|
فوائد اللوز المنقوع بالماء http://img.5jle.com/uploadcenter/upl...1525177510.jpg من المعروف ان تناول اللوز النيء يعود على الجسم بالعديد والعديد من الفوائد الصحية. ولكن هل كنت تعلمين من قبل أن فوائد تناول اللوز النيء تتضاعف عند نقعه بالماء لمدة 6 ساعات قبل تناوله؟ يحتوي اللوز على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ولا يمكن الإستفادة منها بشكل كامل إلا في حال نقع اللوز بالماء. يحتوي اللوز على انزيمات تمنع الحصول على المواد المغذية الموجودة فيه أثناء عملية الهضم في حال تناوله ناشف. لذا نقع اللوز بالماء يخفف من هذه الإنزيمات وبالتالي يساعد الجسم على امتصاص المغذيات الموجودة فيه بشكل أفضل. وإليك هنا الفوائد التي يتم حصدها عند تناول اللوز المنقوع بالماء:
|
| الساعة الآن 11:12 PM. |
المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها