ܓܨܓ الضحكـ قبل النوم يخفف الوزن ܓܨܓ الســــــلآم عليكم ورحمة الله وبركـــآتهـ .. مسـأإأئكم صبـأإأحكم ضحكـ..، / / كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار .. وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر .. الكل يضحك .. خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا قبل النوم .. فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا .. تح ـــــــياتي: / / وتمسون وتصبحون ع ــــــــلى ضحكـ.. |
رد: ܓܨܓ الضحكـ قبل النوم يخفف الوزن ܓܨܓ معلومات قد تكون غريبه بالنسبه لي وجديده لكن رائعه اشكرك كل الشكر ويعطيك الف عافيه مودتي لسموك |
رد: ܓܨܓ الضحكـ قبل النوم يخفف الوزن ܓܨܓ ملاك الصمت اشكركـ لمرورك الرائع |
رد: ܓܨܓ الضحكـ قبل النوم يخفف الوزن ܓܨܓ معلومات مفيدة وقيمة دمت متآلقا |
رد: ܓܨܓ الضحكـ قبل النوم يخفف الوزن ܓܨܓ حنين اشكرك لمروك العذب |
الساعة الآن 11:01 AM. |
المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها