|
اكلات دايت 2014 - وصفات دايت للرجيم 2015 - معكرونة البيتزا بطريقه سهله 2013 اكلات دايت 2014 - وصفات دايت للرجيم 2015 - معكرونة البيتزا بطريقه سهله 2013 معكرونة البيتزا اللذيذه ، دايت المقادير: مكرونه جبن سائل قليل الكلسترول علبة قشطه صغيره << والاستغناء عنها افضل للرجيم ملعقة جبن مبشور زيتون فلفل رومي 3 حبات طماطم الطريقة: بنسلق المكرونة بماء وملح فقط وبعد النضج نضيف له 3 م كبيرة جبن سائل وعلبة القشطه ونقلبه ونسكبه في الصينيه .. نخلط الطماطم ونضعها على النار الى ان تصبح ثقيله وبتكون تخلصت من ماءها نضع عليه ملح وبهارات ونضيفها للصينيه.. يقطع الفلفل الرومي والزيتون ويوزع على الصينيه ثم نرش ملعقه الجبن المبشور وتدخل الفرن اقل من 5 دقائق من الأعلى فقط. |
| الساعة الآن 11:21 AM. |
المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها