فوائد الملوخيه الطبيه , فوائد الملوخيه , اهمية الملوخيه الصحيه فوائد الملوخيه الطبيه , فوائد الملوخيه , اهمية الملوخيه الصحيه , فوائد الملوخيه الطبيه , فوائد الملوخيه , اهمية الملوخيه الصحيه , فوائد الملوخيه الطبيه , فوائد الملوخيه , اهمية الملوخيه الصحيه , فوائد الملوخيه الطبيه , فوائد الملوخيه , اهمية الملوخيه الصحيه , فوائد الملوخيه الطبيه , فوائد الملوخيه , اهمية الملوخيه الصحيه اكدت ابحاث علمية حديثة ان الملوخية تحتوى نسبة مرتفعة من مركب بيتا كاروتين تصل الى 13900 وحدة لكل 100 جرام من الملوخية ، حيث يعتبر هذا المركب يحمى الجسم من عمليات الاكسدة التى تسبب الامراض السرطانية و امراض القلب والشرايين. كما تحتوى الملوخية على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية كل 100جرام من الملوخية يمثل 58 سعر حرارى . اجريت تحاليل غذائية فى جنوب افريقيا تحتوى كل 100جرام من اوراق الملوخية على 2 جرام من الالياف الغذائية كما ينصح بفرم الملوخية مع العروق من اجل الاستفادة من اكبر كمية من الالياف الغذائية . من اهم فوائد الملوخية تحتوى على مركبات تعيق نشاط مركب ديوكسين هذا المركب من اخطر المركبات المسرطنة يتعرض لها الجسم عند حرق الخشب و البلاستيك و الورق او النفايات التى تدخل للجسم عن طريق التنفس ويتم تخزينها فى الخلايا الدهنية للجسم. |
الساعة الآن 04:15 PM. |
المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها