|
فوائد المانجو على الصحة الوقاية من السرطان : حيث تعتبر المواد المضادة للاكسدة مثل كيرسيتين، يسوكيرسيترين وحمض الغال وهو الموجودة في المانجو تعمل على حماية الجسم ضد سرطان القولون والثدي، وكذلك سرطان الدم وسرطان البروستاتا. منظف للبشرة : المانجو تساعدك على تنشيط المسام الخاصة بك وإضافة نضارة للوجه كما أن المانجو مناسبة لجميع أنواع البشرة كما أنها تمنع إنسداد المسام أن يسبب حب الشباب وقطع شريحة المانجو إلى قطع رقيقة وضعها على وجهك لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم خذ حمام أو اغسل وجهك وسترى النتائج فورا. فقدان الوزن : المانجو يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمواد المغذية وهي التي تساعد الجسم على الشعر بالشبع وبما أنها ثمرة ليفية فهو يعزز وظيفة الجهاز الهضمي عن طريق حرق السعرات الحرارية الإضافية، مما يساعد على إنقاص الوزن. تنظيم نسبة السكر فى الدم : ليس فقط الثمرة ولكن حتى أوراق المانجو يمكن أن تجعلك في صحة جيدة جدا وبشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، فقط تغلي 5-6 أوراق المانجو في وعاء، وتنقع طوال الليل وتصفى وتشرب كوب في الصباح وسوف يساعد في تنظيم مستويات الأنسولين. تساعد وتنظم عملية الهضم : تحتوي المانجو على الإنزيمات وهي التي تساعد في تحطيم البروتين وطبيعةالمانجو تساعد في الهضم والقضاء عليها كما أنها أيضاً غنية بالألياف الغذائية الحيوية والفيتامينات والمعادن. نسبة حديد كبيرة خاصة للحوامل : تعد ثمرة المانجو غنية بالحديد، وبالتالي فإنها هى الحل الطبيعي للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم وكذلك إنقطاع الطمث وأيضاً يمكن للنساء الحوامل أن تأكل الكثير من المانجو حيث سيؤدي ذلك إلى زيادة مستويات الحديد والكالسيوم في نفس الوقت. |
| الساعة الآن 01:48 AM. |
المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها