متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
12 - 11 - 2014, 08:48 PM
| #1 | ||||
| |  للحصول على كولاجين طبيعى 2015 ، اكلات تمنح كولاجين البشرة 2015
 أكثر الأطعمة التي تزيد نسبة الكولاجين في البشرة هنا قائمة بالأطعمة التي تساعد علي زيادة نسبة إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي في البشرة: الصويا المنتجات التي تحتوي علي الصويا مثل فول الصويا وحليب الصويا، و الجبن الذي يحتوي علي مادة الجينستين و التي تساعد علي تحفيز إنتاج الكولاجين . الخضراوات الخضروات تساعد الجلد علي إنتاج الكولاجين و أهمها السبانخ و الكرنب و اللفت . الفول يساعد الفول الجسم علي إنتاج حمض الهيالورونيك و الذي يعتبر أحد العناصر الهامة في مكافحة الشيخوخة . الفواكة و الخضروات ذات اللون الأحمر مثل الطماطم و البنجر و البطاطا و التي تحتوي علي الليكوبينسيل الذي يساهم في زيادة إنتاج الكولاجين . فيتامين c تساهم الأطعمة التي تحتوي علي فيتامين سي في زيادة نسبة الكولاجين و أهمها الليمون و البرتقال و الفراولة . الأوميجا تعتبر الأوميجا واحدة من العناصر الأساسية التي تساعد علي إنتاج الكولاجين ، و توجد في الأسماك ، و المكسرات .
الشوكولاته لها مفعول سحري علي الجلد ، حيث أثبتت دراسة ألمانية أن مشروب الشوكولاتة يمنح البشرة النضارة و الحيوية ، كما أن الشيكولاتة الغامقة تمنحك نسبة كبيرة من الكولاجين التي تحتاجها بشرتك .
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | ||||
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| للحصول على بشرة ناعمة 2015 ، السدر لصفاء البشرة 2015 | نسمات | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 0 | 3 - 11 - 2014 07:40 PM |
| تقوية الشعر 2015 ، وصفات للحصول على شعر قوى 2015 | نسمات | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 0 | 14 - 10 - 2014 10:51 PM |
| للحصول على شفايف جذابة 2015 ، اروع شفاه بالمكياج 2015 | نسمات | مكياج - ميك اب - تسريحات - عطورات - حناء | 0 | 14 - 10 - 2014 10:37 PM |
| كيفية عمل مكياج طبيعي 2015 ، خطوات عمل المكياج الطبيعي ، صور اجمل مكياج طبيعي 2015 | أنشودة المطر | مكياج - ميك اب - تسريحات - عطورات - حناء | 0 | 29 - 5 - 2013 03:42 PM |
| احلى ثلوج صحراء دبي 2013 , ثلوج صحراء دبي 2015 , ثلوج دبى 2014 | أعماق السكون | سفر - سياحة - رحلات - كشتات Travel - Tourism | 0 | 30 - 4 - 2013 11:37 AM |
العرض الشجري
