متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12 - 11 - 2011, 09:58 AM   #1

حنين الروح
خجلي مميز
افتراضي فيتامينات مفيدة للشعر



فيتامينات مفيدة للشعر




فيتامينات الشعر لها دور أساسي وهام للحصول على شعر ناعم وصحي، فإذا كنت تعانين من مشكلة تساقط الشعر والتلف فهذا قد يعني انك تعانين من نقص فيتامينات الشعر كما قد يكون سبب ذلك نقصاً في التغذية الصحية، لذا عليك بعمل الفحوصات اللازمة لمعرفة ما هو النقص الناتج عنه تساقط شعرك وذلك لكي تحصلى على شعر صحي وجميل، اليك اهم الفيتامينات التي يحتاجها الشعر:-





أهم الفيتامينات التي يحتاجها الشعر:



•فيتامين (b6)
•فيتامين a ))
•فيتامين (h)
• البيوتين
• إينوزيتول
• حمض الفوليك


ولابد وأن تعرفي أن البروتين يعتبر أيضاً فيتامين أساسي للشعر. وذلك لأن الشعر نفسه هو أساساً مكون من البروتين، وكمّية هذا الفيتامين الذي تستهلكينه في نظامك الغذائي يمكن أن يؤثر على شعرك مباشرة، و إذا كان هناك الكثير من البروتين في النظام الغذائي الخاص بك، فهذا الفيتامين سوف يؤدي إلى تحسين نمو الشعر و جعله أكثر كثافةً، و لكن، الشخص الذي يفتقر نظامه الغذائي لهذا الفيتامين سيعاني من الشعر الرقيق ومن بطء نمو الشعر.













آخر مواضيعي

0 برنامج تشغيل جميع انواع الفيديو 2012 AllPlayer
0 ديكورات منزلية جديدة
0 فقر الدم بنقص الحديد عند الأطفال
0 بدء مهمة المراقبين الدوليين في سوريا
0 رسائل وسائط رمضانيه ثابته جديده 2012
0 حروف عربية مزخرفه للبلاك بيري
0 طريقة عمل جيلي‏ ‏بالأناناس
0 برنامج حذف الملفات المكررة dupli cate killer
0 لعبة الملك King's Legacy
0 اضرار الرياضة العنيفة


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مواقع مفيدة تهم الدارسين والباحثين ملآك مقالات اجتماعية - بحوث علمية - تقارير جاهزة 2 27 - 5 - 2012 09:45 PM
اغذية مفيدة للبشرة حنين الروح عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 3 - 10 - 2011 11:39 PM
حفنة نصائح ,مختصرة , لكنها مفيدة ومهمّة ,, محمد الحربي مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه 1 27 - 8 - 2011 12:51 AM
فيتامينات للبشرة محمد الحربي عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 23 - 8 - 2011 07:12 AM
فيتامينات للشعر حنين الروح عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 17 - 8 - 2011 11:40 AM


الساعة الآن 08:25 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول