متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
[/TABLE1]
[/TABLE1]













آخر مواضيعي

0 فوائد غير متوقعة لقشور الفواكه
0 تجنبي هذه العادات السيئة بحق بشرتك
0 تسريحات ومكياج جورجيوس 2012
0 تسريحات شعر
0 وين انت يا حمدان
0 كيف ننصر رسول الإسلام بعد الفيلم المسيئ فى أمريكا
0 حساب دقيق وعقاب شديد
0 دفء الشتاء وجماله
0 دوماً سأكون فتنه تعشقها تدمنها أنت - غرف نوم
0 قالوا ما يحبك قلت لاتظلمونه


قديم 5 - 10 - 2012, 02:49 PM   #1

قلبي يحبك
• مشرفة قسم عالم بنات حواء •
تجنبي هذه العادات السيئة بحق بشرتك



[TABLE1="width:95%;background-color:skyblue;"]

[TABLE1="width:80%;background-color:black;"]

تجنبي العادات السيئة بشرتك


تعتمدين أحياناً بعض العادات السيئة من دون انتباه، فتتضرّر بشرتك ولا تعلمين السبّب.
إليك 6 عادات سيئة يجب عليك تجنّبها لتحصلي على بشرة صحيّة جميلة:
- عدم تقشير البشرة:
تقشير البشرة من أهم العوامل التي تحافظ على نضارة وشباب بشرتك، وذلك لأنّها تزيل الخلايا الميّتة وتمنحك الانتعاش

والملمس الناعم، كما تحدّ من ظهور حبّ الشباب.
- عدم الحصول على قسط كاف من النوم:
تحتاج البشرة إلى قسط وافر من الراحة لتجدّد خلاياها، وتظهر مشرقة، وقلة النّوم تزيد من ظهور الهالات السوداء، وتبهت البشرة بالتالي،

وتصبح أكثر عرضة للمشاكل، لهذا نامي على الأقلّ 7 ساعات، واذهبي إلى فراشك قبل 30 دقيقة من موعد نومك.
- ترطيب البشرة عند جفافها فقط:
بغضّ النّظر ما إذا كانت بشرتك جافة أم لا، يجب أن تضعي كلّ يوم مرطّب لوجهك وجسمك. فكريمات الترطيب تعمل أكثر من

مجرّد ترطيب البشرة فحسب، بل تساعد على إصلاح حاجز الجلد الخاص بك، حتّى لا تتضّرر البشرة من الحرارة أو البرودة. لهذا ننصحك
بالبحث عن كريم مرطّب مع واقٍ من الشمس للمزيد من الحماية. ونحن ننصح بتطبيق المرطب بعد الخروج من الحمام في الصباح، ما يمنح البشرة توهجاً رائعاً.
- النوم بالماكياج:
هل تعلمين أنَّ غسل الوجه في الليل أهمّ بكثير من غسله في الصباح، وخصوصاً إذا كنت من اللواتي يُكثرن من وضع الماكياج.

لهذا لا تنامي أبداً من دون غسل وجهك وتنظيفه من آثار الغبار وبقايا الماكياج التي تسّد المسامات وتكّون بيئة قابلة لظهور حبوب
الشباب والرؤوس السوداء وبالتالي التهاب العينين.
- عدم تناول الفاكهة:


لا تنسي أو تغفلي أبداً عن تناول الفاكهة أو الخضار خلال اليوم، لأنَّ معظم هذه المأكولات تزيد بشرتك ليونة وإشراقاً وجمالاً

، كالبرتقال، التوت، البندورة، البطيخ، القرنبيط والجزر وغيرها، فكلّها تحتوي على نسب عاليّة من فيتامين a و c ، وهذين الفيتامينين
ضروريين لمنح البشرة التوهّج وتجديد الخلايا، فلا تتردّدي في تناول بعض هذه المأكولات خلال يومك الطويل.
- عدم ممارسة الرياضة:
لا تتركي مزاجك يؤثر على ممارستك للرياضة، فهذه الأخيرة تخفّف من حدة التوتر الذي يؤثر سلباً على البشرة، كذلك تسمح

بتنشيط الدورة الدمويّة التي من شأنها أن تمنح الجلد لوناً زهرياً صحيّاً، ولا تنسي أنَّ الرياضة تشّد بشرة جسمك
وتحافظ على شبابه وتجنّبه أصعب مشكلة وهي السيلوليت..
  رد مع اقتباس
قديم 6 - 10 - 2012, 03:32 PM   #5

رماد الورد
• مشرفة قسم عالم بنات حواء •
افتراضي رد: تجنبي هذه العادات السيئة بحق بشرتك



