15 - 4 - 2015, 06:10 PM
|
#1 |
| فوائد عصير التفاح - مهم للجسم لما يحتويه من فيتامين (ج)، الذي يعمل على تقوية المناعة في الجسم، حيث لديه الدورالكبير في التئام الجروح، وأيضاً يحتوي العصير على معادن مهمة كالحديد.
- في العصير نسبة جيدة من البوتاسيوم، هذا ما يفيد على الأغلب من هم في سن الشيخوخة؛ لأنه يُخفف من الآم المفاصل لديهم، كما يقلل أيضاً نسبة الروماتزم.
- تحمي الجسم من النوبات القلبية.
- تواجه سموم الجسم بأقصى جهدها، وتحمي خلايا الدماغ، وتقتل الفيروسات التي تهدد الجلد.
- يتمتع الجسم بالبعد عن خطر الإصابة بمرض الربو.
- تقوي الذاكرة، لأنها تحمي الإنسان من مرض الزهايمر.
- في عصير التفاح، توجد مادّة تسمى (البكتين)، حيث تعمل على تليين الأمعاء، فبهذا الدورهو ذات أهمية كبيرة لمعالجة الإمساك.
- يخفف من آلام القولون.
- تمنع مرض السرطان، ونحن بحاجة لذلك للإنتشار الكبير لهذا المرض في الوقت الحاضر.
- مهم للرجيم، لأنه يقلل من نسبة الدهون في الجسم، ويساعد في عملية الهضم.
- أكثر فائدة لأطفالنا من الصبغات والمشروبات الغازية، التي تجّر بهم إلى حافة الهاوية، لذلك يجب أن نبحث عما يفيدهم لمستقبل أفضل.
- تواجه أمراض الكليتين والكبد.
- يحتوي على السكريات الطبيعية، التي تزيد من نسبة الطاقة المخزونة في أجسامنا.
- تحافظ على الكولسترول في الدم.
في النهاية أن تشرب كاساً من العصيرمرة واحدة في اليوم، لن يأخذ من وقتك الكثير، لا تكنّ كسولاً على نفسك، يجب أن تتمتع بصحة جيدة.
|
| |