متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
1 - 4 - 2015, 06:07 PM
| #1 | ||||
| أنشودة المطر خجلي موهوب  |  طبيبب سعودي يحذر من خطر الجلوس على الارض ، اضرار الجلوس على الارض
 قيل من قبل "تزول الجبال ولا تزول العادة"، وهذا في أغلب الظن ما سيعاني منه السعوديون خلال الفترة المقبلة، بعدما اعتادوا منذ صغرهم على عادة مهددة لصحتهم، في ظل تزايد تحذير الأطباء منها إلى درجة دعوتهم بمنع هذه العادة، ولعل آخرها ما توصل إليه طبيب العظام المبتعث من جامعة جازان إلى جامعة يوتا الأميركية الدكتور محمد البقشيش وفقا لموقع "العربية نت". العادة هي الجلوس على الأرض بما يعرف محلياً بـ"التربيعة" التي أصبحت عربون لمشاكل صحية ستدفع ثمنها في القريب العاجل ركبة هشة بالكاد تحمل صاحبها، خصوصا في أواخر العمر، مع بقاء السؤال: هل ينجح الأطباء بمنع السعوديين من هذه العادة؟
الدكتور القشيش أشار إلى أن عدم ممارسة الرياضة أو قلة أدائها، إضافة إلى الأوزان الزائدة، تلعب دورا كبيرا على تركيبة الجزء الداخلي للركبة، لكنه أكد أن العادات المستمرة وبغير وعي بمخاطرها، مثل الجلسات العربية أو ثني الركبة، خصوصا أثناء تناول الطعام على الأرض أو حتى الضغط على الركبة أثناء الجلوس على ما يسمى الكرسي العربي كلها عبارة عن قطرات متتابعة ترهق صلابة الركبة. وكما يقول الدكتور القشيش وهو مبتعث من جامعة جازان في تخصص علاج وتشخيص إصابات العظام إن أهم علاج لآلم الركبة التي تكاد تصيب أغلب البيوت السعودية والعربية هو تجنب هذه العادات غير الصحية. ويضيف أن "مجتمعنا بحاجة للتوعية بالجلوس على الكراسي أثناء الطعام عوضا عن الجلوس على الأرض واستخدام ما يسمى الكراسي الإنفرجية عوضا على الكرسي العربي، ومن ثم الحرص على تقوية العظلات الداعمة للركبة مع توضيح الأشعة للمرضى، وشرح أن الوزن الزائد يضغط على المفصل، وأن التقوية هي علاج مهم، خاصة للتركيبة الداخلية للركبة". 
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| رمزيات مسلسل تحت الارض , تواقيع مسلسل تحت الارض , صور متحركة مسلسل تحت الارض | صعب المنال | بلاك بيري - برامج بلاك بيري - خلفيات بلاك بيري - ثيمات بلاك بيري | 1 | 11 - 7 - 2013 11:40 AM |
| الممثلة نور التركية في مسلسل تحت الارض , مسلسل تحت الارض , نور في المسلسل المصري تحت الارض | صعب المنال | اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة | 0 | 6 - 2 - 2013 06:41 PM |
| الجلوس طويلا , مشاكل الجلوس طويلا , اعراض الجلوس طويلا , الجلوس طويلا يزيد تراكم الدهون | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 12 - 11 - 2012 10:14 AM |
| التربع علي الارض , اضرار التربع علي الارض , احذر من التربع علي الارض | عروسة الخليج | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 17 - 7 - 2012 01:34 AM |
| ساعه الارض , يوتيوب ساعه الارض , موعد ساعه الارض , Earth Hour | صعب المنال | يوتيوب - مقاطع اليوتيوب - youtube | 0 | 31 - 3 - 2012 05:27 PM |
العرض العادي
