المنتدى: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 
9 - 7 - 2019, 10:19 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 1,088  اكلات صحية للرجيم
تناول أطعمة متنوعة وصحيّة؛ لضمان الحصول على جميع العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولتحقيق ذلك يمكن اتّباع التالي:[٢] التركيز على النشويات: وأبرزها البطاطا والخيز والأرز، إضافةً للمعكرونة والحبوب. عدم...
|