قلبي يحبك
ربي يسعدك ياذوق
على هالطرح المفيد
كل الشكر لك يامبدعة
لاحرمنا الله جديدك
لرووحك البنفسج










آخر مواضيعي

0 كالفراشة هي حياتنا
0 أغرب 6 حالات وفاة في العالم
0 نشيد ستة شوال
0 عسى ما مرت الدمعه على اهدابك من اسبابي
0 قم قهوني قبل آصلك وأتقهوآك
0 غصون من الذهب
0 انت المعاق لا هم
0 ودي احجز كرت بمسرح حياتك مدري لي مكان ولا جماهيرك كثار
0 دقيقة تآمل
0 أحبك وأنت تتجاهل وكنك بالهوى جاهل


  رد مع اقتباس
قديم 7 - 10 - 2012, 05:08 PM   #6

قلبي يحبك
• مشرفة قسم عالم بنات حواء •
افتراضي رد: تجنبي هذه العادات السيئة بحق بشرتك



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس المشاعر مشاهدة المشاركة
نصائح راائعه .. الله يسعدك

لآهنت قلبي يحبك " ..
كنت هنآ
همس المشاعر ، كل الشكر لك غاليتي
على هذا الحضور الرائع ، والمرور الاروع
من عضوه يشهد الكل على أخلاقها العاليه
كوني بالقرب دوما ، دمتي بخير










آخر مواضيعي

0 تحدثي يا سحب السمآء كي أقوى على الثرثره !
0 مراة ابكت ملك الموت - رجل أضحك ملك الموت
0 تهنئه الالفيه الرااابعه لل غاااليه * )( بنت البحر )( *
0 تعآل جنبي أنآ ضـآيع من غيابك
0 بس حسافة الموت كان اقرب و ارحم
0 الصحابي يسأل و الرسول صلى الله عليه و سلم يجيب
0 مالت علييكم اعضاء ومشرفين واداريين خجلي اقولها وما اخاف من احد
0 قصيدة عتاب
0 طريقه لتزيين النسكاافيه بتخليكم تشربون النسكافيه كل شوي
0 علمني كيف احصد خيرآ في غيابك


  رد مع اقتباس
قديم 7 - 10 - 2012, 05:10 PM   #7

قلبي يحبك
• مشرفة قسم عالم بنات حواء •
افتراضي رد: تجنبي هذه العادات السيئة بحق بشرتك



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رماد الورد مشاهدة المشاركة
قلبي يحبك

ربي يسعدك ياذوق
على هالطرح المفيد
كل الشكر لك يامبدعة
لاحرمنا الله جديدك

لرووحك البنفسج
رماد الورد ، كل الشكر لك غاليتي
على مرورك الدااائم ، ليس بغريب
عليك هذا الحضور الجذاب ، شاكره لك
وقوفك هنا بين جنبات متصفحي
لروحك الكآدي ،،










آخر مواضيعي

0 درجات اللون الأزرق ( مانيكير )
0 سعودي يقرأ القران داخل كنيسه أمريكيه بصوت عذب
0 هي لنمد الأياي ولنذهب الى رحلة للمستقبل قبل ان تتساقط الاوراق
0 الى عشاق المقالب القويه و ارعاب الناس .
0 قصيدة عتاب
0 الاكله المفضله عند الطلاب
0 البرتقال وزيت الزيتون يحميان من التجاعيد والجفاف
0 صوره تطلع منها ريحه حلوه
0 ما تدري إن البعد طاغي وربي
0 أزياء خليجيه العباية الساحره 2013


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الزيوت العطرية , الزيوت العطرية والارهاق , اهمية الزيوت العطرية للجسم حبر العيون صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 2 - 8 - 2012 02:12 AM
تربية طفلك في بعض العادات , كيف تسيطري علي اطفالك بتصيح العادات السيئة , العادات السيئة وتصحيحها عروسة الخليج التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل 0 30 - 7 - 2012 07:32 AM
زيوت مخصصة لكل جزء من بشرتك 2012 , فوائد الزيوت للبشرة 2012 ! غرور أنثى ! عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 2 22 - 7 - 2012 05:09 PM
اهم العادات السيئة لمناعة الطفل 2012 ، عادات تقلل مناعة الطفل 2012 ، عادات سيئة للطفل 2012 جمر الغلا الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 0 22 - 7 - 2012 01:32 AM
شوفي بشرتك كيف نضرة وتشع اشراقا , لنضارة بشرتك , لجمال بشرتك حلا الرياض عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 15 - 4 - 2012 02:19 AM


الساعة الآن 09:54 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت