منتديات خجلي - الحلبة والدورة الشهرية

الدورة الشهريةMenstrual cycleعبارة عن تغيرات تحدث في بطانة رحم المرأة كل شهر و المبيض أيضًا و يكون الهدف منها انتاج البويضات و تجهيز رحم المرأة للحمل و تحدث تلك العميلة عند النساء في فترة الخصوبة و تتحكم بها ما يعرف بالساعة الحيوية و تتكرر عن طريق دورات الاباضة إلى حين وصول المرأة لسن اليأس حيث تقسم الدورة نتيجة لإحداث التي تحدث داخل الرحم إلى ثلاثة مراحل المرحلة الاولى تعرف بالطور الجرابي و المرحلة الثانية تعرف بالتبويض و المرحلة الثالثة تعرف بطور الجسم الاصفر بعد ذلك يحدث طور الافرازات في الدورة الرحمية و يتحكم فيهم هرمونات جهاز الغدد الصماء .

بعض الفتيات و النساء يعانون من تقلصات و تشنجات أثناء الدورة الشهرية و اضطرابات في الموعد نظرًا لان الادوية بالأساس تعمل على تغير هرمونات الفتاة و السيدة قد تطيل من فترة الدورة لهذا ينصح بتناول الادوية الطبيعية العشبية مثل القرفة و الحلبة ، من المعروف ان القرفة و الحلبة مرتبطان ارتباطًا وثيقًا بالدورة الشهرية ، حيث ان القرفة تساعد على نزول الدورة لهذا ينصحك الاطباء و خبراء الاعشاب بتناول القرفة اول ايام الدورة للمساعدة على نزولها ، اما مشروب الحلبة فهو يساعد على تنظيم الدورة الشهرية لذلك هو مناسب للفتيات و السيدات اللاتي يعانين من اضطرابات موعد الدورة الشهرية لديهن دام استخدام الحلبة قبل مواعيد الدورة بمعدل فنجانين احدهما بالصباح و الاخر بالمساء مع الانقطاع عن شربها أثناء نزول دم الحيض .

تعرف آلام الحيض بأنها عبارة عن تقلصات prostaglandins مؤلمة بالرحم بسبب انقباض عضلات الرحم لطرد بقايا الغشاء الداخلي للرحم إلى الخارج و لكن الحلبة ليس لها علاقة مباشرة لتخفيف الألم لأنها لا تحتوي على مواد للبروستاجلاندين بذلك يكون كل دور الحلبة في فترة الحيض دور تنظيمى من أجل انتظام موعد الدورة الشهرية .

الفوائد الطبيعية لنبات الحلبة : يعرف عشب الحلبة بأن له العديد و العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان بمجرد التناول كطعام او الشرب كمشروب لان الحلبة تحتوي على عناصر مهمة منظفة لجسم الانسان تعمل على طرد السموم من الجسم و تنظيف الكبد و الكلى من السموم و الشوائب العالقة بهم وجد ايضًا أن 2 جرام من مسحوق الحلبة تعادل وحدة انسولين بسبب احتواء الحلبة على مركب شبيه بالانسولين الذي ينتجة البنكرياس بالإضافة إلى أن الحلبة تحتوي على انواع القلويدات و الكولين الذي يحافظ على عضلة القلب قوية و عدد من المواد الصبغية و الزيوت الثابتة و هرمون الاستروجين الذي ينظم اضطرابات الدورة الشهرية و كما انها مفيدة للحماية من امراض هشاشة العظام المصابة للسيدات في فترات انقطاع الطمث لديهن ، كما انها مفيدة لمن يتبع حمية غذائية من اجل التخسيس و النحافة لذلك نجمع فوائدها الكثيرة في عدد من النقاط التالية :

أولًا : تساعد على تسهيل الولادة الطبيعية .

ثانيًا : تعالج اضطرابات الدورة الشهرية ( اضطرابات الموعد )

ثالثًا : تعمل كعلاج قوي للبواسير .

رابعًا : تعمل على تطهير الجسم و ازالة السموم و الشوائب بيه

خامسًا : تزيل البلغم .

سادسًا : تحد من امراض فقر الدم .

سابعًا : التخلص من الامساك بسبب نسبة الالياف الغذائية العالية .

ثامنًا : الحد من اصابات الشتاء كالبرد و الانفلونزا و الاحتقان .

بصفة عامة يمكنك تناول مشروب الحلبة مع ملعقة عسل يوميًا مع غلي الحلبة بصورة جيدة من أجل التخلص من الرائحة المزعجة من اجل تطهير الجسم و التخلص من الشوائب و السموم و اكساب البشرة النضارة و المنظر الجميل