فوائد عصير التفاح
 

• مهم للجسم لما يحتويه من فيتامين (ج)، الذي يعمل على تقوية المناعة في الجسم، حيث لديه الدورالكبير في التئام الجروح، وأيضاً يحتوي العصير على معادن مهمة كالحديد.
• في العصير نسبة جيدة من البوتاسيوم، هذا ما يفيد على الأغلب من هم في سن الشيخوخة؛ لأنه يُخفف من الآم المفاصل لديهم، كما يقلل أيضاً نسبة الروماتزم.
• تحمي الجسم من النوبات القلبية.
• تواجه سموم الجسم بأقصى جهدها، وتحمي خلايا الدماغ، وتقتل الفيروسات التي تهدد الجلد.
• يتمتع الجسم بالبعد عن خطر الإصابة بمرض الربو.
• تقوي الذاكرة، لأنها تحمي الإنسان من مرض الزهايمر.
• في عصير التفاح، توجد مادّة تسمى (البكتين)، حيث تعمل على تليين الأمعاء، فبهذا الدورهو ذات أهمية كبيرة لمعالجة الإمساك.
• يخفف من آلام القولون.
• تمنع مرض السرطان، ونحن بحاجة لذلك للإنتشار الكبير لهذا المرض في الوقت الحاضر.
• مهم للرجيم، لأنه يقلل من نسبة الدهون في الجسم، ويساعد في عملية الهضم.
• أكثر فائدة لأطفالنا من الصبغات والمشروبات الغازية، التي تجّر بهم إلى حافة الهاوية، لذلك يجب أن نبحث عما يفيدهم لمستقبل أفضل.
• تواجه أمراض الكليتين والكبد.
• يحتوي على السكريات الطبيعية، التي تزيد من نسبة الطاقة المخزونة في أجسامنا.
• تحافظ على الكولسترول في الدم.

في النهاية أن تشرب كاساً من العصيرمرة واحدة في اليوم، لن يأخذ من وقتك الكثير، لا تكنّ كسولاً على نفسك، يجب أن تتمتع بصحة جيدة.