك بسرعة 40 ميل في الساعة من أصل 30 ميل في الساعة كحد أقصى.. و بعد 15 دقيقة تأخير و دفع مخالفة مرورية بقيمة 60$ ، وصلت إلى المدرسة .. ركضت ابنتك إلى مبنى المدرسة دون أن تقول لك مع السلامة..
و بعد و صولك إلى المكتب متأخراً 20 دقيقة ، وجدت أنك قد نسيت حقيبتك ...فها هو يومك بدأ بصورة سيئة و استمر من سيء إلى أسوء .. بعد عودتك إلى المنزل تجد توترا في العلاقة بينك وبين زوجتك وابنتك .



لماذا ؟؟
بسبب ردود أفعالك منذ الصباح ..


لماذا كان يومك سيئا ؟؟
أ)هل هو بسبب القهوة ؟؟
ب)هل هو بسبب إبنتك ؟؟
ج )هل هو رجل الشرطة؟
د )هل أنت سببت لنفسك ذلك؟

الإجابة هي : د
لم يكن لك دخل أو سيطرة على حادثة الفنجان ولكن ردة فعلك في الخمس ثواني التالية هي من تسببت في إفساد يومك .....

::هنا هو ماكان ممكن وينبغي أن يحدث.
فنجان القهوة وقع عليك ، و بدأت ابنتك بالبكاء .. و قلت لها بكل لطف : لا بأس يا عزيزتي .. و لكن كوني في المرة القادمة أكثر حذراً و انتباهاً .
تتناول المنشفة وتسرع إلى الطابق العلوي .. تستبدل قميصك وتتناول حقيبة أوراقك وثم تعود إلى الطابق السفلي في الوقت المحدد لترى ابنتك من النافذة و هي تصعد إلى حافلة المدرسة ملوحة بيدها لوداعك
تصل إلى عملك مبكراً بـ 5 دقائق و تحيي زملائك بكل مرح و ابتهاج .. ويبدي رئيسك تعليقا حول يومك الرائع.
لاحظت الفرق؟
يوجد سيناريوهان مختلفان :
لهما نفس البداية ،ولكن نهاية مختلفة
لماذا ؟؟
بسبب ردة فعلك ..
و في الحقيقة لم يكن لديك أي سيطرة على الـ 10% التي حدثت
أما الـ 90% الأخرى فتم تحديدها عن طريق ردة فعلك

هنا بعض الطرق لتطبيق قاعدة الـ 10/90...
إذا قال أحد الأشخاص : بعض الأشياء السيئة عنك ، فلا تكن مثل الأسفنج .. بل دع الهجوم يسيل عليك مثل الماء على الزجاج ...و لا تسمح للتعليقات السلبية أن تؤثر عليك !
فردة الفعل الإيجابية لن تفسد يومك ، بينما ردة الفعل السلبية قد تؤدي إلى فقدانك للأصدقاء أو فصلك من العمل و تكون في حالة من العصبية و الإرهاق ..... إلخ ..
كيف تكون ردة فعلك إذا قطع عليك أحد الأشخاص حركة السير ؟؟ هل تفقد أعصابك ؟؟ هل تضرب مقود السيارة بقوة حانقا. أحد أصدقائي أسقط مقود السيارة!
هل تشتم؟؟ هل يرتفع ضغط دمك عاليا ؟؟ ... من سيهتم إذا وصلت إلى العمل متأخراً بعشر ثواني ؟؟
لماذا تسمح للسيارات بإفساد قيادتك

تذكر قاعدة الـ 10/90 و لا تقلق لما سيحدث لكَ بعد ذلك
قيل لك بأنك فقدت وظيفتكَ ... لماذا الغضب و الانزعاج و الأرق ؟؟؟ .استغل طاقة القلق ووقتك في إيجاد وظيفة أخرى.
...
تأخر إقلاع الطائرة ، وأفسد ذلك برنامجكَ اليومي .. لماذا تصب جام غضبكَ و إحباطكَ على مضيفة الطائرة ؟؟
هي ليس لديها القدرة على التحكم في موعد وصول الطائرة
استغل وقتكَ في الدراسة أو التعرف على مسافر آخر ... التوتر لن ينتج عنه إلا تعقيد أوضاعك وجعلها إلى الأسوء.

طبق قاعدة 10/90 وستدهشك النتائج , لن تخسر شيئا إن حاولت ...10/90 قاعدة مذهلة والقليل من الناس من يعرفها ويطبقها في حياته

والنتيجة؟ الملايين من الناس تعاني من إرهاق وإجهاد لا مبرر له ومحاكم ومشاكل في القلب ......

إذن علينا جميعاً أن نفهم ونطبق هذه القاعدة ...

حياتك عندها ستتغير!!

حظا سعيدا !

تحياتي للجميع
__________________

منقول للعلم













آخر مواضيعي

0 RealPlayer 11.0.0 Build 477
0 قوانين قسم الصور
0 زلازل الاحساء - هزه ارضيه
0 توبيكات روعه
0 نصيحة> "سبعة أشياء يجب ان لا تمارسها بعد تناول الاكل"
0 المرأة بعد الأربعين ..
0 موضوع تجريبى
0 زوجة أب تقتل طفلاً بالطائف
0 لعبة سباق الدراجات Moto GP 08 + لعبة سيارات رائعة New Ferrari
0 بيتزا ممتازة للأطفال والجميل أنها بالحلويات وبالصور


  رد مع اقتباس
قديم 17 - 12 - 2008, 12:31 AM   #2

Яayed
خجلي متآلق
افتراضي رد: نظرية 10\90 تغير نظرتك للحياه ادخلوا انشالله ماتندموا



قاعدة 10/90 والله روعـــــــــه

كل القاعده رائعــــــــه


مـوضــوع راق لـــــــــــي

يعج ـــــز الق ـــلم عــن الش ــــكـ ر










آخر مواضيعي

0 من اروع الجمل في العالم ( فيــري نــــــايس)
0 حال بناتنا في الزواج والافراح
0 فتاه أبكت الملائكة
0 النصر :::: الفيحاء
0 عٍَضًَوً فيـًُِ عيًَونـٍِ الاعـِـِضٌاٍُِْءٍِ...}
0 الممـــلكــهـ تكتســــح اليمـــن ..
0 يآفـلان ..بخآطري لك ..{ كـلمة ..
0 .. وش تبـي تقـول .؟
0 تصميم أهداإأ لــ هأإأوي الصفــرُ
0 وش تتوقعون هل هذا حب فائض ام غباء . . ؟


  رد مع اقتباس
قديم 8 - 1 - 2009, 06:49 PM   #6

افتراضي رد: نظرية 10\90 تغير نظرتك للحياه ادخلوا انشالله ماتندموا



بصرآحه نظريه رآئعه ومنطقيه

يعطيكـ آلعآفيه آخوي على روعة آلطرح

دمتـ مبدعآ










آخر مواضيعي

0 .{.. زخََآاآارفََََ مَآاآاآسنجَريََه ..}.
0 {.. ما مسح لي دمعتي غير / الشمآغ .. }
0 ][][§¤°^°¤§][][ .. قــــطــــــرااااااتـ ..][][§¤°^°¤§][][
0 تهمني صحتك ^_^
0 زََآِوِيَة خَآصََةْ
0 .{املا الفراغ باسم عضو بدون زعل}.


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ادخلوا وطبقوا العملية الحسابية لوعه الحب العاب - مسابقات - ترفية - العاب بنات - العاب منوعه 2 6 - 10 - 2011 08:22 PM
طريقه تغير لغه الايميل خجلي مسنجر - ماسنجر - توبيكات - توبكات - صور ماسنجر - ثيمات ماسنجر 3 2 - 7 - 2011 07:30 AM
هنا يتم تغير النك نيم بقايا انسان الارشيف - المواضيع المكرره - المواضيع المحذوفة 27 15 - 4 - 2011 12:50 AM
كلمات تغير معناها نزف المشاعر مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه 3 22 - 4 - 2009 01:44 AM


الساعة الآن 02:37 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول