منتديات خجلي - فوائد البيض النيئ

يمد القلب بالصحّة.
يساعد الجسم في التخلّص من الدهون الزائدة والكولستيرول؛ وذلك لأنّ صفار البيض يحتوي على مركب (الليسيثين) الّذي يعمل على امتصاص الكولسترول في الجسم.
هو علّاج فعال لمرض السرطان.
يفيد في الحماية من أمراض الشيخوخة مثل إعتام العين.
تناوله بانتظام يمنح الجسم قوةً ويزيد من صحّة العضلات.
يساعد في تحسين الرئة عند الأشخاص الّذين يعانون من انتفاخها.
يسرّع من عملية الهضم؛ فهو يدخل في وصفات الحمية، وصفاره يحتوي على إنزيمات طبيعية.
ينشط الدورة الدموية.
يحدث التوازن الهرموني في الجسم.
يمدّ الجسم بكميةٍ عالية من الطاقة.
يحتوي على حمض التربتوفان الّذي ينظم الشهية، ويساعد على النوم العميق ويعدّل المزاج.
لقشر البيض فوائد أيضاً؛ حيث إنّه غنيّ بالكالسيوم الذي تحتاجه العظام، ويتمّ ذلك عن طريق غسل القشور جيداً وتجفّف، ثمّ تسحق جيّداً وتشرب مع الماء.
يقوّي الجسم ويزيد من قدرة التحمّل لديه.