متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
|
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
10 - 8 - 2015, 09:40 PM | #1 | ||||
| فوائد القيلولة
1- تساعد القيلولة على التقليل من الشعور بالتعب والنعاس . 2- أثبتت الدراسات أن للقيلولة دورا هاما في تنشيط القدرات العقلية مثل التحليل المنطقي أو القيام ببعض الحسابات فهي أفضل من تناول المنبهات .
3- تعد القيلولة عامل مهم جدا في تحسين المزاح والحالة النفسية وتساعد على تقبل القادم . 4- تساعد في إنتاجية الفرد إلى الأفضل . 5- تحسن من قدرة الشخص على التفاعل مع الآخرين . 6- تساعد القيلولة على القضاء على هرمونات القلق والتوتر الموجودة في الدم نتيجة للتعرض إلى الأنشطة البدنية والذهنية . 7- تعيد القيلولة إلى الجسم الحيوية والنشاط الذهني . 8- للقيلولة دور مهم في الحد من أمراض القلب وتصلب الشرايين . 9- تخفف من الإرتباك وتساعد على تقوية الذاكرة . 10- تساهم في تقليل نسبة الحوادث والأخطاء الغير مقصودة .
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
مواقع النشر (المفضلة) |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد القيلولة | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 26 - 3 - 2015 04:49 PM |
اهم فوائد الفواكه 2013 ، فوائد الخضروات ، فواكه وخضروات الشتاء 2014 | أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 13 - 6 - 2013 12:38 PM |
معلومات مهمة عن نوم القيلولة للاطفال , القيلولة للطفل فوائده و اهميته | عَےـنٌےـوِدُ | التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل | 0 | 22 - 2 - 2013 02:47 PM |
فوائد الطماطم , فوائد ماء الورد للبشرة , خبيرة التجميل مروة جميل | غلآآ رؤؤحي | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 0 | 31 - 10 - 2012 08:59 AM |
فوائد النوم ، اضطرابات النوم ، اهمية القيلولة ، اهمية النوم للاطفال | أنشودة المطر | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 8 | 26 - 3 - 2012 12:29 PM |