متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
4 - 5 - 2013, 12:42 PM
| #1 | |||
| |  ارشادات ماقبل الحمل 2013 - نصائح يجب مراعاتها قبل الحمل 2014 - ماذا تفعلي قبل الحمل 2015
ارشادات ماقبل الحمل 2013 - نصائح يجب مراعاتها قبل الحمل 2014 -ماذا تفعلي قبل الحمل 2015  بعض النصائح و الارشادات التى يجب مراعتها فى مرحلة ما قبل الحمل يجب استشارة طبيبك قبل تناول اى ادوية قد تضر بصحتك و صحة الجنين. مراجعة اجازة الامومة و تغطية التأمين الصحى ماذا عن تاريخ العائلة من وجود اضطرابات فى الولادة؟ التأكد من الصحة البدنية من اجل حمل صحى - امراض مثل السكر, الضغط و باقى الامراض التحدث مع الطبيب عن تاريخ العائلة والجينات والعيوب الخلقية تجنب الضغوط التى قد توءدى الى حدوث اجهاض و بعض مشكلات اخرى طريقة حساب التبويض الاستعداد النفسى للحمل توقفي عن تناول الفيتامينات بكميات كبيرة قبل ثلاثة أشهر من الحمل ، وخاصة التي من نوع A و D ، نظراً لتأثيرها على تشوهات الجنين - توقفي عن تناول اقراص منع الحمل لعدة أشهر قبل حصول الحمل لأنها تستنزف مخزون الجسم من الحديد ، وكذلك الفيتامين B6 و الفوليك - اذا كنت من انصار التغذية النباتية عليك استشارة اخصائي في التغذية قبل الحمل من اجل مساعدتك على تلبية متطلبات الحمل المتزايدة من البروتينات ، الحديد ، الزنك ، الكالسيوم ، و الفيتامين B الموجودة في أطعمة معينة - راقبي وزنك جيداً بحيث يكون في مستواه الطبيعي . أية زيادة أو نقص في وزنك يجب تصحيحها قبل حصول الحمل - لا تتناولي المشروبات الكحولية ، و لا تتعاطي التدخين ، وسائر الادوية غير الضرورية لأنها تسبب للجنين تشوهات خلقية ، وتأخراً عقلياً ، وعدم اكتمال ، ونقصاً في وزنه - لا تتناولي أو قللي إلى أقصى حد ممكن من القهوة ، الشاي ، الكولا ، الشوكولا و أدوية الاسبرين ، لأن الافراض في استهلاك الكافيين يزيد من احتمال حدوث الاجهاض ، بالاضافة إلى توتر جهازك العصبي واصابتك بالارق - لا تأكلي اللحم النيء قطعياً ، لأن اللحم النيء الموبوء قد يحمل " جرثومة التوكسوبلازما " المضرة بصحة الجنين وتكوينه - لا تلامسي الحيوانات المنزلية مثل القطط لأنها قد تحمل أيضاً " جرثومة التوكسوبلازما " التي تسبب اجهاضات متكررة وتشوهات جنينية من بينها العمى ، ومن الضروري اجراء فحصوت مخبرية لهذا الخصوص قبل حصول الحمل . المصدر: منتديات خجلي - من قسم: الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | |||
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تجهيزات الحمل 2014 - كيف تتصرفي عندما تكتشفي الحمل 2015 - بدايات الحمل 2013 | أعماق السكون | الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | 0 | 4 - 5 - 2013 12:41 PM |
| وقت الحمل 2013 ، نصائح وقت الحمل 2014 ، اهم نصائح المعاشره 2015 | أعماق السكون | الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | 0 | 25 - 4 - 2013 12:52 PM |
| نصائح ما قبل الحمل , مرحلة ما قبل الحمل , نصائح ماقبل الولاده | صعب المنال | الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | 0 | 5 - 11 - 2012 05:43 PM |
| مشاكل الحمل 2014 ، البقع والكلف اثناء الحمل ، زيادة الوزن بفترة الحمل | رحيق الجنه | الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | 0 | 29 - 8 - 2012 05:09 AM |
| الحمل والنعاس ، علاقه الحمل بالتعاس ، الحمل والنوم فى اوقات غير مناسبه للنوم 2014 | رحيق الجنه | الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | 0 | 29 - 8 - 2012 05:05 AM |
العرض الشجري
