متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
14 - 10 - 2014, 11:00 PM
| #1 | ||||
| |  اكلات مفيدة للشعر 2015 ، اغذية للعناية بالشعر 2015
ما هي أهم الأغذية والمشروبات الصحية لشعرك؟الاغذية والمشروبات المفيدة لشعرك ائمة من الأطعمة والمشروبات المغذية والصحية والتي تمنح شعرك الجمال والصحة، نقدمها لك في هذا المقال وعلى التفصيل التالي: • الحليب: فهو مشروب غني بالبروتين يحارب ضعف وتساقط وتقصف الشعر، لذلك لابد من تناول ما لا يقل عن 45 غراماً من الحليب يومياً. • شراب الخضروات: الخضروات الطبيعية الغنية بعنصر البيوتين مثل البندورة والخس والسلق والجزر مفيدة لنمو الشعر، والقضاء على التقصف.
• عصير الفواكه: الفاكهة غنية بالعناصر الأساسية التي تمد الشعر بالغذاء وتحارب شيخوخة البصيلات مثل عصير التفاح والبرتقال والموز والبطيخ، كما أن عصير جوز الهند مفيد جداً لتقوية الشعر بالنسبة للسيدات الحوامل تحديداً. • المياه المعدنية: وهي تمثل عنصر الترطيب لخصل الشعر ليستطيع الحفاظ على مظهره، ولذلك يجب تناول ما لا يقل عن 6 أكواب من الماء يوميا لضمان الحصول على الترطيب الكاف لشعرك. • شاي عشب ذيل الحصان: وهو معروف بتأثيره القوي على تحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته بفضل احتوائه على عنصر الكبريت الذي يعمل على علاج بصيلات الشعر.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | ||||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اعشاب مفيدة للرجيم 2015 ، اكلات تساعدك فى التخسيس 2016 | نسمات | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 1 | 10 - 9 - 2014 02:39 PM |
| خلطات للعناية بالشعر 2015 | صعب المنال | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 0 | 10 - 2 - 2014 02:09 PM |
| فواكة وخضروات مهمة للحوامل 2013 , افضل الاغذية خلال فترة الحمل 2014 , اغذية مفيدة للحوامل 2015 | أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. | الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | 0 | 8 - 5 - 2013 01:18 PM |
| ماهوالغذاء المناسب للشعر 2013 ، نصائح للشعر 2014 ، طرق العناية بالشعر 2015 | أعماق السكون | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 0 | 1 - 5 - 2013 12:22 PM |
| اكلات شهية , اكلات مفيدة , اكلات رائعة , اكلات لذيذة 2012 | بنوتة ستوتة | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 2 | 2 - 4 - 2012 05:13 PM |
العرض العادي
