منتديات خجلي - الفشار وما ادراك ما الفشار

http://acookweb.hawaaworld.com/sites...jpg?1254669252

رسآله إلى كُل من يحب شئ
إسمه فشآر
هل تعلم ان الهنود الحمر
هم الذين اكتشفوا الفشار !؟

هل تصدق ان " الفشار
" يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان
وانه يتفوق على " القهوه " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعاده
والبهجه دون ايه آثار جانبيه
هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه
في المركز القومي للبحوث
بالقاهرة حيث اكد الدكتور
" فوزي الشوبكي "
خبير التغذية بالمركز في دراسته
ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ
على انتاج مادة
" السيروتونين " المسؤوله عن
الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي للانسان
التي تعد من اهم الموصلات
العصبية الللازمه لتنبيه خلايا المخ
وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع
في ضغط الدم اوزيادة دقات القلب .
ليتفوق الفشار في هذا المجال على
" الكافيين
" الموجود في القهوه . . ومادة "
السيروتونين "
مسؤوله ايضاعن توليد الشعور
بالبهجه و السرور
و الاقبال على الحياه
واضاف فوزي ان " الفشار "
يحتوي على المجموعه المتكامله من فيتامين " ب "
المركب و هي من اهم العناصر الغذائية
لسلامه الموصلات العصبية في المخ
والجهاز العصبي في كل الجسم
واشار الى ان " الفشار "
يحتوي ايضا على كميه من البروتين والاحماض
الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخليه
لجسم الانسان و خاصه خلايا المخ
بالاضافه الى فيتامينات
" أ " و " ك "
اللازمه لصحه و سلامه الانسان

http://www.mdawi.com/smile/smile_albums/seprate/80.gif

اسباب صحيه لتناول الفشار:

تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع
الفشار وجبه خفيفه زهيده الثمن
الفشار غني بالألياف المفيده لضبط سرعه
ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص
الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام
الفشار وجبة خفيفه لا ترهق الجسم
بكميه عاليه من الطاقة
الفشار وجبه خاليه من الدهون المشبعه،

متى ما تم إعدادها بطريقة صحيه
الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي
على الصوديوم، ملح الطعام
الفشار الطبيعي خال من السكريات
الحلوه السهله الامتصاص،
التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعه
الفشار وجبه خفيفه مناسبه لمرضى السكري ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم
الزائد ، متى ما تم حساب كمية الطاقه
وتم إعداده بطريقه صحيه

http://www.mdawi.com/smile/smile_albums/seprate/80.gif