متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 1 - 2 - 2012, 01:03 AM   #1

حنين الروح
خجلي مميز
افتراضي تمارين مفيدة للبشرة



تمارين مفيدة للبشرة







مع تقدم العمر تحتاج بعض السيدات إلى شد وجوههن بالطرق الطبيعية، وتقدم منى هانى، صاحبة جروب العناية بالبشرة، بعض الطرق الطبيعية لعملية شد البشرة، وتقول هناك تمارين مخصصة للقضاء على تفاعلات التقدم فى السن طبيعياً، وهى وضع أصبع السبابة فى منتصف المسافة بين فتحة الأنف وعظمة الخد، ثم نضغط بالأصبع فوق البشرة، ونقوم بالذهاب بالأصبع باتجاه الزوايا الخارجية للعين، ثم نقف فى نهاية هذا الاتجاه لمدة دقيقة، ونستمر على هذا التمرين مرة أو مرتين يومياً، فهو يعمل على إراحة عضلات الوجه، ويخفف التجاعيد ويقلل من تجميع التوكسين.

وهناك تدليك للجبهة يقوم عادة بالتخفيف من التوتر والإجهاد، ويمكن عمله عن طريق الضغط بالأصابع على الجبهة لبضع ثوان، ثم نرفع اليد للحظات، ونعيد تدليك الجبهة بأطراف الأصابع بنعومة، فهذا التدليك يزيد من تدفق الدم فى الجبهة، ويعمل على تهدئة العضلات، وتمنع ظهور الخطوط، ويجب القيام بهذا التمرين مرة واحدة يومياً.

أما بالنسبة لمعالجة التجاعيد التى تظهر حول العينين يمكن التخلص منها عن طريق الضغط بقوة حول العينين بأطراف الأصابع لبضع ثوان، ونعيد الضغط كثيراً، ويمكن عمل هذه الطريقة مرة واحدة يومياً، وتعتبر هذه الطريقة وسيلة لتهدئة العضلات حول العين، وتخفيف تأثير الإرهاق حول العين، وكذلك التحديق بقوة وأثر القراءة والعمل النظرى.



وتضيف منى هانى: هناك تمرين كامل للوجه يعمل على شد الوجه بشكل عام وهو يتم كالآتى:
- نبدأ التدليك بشكل دائرى بأطراف الأصابع بدءاً من الجبين نزولاً إلى تفاصيل الوجه لمدة 30 ثانية، ونكرر هذه العملية مجدداً عدة مرات فى اليوم، فهو تمرين جيد لشد عضلات الوجه ويمنع ارتخائها.













آخر مواضيعي

0 رمزيات ممطره للبلاك بيري
0 اكسسوارات 2012
0 فوائد الهدال
0 علاج الاظافر المغروزة في الجلد
0 وصفات غذائية لعلاج النحافة
0 برنامج سكاي بي Skype 2012
0 بيجامات عرايس 2012
0 طرد سفراء سوريا من أوروبا
0 رمزيات شباب كوريين Rmaziat youth Korea
0 مركبة جديدة لخدمة ضيوف الرحمن


  رد مع اقتباس
قديم 1 - 2 - 2012, 02:56 AM   #2

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: تمارين مفيدة للبشرة



دااااااام هذا الحضور الرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااائع حنين الروح










آخر مواضيعي

0 تصاميم رمضانية رائعة 2013 ، تصاميم رمضان 2013 ، صور تصاميم شهر رمضان 2013
0 عطور رجالية جديدة ، احدث العطور الرجالية 2012 ، افخم العطور الرجالية 2012
0 صور مدينة ميتيورا باليونان 2014 ، مدينة ميتيورا اليونانيه 2014 ، صور ميتيورا اليونانية العجبيه 2014
0 الديكور الاندلسي 2013 ، صور الديكور الاندلسي 2013 ، ديكورات اندلسية رائعة
0 صور مدينة مستغانم روعة 2014 ، ولاية مستغانم الجزائرية 2014 ، معلومات سياحية عن مستغانم 2014
0 افضل طرق الباستا الايطاليه 2014 ، صور الذ باستا ايطاليه 2014 ، طريقة عمل احلى مكرونه ايطاليه 2014
0 تغريدات صحية ، تغريدات طبية ، تغريدات مختصي التغذية ، تغريدات توعويه، تغريدات صحية هامة
0 تسريحات اللاعب ديفيد بيكهام ، David Beckham's hairstyles ، صور قصات شعر ديفيد بيكهام
0 صور الجبال المقدسة بالصين 2015 ، الجبال المقدسة في الصين 2015 ، صور للجبال المقدسة بالصين روعه 2015
0 اخر تطورات حالة مايكل شوماخر الصحية


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات مفيدة تخيلتگ تنآآدينــيے نكت - ضحك - الغاز - وناسة - فرفشة - مواقف مضحكه 1 2 - 12 - 2011 02:16 PM
اعشاب مفيدة للبشرة حنين الروح عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 16 - 11 - 2011 10:50 PM
مشروبات مفيدة للبشرة حنين الروح عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 4 15 - 11 - 2011 12:17 PM
تمارين للصبايا 2012 - تمارين رياضيه - نصائح طبيه بدرر صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 13 - 11 - 2011 07:21 PM
اغذية مفيدة للبشرة حنين الروح عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 3 - 10 - 2011 11:39 PM


الساعة الآن 06:49 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول