منتديات خجلي - كيف اعتني ببشرتي وانا حامل

عادات صحية

المرأة الحامل تكون بشرتها معرضة للجفاف أكثر من الوضع الطبيعي، فعلى المرأة الحامل العناية ببشرتها بشكل خاص وكبير، واستخدام الكريمات المرطبة والواقية من أشعة الشمس.
الاستحمام بشكل يومي وبماء فاتر، ويفضل استخدام صابون طبي نقي، وتجنب الصابون الذي يساعد على الجفاف.
تجنب استخدام المتحضرات الجلدية؛ لأنّها تساعد على تكون بقع الداكنة.
تجنب ارتداء الملابس المصنوعة من النايلون والألياف الصناعية؛ لأنّها تعمل على تهيّج وزيادة حساسية الجسم، ويفضل ارتداء الملابس القطنية.
احرصي على غسل الوجه جيداً بالماء بعد وقبل إزالة المكياج.
استخدمي ماء النخالة في غسل وجهك كل صباح ليضفي عليها انتعاشاً ورطوبة.
اعملي ماسكات طبيعية لمدة ربع ساعة ثلاث مرات أسبوعياً.
أكثري من شرب الماء والسوائل لأنّ الماء يعطي البشرة حيوية ونضارة.
استخدمي اللبن واليمون في عملية تقشير وتفتيح البشرة.
استخدمي زبدة الشيا: للحفاظ على بشرتك مشدودة، ولونها فاتح وموحد وخالية من الرؤوس السوداء.