المنتدى: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 
9 - 12 - 2012, 01:28 AM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 6,593 |
|
المنتدى: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه
9 - 12 - 2012, 01:09 AM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 6,593  بعض النصائح والارشادات قبل البدء برياضه المشي
http://img.5jle.com/uploadcenter/uploads/12-2012/PIC-405-1355004601.png
يعتبر المشي من أفضل أنواع الرياضات التي تستطيع أن تبدأ بها برنامجك الرياضي خاصة
إذا لم تكن تزاول الرياضة سابقاً
فالمشي...
|
