المنتدى: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 
8 - 9 - 2014, 08:35 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 1,394  رجيم التفاح
الأسبوع الأول:
الإفطار:
كوب كبير عصير تفاح بدون سكر مع 2 بيضة مسلوقة ونصف رغيف عيش.
الغداء:
2 قطعة لحم مسلوق أو مشوي، مع 3 ملاعق أرز وخضار وطبق سلطة خضراء.
بين الغداء والعشاء:
تناول...
|
