متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
28 - 7 - 2015, 08:06 PM
| #1 | ||||
| صعب المنال خجلي موهوب  |  طريقة التخلص من رائحة الفم الكريهة
 من العوامل المهمة لقبول الناس لك المظهر الأنيق والنظافة الشخصية ومن أهمها عدم وجود رائحة عرق، وكذلك ضرورة توفر رائحة عطرة للفم ، البعض يشكو من رائحة الفم الكريهة، والتي تعود في أغلب الأحيان لأسباب مرضية، قد تكون من إلتهاب الأسنان أو اللثة أو التسوس، أو زيادة حموضة المعدة، أو إلتهاب بالجيوب الأنفية، وحده طبيب الأسنان هو الذي يحدد أسبابها.
نصائح للحصول على رائحة عطرة للفم: هناك أهمية قصوى لتنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتين في اليوم. لإتمام عملية التنظيف، عليك استخدام غسول الفم في كل مرة، حيث يصل إلى جميع أجزاء الفم بصورة تامة، قاضياً على البكتيريا مانحاً شعورا منعشا لرائحة الفم. أغذية وأعشاب تعالج رائحة الفم: القرفة من التوابل التي لديها خاصية مضادة للجراثيم وتقلل من كمية البكتيريا في الفم، وبالتالي تساعد على الحد من رائحة الفم الكريهة. يمكن مضغها أو إضافتها إلى كوب من الشاي ويمكن أيضا غلي بضع العصي مع بعض الماء وتركها لتبرد ومن ثم استخدامها كغسول للفم، إضافة إلى أن العلكة بنكهة القرفة الخالية من السكر، اثبتت نجاحها في إزالة رائحة الفم الكريهة. التفاح وخل التفاح تناول التفاح يساعد على ترطيب الفم، وبالتالي يقلل من الجفاف الذي يؤدي الى تفاقم رائحة الفم. أما خل التفاح فهو يحتوي على مواد فعالة في محاربة البكتيريا، والمحافظة على صحة الفم بسبب طبيعته الحمضية، ويعد من أسهل وأسرع الطرق في التخلص من رائحة الفم الكريهة. الزبادي يمنع الزبادي نمو البكتيريا الضارة في الفم، التي تسبب رائحة الفم الكريهة، ويساعد في الحفاظ على رائحة نفس منعشة. وهو يساعد على تجديد البكتيريا الجيدة في الأمعاء، إضافة إلى أنه يحتوي على بكتيريا نافعة تُدعى بروبيوتيك، والتي تحافظ على سلامة الجهاز الهضمي وتسهل عملية الهضم، وبالتالي تقلل من رائحة الفم الناتجة عن مشاكل في الجهاز الهضمي. الخضار ذات الأوراق الخضراء يعتبر مضغ الخضار ذات الاوراق الخضراء، مثل البقدونس، النعناع والكزبرة، من أفضل الطرق لازالة رائحة الفم الكريهة، وذلك لان هذه الخضار تحتوي على كمية كبيرة من مادة الكلوروفيل، التي لديها خصائص تكافح الجراثيم وتنقي الدم والامعاء وتساعد على تنظيف الجهاز الهضمي، وتسهم كثيرا في الحالات التي يكون فيها مصدر الرائحة داخليا، فهي أعشاب معطرة للفم والنفس. الإكثار من شرب الماء يعتبر جفاف الفم من أكثر الاسباب التي تؤدي لرائحة الفم الكريهة. في حالة جفاف الفم تتراكم الخلايا الميتة على اللسان، واللثة وعلى الجزء الداخلي من الخد. هذه الخلايا تتعفن وتسبب برائحة فم كريهة. الاكثار من شرب الماء يمنع جفاف الفم، وبالتالي فهو يساعد على تخفيف وإزالة رائحة الفم الكريهة. الحمضيات تناول البرتقال والليمون وغيرها من الحمضيات، يساعد في تحفيز الغدد اللعابية ويشجع إنتاج اللعاب، الذي يعادل الأحماض التي ينتجها البلاك (طبقة سميكة على الأسنان) ويساعد أيضا في إزالة الخلايا الميتة، وجزيئات الطعام التي تتراكم في الفم. رائحة الليمون والبرتقال والقشر كذلك هي معطر جيد للفم. بذور اليانسون رائحة بذور اليانسون القوية لها خاصية مضادة للجراثيم، ومريحة للنفس، مما يجعلها قادرة على تعطير النفس بشكل فعال، ويمكن مضغها أو غليها مع الماء لاستخدامها كغسول فم طبيعي. القرنفل القرنفل غني بمادة الأوجينول، وهي مركب كيميائي عطري له رائحة مميزة، وهو مضاد للجراثيم وتبين انه يزيل رائحة الفم. لهذه الاسباب، يستخدم في معاجين الأسنان الحساسة وغسول الفم. النعناع له نفس الخواص العطرية لذلك يستخدم أيضا لصناعة معاجين الأسنان.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| التخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان , رائحة الفم في شهر رمضان | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 1 - 7 - 2014 05:44 PM |
| علاج رائحة الفم الكريهة | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 25 - 6 - 2014 03:30 PM |
| التخلص من رائحة الفم 2013 ، اجدد طريقة للتخلص من رائحة الفم 2015 ، رائحة الفم 2014 | أعماق السكون | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 0 | 2 - 5 - 2013 09:55 AM |
| التخلص من رائحة الفم الكريهة ، طريقة للتخلص من رائحة الفم ، رائحة الفم | غلآآ رؤؤحي | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 1 | 18 - 10 - 2012 12:48 PM |
| اسباب رائحة الفم الكريهه , علاج رائحة الفم الكريهه , كيفية التخلص من رائحة الفم | &دنيا ماترحم& | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 16 - 10 - 2012 07:02 PM |
العرض العادي
