المنتدى: مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 
20 - 8 - 2015, 05:35 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 1,248  اومليت بالطريقة الاسبانية
يعد البيض من البروتينات الخفيفة سريعة الهضم والتي يمكن تناولها في الوجبات الثلاثة اليومية ، كما يمكن اعدادها بطرق مختلفة شهية ، بالإضافة لكون البيض قليل السعرات يمكن استخدامه في وصفات الرجيم دون قلق...
|
