متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
14 - 7 - 2013, 01:29 AM
| #1 | ||||
| صعب المنال خجلي موهوب  |  فوائد وجبة السحور , صحتك في رمضان , فائده وجبة السحور في رمضان
 تعتبر وجبة السحور من الوجبات الاساسية في شهر رمضان المبارك حيث أوصى بها رسولنا الكريم - صلى الله عليه وسلم- فقال : "تسحروا فإن في السحور بركة" فهذه الوجبة تقوي الصائم اثناء فترة صيامه ، ولفترة السحور فوائد صحية منها : 1_ تناول وجبة السحور يمنع الإعياء والصداع اثناء نهار رمضان 2_ تساعد من تخفيف احساس الجوع والعطش الشديد 3_ تنشط الجهاز الهضمي وتحافظ على مستوى السكر في الدم اثناء فترة الصيام.  ومن المستحسن ان تحتوي وجبة الفطور على الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء الامر الذي يجعل الجسم يحتفظ بالماء لفترة طويلة ويقلل من الاحساس بالعطش
ويفضل الا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر او الملح لان السكر يبعث على الاحساس بالجوع والملح يبعث على الاحساس بالعطش ، ومن المهم تأخير وجبة السحور الى قبيل اذان الفجر حتى تساعد الجسم على احتمال ساعات الصوم في النهار.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: الخيمة الرمضانية | ||||
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| سحور رمضان , معلومات عن سحور رمضان , دليل صحي لسحور رمضان , السحور في شهر رمضان | صعب المنال | الخيمة الرمضانية | 0 | 16 - 6 - 2013 11:43 PM |
| ماهو السحور , وقت السحور ساعة يستجيب الله فيها لكل منادي بالدعاء , السحور وبركاته | عروسة الخليج | الخيمة الرمضانية | 2 | 4 - 8 - 2012 02:59 PM |
| فوائد السحور للصائم , فوائد السحور 2012 , اهم فوائد السحور | صعب المنال | الخيمة الرمضانية | 1 | 4 - 8 - 2012 02:33 PM |
| مسجات قبل السحور , مسجات رمضان قبل السحور , مسجات رمضانيه قبل السحور مميزة | جمر الغلا | جوالات - اتصالات - مسجات - sms - mms - برامج جوال - نغمات - ثيمات | 0 | 16 - 7 - 2012 04:30 AM |
| مسجات قبل السحور 2013 , مسجات رمضان قبل السحور 2013 , مسجات رمضانيه قبل السحور 2013 مميزة | جمر الغلا | جوالات - اتصالات - مسجات - sms - mms - برامج جوال - نغمات - ثيمات | 0 | 13 - 7 - 2012 05:15 AM |
العرض الشجري
