المنتدى: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 
5 - 6 - 2015, 07:12 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 1,509  طريقة شد البطن المترهل
طرق شد البطن المترهلة
يمكن شدّ البطن عن طريق اتباع أحد التمرينات التالية:
تمرين العجلة: وذلك بالاستلقاء على الأرض ووضع اليدين خلف الرأس، ثم رفع الرجلين مع ثني الركبتين والبدء بتقريب الركبة...
|
