متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| |
9 - 6 - 2015, 03:03 PM
| #1 | ||||
| صعب المنال خجلي موهوب  |  اقوى رجيم تخسيس
اقوى رجيم تخسيس في رمضان  الفطور كوب ماء + علبة زبادي طبيعي +تمرة . بعد صلاة المغرب 2 ثمرة فاكهة بعد نصف ساعة 200 مللتر شوربة خضار + سلطة مشكلة + 1 سمبوسة او شريحه خبز كامل + 100 غرام بروتين ( يوم بيوم) السحور حفنة زبيب + كوب حليب خالي الدسم ودي2 تعليمات شرب الماءبكثرة ما بين2لتر و 3 لتر القيام اليومي بالرياضة ساعة قبل المغرب
ودي1 الممنوع الملح و السكر ( يعوض بالليمون و ملعقة عسل ) القلي مسموح فقط ملعقتين زيت زيتون في السلطة المشروبات الغازية و المحلاة . الضروري يوم مفتوح كل اسبوع اي اليوم السابع
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| شاي تخسيس البطن , شاي تخسيس الوزن , شاي تخسيس الكرش , شاي تخسيس طبيعي | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 8 - 4 - 2014 01:00 PM |
| رجيم الشوكولاته ، طريقة عمل رجيم الشوكولاتة ، فوائد الشيكولاتة فى الدايت ، تفاصيل رجيم الشوكولاته | أنشودة المطر | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 21 - 5 - 2013 10:16 PM |
| نكت محششين سعوديه 2014 , نكت تحشيش للسعوديين 2015 , نكت تحشيش 2013 | أعماق السكون | نكت - ضحك - الغاز - وناسة - فرفشة - مواقف مضحكه | 0 | 30 - 4 - 2013 11:56 AM |
| رجيم سريع بالماء ، طريقة عمل رجيم الماء ، Water Diet ، اسرع رجيم مائي ، افضل رجيم مائي ، حمية الماء | أنشودة المطر | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 23 - 4 - 2013 06:34 PM |
| تخسيس الارداف , برنامج رجيم تخسيس الأرداف , رجيم 2014 | رحيق الجنه | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 29 - 8 - 2012 10:07 PM |
العرض المتطور
