متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك


العودة   منتديات خجلي > اداره - مراقبين - ارشيف المواضيع > الارشيف - المواضيع المكرره - المواضيع المحذوفة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 8 - 7 - 2012, 10:15 PM   #1

جمر الغلا
خجلي متآلق
افتراضي العنايه بالعيون وماحولها ، نصائح للعنايه بالعينين ، طرق العنايه بالعين



العنايه بالعيون وماحولها ، نصائح للعنايه بالعينين ، طرق العنايه بالعين


لاشك في ان عينيك هما مرآة جمالك و أول ما ينظر إليه الآخرون، و من ثم يجب

أن نولي العينين و المنطقة المحيطة بهما عناية خاصة لان طراوة البشرة و

ليونتها في الجزء المحيط بالعين يعتبر من العوامل الرئيسية لحماية البشرة من

التجاعيد.


- العناية بالمنطقة اسفل الجفن السفلي:


استخدمي عمودا رفيعا من الخشب في آخره قطعة من القطن لتوزيع الكريم أو

الزيت الذي يوضع على هيئة نقاط بسيطة في منطقة الركن الخارجي للعين بحيث

تتجهين من الركن الخارجي للجفن حتى الركن القريب من الأنف و هكذا كرري

العملية عدة مرات.


- الجفن العلوي و المنطقة المحيطة به:


كرري الحركة السابقة و لكن بالعكس، أي الاتجاه يكون من الركن الداخلي للعين

إلى الركن الخارجي لها


- المنطقة المجاورة للركن الخارجي للعين:


تظهر في هذه المنطقة تجاعيد مميزة يطلق عليها اسم " رجل الإوز " و نحن من

شد هذه المنطقة إلى اسفل أثناء وضع الكريم، بل يجب أن تتجهين بها إلى أعلى.


- نصائح هامة لجمال عينيك و جفونك:


1- تناولي ستة أكواب من الماء يوميا على الأقل

2- انثري المياه المعدنية على وجهك عدة مرات قبل وضع الكريم او الماكياج

3- احرصي على تناول الفاكهة و الخضار الطازجة بصورة دائمة

4 - يجب الحصول على قدر وفير من النوم لا يقل عن سبع ساعات يوميا

5- استخدمي وسادة جامدة

6- إن ممارسة الرياضة البدنية يوميا تفيد عضلات الوجه كما تفيد عضلات الجسم

7 - كثرة التقطيب ( التكشير ) تسبب التجاعيد في الوجه و حول العينين ام الابتسام

الدائم فهو يمنع التجاعيد و يبسط عضلات الوجه

8- نظفي وجهك جيدا من الماكياج قبل النوم مع مراعاة استخدام الكريمات المغذية

9 - عليك بحماية جلدك من تغييرات الطقس

10 - داومي على عمل تمارين الوجه يوميا لتحصلي على النتيجة المرجوة


- عادات سيئة تؤثر على عينيك و جفونك:


1- العبث المستمر بأصابع اليد في منطقة العين و ما حولها و ما يمكن أن يحدثه

ذلك من تجاعيد

2 - جعل العين تنكمش أثناء الابتسام مما يسبب تجاعيد مزمنة حولها

3- النظر بنصف عين إلى الأشخاص و الأشياء كما لو كنت تنظرين نحو قرص

الشمس

4 - رفع حاجبيك أثناء الحديث

5- استعمال نظارات شمسية رديئة سيئة الصنع او نظارات بها خدوش

6- استعمال وسائد غير صحية أثناء النوم

7- النظر إلى الضوء و الجلوس أمام التلفزيون مباشرة

8- كثيرا ما تعتمد صاحبات النظر القصير إلى خلع النظارة و محاولة القراءة و

الكتابة و العمل بدونها ظنا منهن ان النظارة تؤثر على جمال عيونهن مما

يعرضه تمرينات لتقوية العين:


يجب أن تعلمي أن هناك تمرينات مفيدة جدا لتقوية العين و الحفاظ على جمالها و

منها:

1- أن تنظري إلى شيء بعيد و بعدها مباشرة تنظري إلى شيء قريب و كرري هذه

العملية عدة مرات

2- انظري إلى أقصى نقطة يمكنك الوصول إليها بعينيك جهة اليمنى دون تحريك

رأسك ثم حولي نظرك إلى أقصى نقطة جهة اليسار


3- انظري إلى أعلى شيء يمكن أن تصل إليه عيناك دون تحريك رأسك ثم حولي

نظرك إلى اسفل


4- عليك بتحريك مقلة عينيك في حركة دائرية إلى أعلى اليمين ثم اليمين ثم إلى

اسفل ثم إلى اليسار ثم إلى أعلى ( كحركة عقارب الساعة ) و كرري ذلك عدة

مرات

5 - حركي مقلة العين في حركة دائرية عكس عقارب الساعة .


- وصفات من الطبيعة لجمال عينيك:


1- عليك بأكل الخس و الجزر طازجين لتقوية النظر و ذلك لاحتوائهما على

فيتامين " أ "

2- يؤكل التمر ليحفظ بريق العين و رطوبتها و يمنع جحوظهما و يزيل عنها

الغشاوة

3- تؤكل ثمار اللوز لتقوية النظر

4- يستعمل عصير البقدونس ( نقطتان في كل عين ) ثلاث مرات يوميا للتخلص من

الرمد، كما يستعمل مغلي البقدونس ( قبضة منه في لتر ماء ) لعمل كمادات توضع

على العيون لإزالة الآلام

5- يستعمل مغلي ورق الخس مضافا إليه ماء الورد لاراحة العيون المتعبة و

علاج تورم الجفون














آخر مواضيعي

0 خلفيات بلاك بيرى روعه , خلفيات بلاك بيرى مختلفه , اجمل خلفيات البلاك بيرى
0 صنادل موضة للبنات مميزة ، اجدد صنادل صيفية 2013 ، احدث صنادل الصيف
0 خلفيات اي فون اطفال، خلفيات ايفون اطفال خقق ، خلفيات ايفون اطفال بتاثير نعوم
0 الحمام المغربي ، طريقة عمل الحمام المغربي ، كيفية عمل الحمام المغربي 2013
0 صور عبايات بتصميم عالمي ، تصميمات عالمية للعبايات ، عبايات كشخة
0 صور بلاك بيري دينية 2013 ، صور دينية للبلاك بيري 2013 ، خلفيات دينية للبلاك بيري
0 توت مشكل مع السميد بالصور ، طريقه عمل توت مشكل مع السميد ، وصفه عمل توت مشكل مع السميد بالصور
0 خلفيات ايفون ، اروع خلفيات راقيه ، خلفيات اى فون يدين بنات
0 اجمل خلفيات اى باد حديثة 2013 ، خلفيات ايباد جديده مكتوب عليها 2013 ، احدث الخلفيات ايباد
0 رسائل نصيه حلوه 2013 , رسائل روعه للموبايل 2013 , رسائل جديده 2013


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العنايه بالعيون وماحولها 2012 ، نصائح للعنايه بالعينين 2012 بنوته شقيه عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 1 - 7 - 2012 09:47 PM
اهمية الاعشاب الطبيعيه للعنايه بالبشره 2012 , وصفات العنايه بالبشره 2012 بنوته شقيه عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 9 - 5 - 2012 05:31 PM
نصائح المتخصصين للعنايه بالشعر 2012 , اشهر طرق العنايه بالشعر 2012 عنود الخليج عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 3 - 5 - 2012 09:29 PM
نصائح للعنايه بالعينين 2012 , طرق العنايه بالعينين وما حولها 2012 عنود الخليج عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 1 - 5 - 2012 02:10 PM
العنايه بالعينين صعب المنال عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 2 12 - 4 - 2012 01:00 PM


الساعة الآن 11:38 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول