متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > تبادل اراء - وجهات نظر - حوار - نقاش عام - اخبار > مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 6 - 4 - 2013, 11:16 AM   #1

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي كيفية الشفاء من الكلمات الجارحة ، كيفية نسيان الكلمات الجارحه ، علاج الكلام الجارح



الكلام الجارح ، علاج الكلام الجارح ، اثار الكلام الجارح ، كيفيه الشفاء من كلمات جارحة ، كيفية الشفاء من الكلمات الجارحة ، كيفية الشفاء من الكلمات الجارحة ، ، تجاوز الكلمات الجارحة ، كيفية نسيان الكلمات الجارحه ، كيفية نسيان الكلام الجارح ، كيفية نسيان الكلام الجارح ، التخلص من الم الكلام الجارح ، جرح الكلام ، الكلام الجارح ، علاج الكلام الجارح ، اثار الكلام الجارح ، كيفيه الشفاء من كلمات جارحة ، كيفية الشفاء من الكلمات الجارحة ، نسيان الكلمات الجارحه ، تجاوز الكلمات الجارحة



يمكن للناس في حياتك عن قصد أو عن غير قصد ان يأذوا مشاعرك بأقوالهم، وترك جرح يستغرق وقتا طويلا للشفاء.
ربما كلمات إهانة، استهزاء، و الحكم، والنقد، وما إلى ذلك تأخذ داخلك جذورا عميقه.
في كل مرة تمر على الذاكرة، تجد نفسك غاضبا، وتشعر بالإهانه، و المرارة، والأذى.
كيف يمكنك أن تشفى من هذه الكلمات الجارحة
التي اصبحت جزءا لا يتجزأ من عقلك وتحرر نفسك من مرارتها الدائمة؟
الاقتراحات التالية لا تبدو سهلة لكنها تقودك إلى طريق الشفاء:


الخطوات :ــ
كيفية الشفاء الكلمات الجارحة كيفية

  • قيم مشاعرك :

هذه الخطوة يمكن أن يكون من الصعب جدا القيام بها وخاصة إذا كنت تحاول تجنب الإشارة وتذكرها مرة أخرى.
ولكن هذه هي خطوة ضرورية للشفاء. اسأل نفسك لماذا تأثرت عميقا بعبارة قيلت عنك وما يمكنك القيام به لتغيير هذا الشعور.
فهم السبب الذي جعلك تشعر بذلك الألم بشدة ,توجهك إلى مناطق في حياتك حيث الكلمات يكون لها تأثير كبير.


  • اغفر ثم أنسى :

سمعت هذه العبارة في الكثير من الأحيان، وعلى الأرجح تعبت من سماع ذلك مرات سابقه.
ولكن هل نفهم أن هذه هي وصية قوية جدا، والتي إذا تبعتها مره واحده , بدلا من إعتبارها نقد او إهانه، سوف تؤدي إلى تغيير جذري في حياتك.


من خلال النظر اليها على انها كلمات جارحة، ستظل عبدا لذكرى مؤلمة و كلمه جارحه. إغفر كلمات هذا الشخص, ثم انسى الموقف باكمله إذا لم يكن فيه ما يفيد و لا تلتفت لكلماته.


  • افهم الغرض :ــ

أحيانا علينا ان نمضي قدما من خلال لحظات مؤلمة في الحياة تجعلنا أشخاص أفضل.
يمكن للشخص الذي قال الكلمات الجارحة أن يكون أداة لتشكيل شخصيتنا للأقوى.
توقف عن الشعور بانك الضحية ولكن بدلا من ذلك إجعل هذه الكلمات الدافع لك لتكون شخص افضل و تعلو فى حياتك.


  • سجل مشاعرك :ــ

تدوين ما تشعر به وكيف تشعر يمكن أن يساعدك على الخروج من سجن مشاعرك ويحرر عواطفك بالتحدث عن ما تشعر به.
قد يستغرق بعض الوقت لتسجل مشاعرك او كتابة رسالة موجهة إلى الشخص الذي جرحك بكلماته. ليس مطلوب منك ان ترسلها اليه.
أسكب كل ما تحمله من مشاعر في ورقة وبعد الانتهاء،احرقها.
سوف تفاجأ كيف ان ذلك يمكن أن يزيح عبئا كبيرا عنك.


  • قوى رغبتك للشفاء:ــ

ذات مرة كنت قررت أن تغفر للشخص الذي قال لك الكلمات الجارحة،
لكن هناك لحظات عندما تحاول مشاعر الغضب ان تسلل الى عقلك مرة أخرى.
لا تقاومها. بدلا من ذلك، اعترف بهذه الأفكار لكن ادفعها بعد ذلك بسرعة من عقلك.
ذكر نفسك انك كنت فعلا قد تخليت عنهم. بسرعه سوف تختفى، وسوف تجد نفسك شخص متجدد وأقوى بكثير، لم تعد تشعر بالمراره.


  • صلي من اجل الشفاء:ــ

الله أكبر شافي من كل الم او مرض ولا يوجد هناك شيء مهما كان كبيرا لا يمكن أن يمنحك اياه.
عندما تشعر ان نضالك لتشفى من جرح الكلمات يبدو عاجزا،
تواضع بنفسك أمام الله وإسأله عن نعمته ليعطيك الحرية العاطفية التي تريدها و يخلصك من الألم. انه سوف يعطيها لك على قدرإيمانك به.



المصدر: د. نبيهه جابر













آخر مواضيعي

0 مرسيدس sls amg 2014 ، مرسيدس تكشف عن نسخة الوداع لطرازات sls amg
0 احدث صور عمر بطل مسلسل انت قلبي 2013 ، 2014 Sermiyan Midyat ، صور عمر بطل مسلسل انت قلبي
0 لعشاق السفر اليابان تضع العالم كله بين يديك ، اليابان ، السياحة في اليابان
0 توسكانا الايطاليه 2014 ، صور سياحية لمدينة توسكانا 2014 ، منطقة توسكانا الايطالية 2014
0 خلفيات ايفون مرسومة 2014 ، خلفيات ايفون رسومات 2014 ، خلفيات ايفون رماديه 2014
0 اضرار المشروبات الدايت ، خطورة المشروبات الدايت على الاسنان
0 شعار اليونيسكوعلى قميص الهلال في آسيا
0 خالد الفيصل والتعليم
0 مصادرة قناع فانديتا من الاسواق السعودية ، الداخلية السعودية تأمر بمصادرة اقنعة فانديتا واتلافها
0 حكم حفظ اسماء الله الحسنى ، ثواب احصاء اسماء الله الحسنى ، اجر حفظ اسماء الله الحسنى


  رد مع اقتباس
قديم 8 - 4 - 2013, 10:24 PM   #2

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: كيفية الشفاء من الكلمات الجارحة ، كيفية نسيان الكلمات الجارحه ، علاج الكلام الجارح



غاليتي انشودة المطر
طرح رائع وجميل
وكلمات معبره تعبر عن احساس
من الداخل
لاعدم ولاخلا
بانتظار جديدك

يتووج بالنجوم لجمال احتواءه الجميل
لرووحك السعاده










آخر مواضيعي

0 كن ليزريا بتركيزك ولاتكن كالكشاف
0 تخيل انك جزء من لوحه ماء
0 نزيف الجرح
0 ذبحني الشوق وأنت عني موداري mms
0 صدفتك في خيالي باب من خلفه زمن مفتوح
0 أحذيه للأطفال
0 أنت والعصفور
0 خشب فسيفساء زليج الزخرفة والنقوش
0 السعادة تملأ قلبي عندما أحسن الظن بك ربي
0 لا شيء أفتخر به سوى احتواء قلبي لك


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اروع الكلمات 2012 ، اجمل الكلمات 2012 ، احن الكلمات 2012 جمر الغلا خواطر - نثر - عذب الكلام - خواطر حب - خواطر حزينة 0 21 - 7 - 2012 09:47 PM
انتبه من هذه الكلمات , كلمات لا تقال امام الطفل , احذري من نطق هذه الكلمات امام ابنك عروسة الخليج التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل 0 18 - 7 - 2012 02:21 AM
نجوم الكلمات طلال العجمي مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه 9 22 - 4 - 2012 07:33 PM
كيفية التخلص من الكلمات في الصورة ، طريقه احترافيه للتصميم أنشودة المطر تصاميم - صور للتصاميم - لمسات - ابداع - تصاميم الاعضاء 4 1 - 4 - 2012 05:12 PM
سحر الكلمات ~ كرزة مووودي ~ مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه 8 12 - 12 - 2011 11:02 AM


الساعة الآن 10:04 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول