متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 24 - 4 - 2015, 02:52 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي علاج غثيان الحمل



إليكِ سيدتي بعض الحلول الفعالة لمعالجة غثيان الحمل:

- تناول الفطور في السرير قبل النهوض:

إطلبي من زوجكِ أن يحضر لكِ الفطور في السرير أو على الأقل تناولي أي شئ بسيط قبل النهوض من السرير, فالمشي حول المنزل يشعركِ بالغثيان والقيء وانتِ جائعة.
- أشبعي وجبتكِ بالأطعمة المملحة:

لأنها تساعد في كبح الشعور بالغثيان, ولكن إحرصي ألا تفرطي في تناولها حتى لا تتعرضي لمشاكل أخرى خلال فترة حملكِ.
-تناول فيتامينات الحمل قبل نومكِ:

في بعض الأحيان تكون هذه الفيتامينات هى السبب في الغثيان, لذا تناوليها قبل النوم بفترة حتى تقللي من أثرها في الشعور بالغثيان خلال ساعات النهار.
-أشغلي نفسكِ:

تناولي الطعام وانتِ تتحدثين مع أحد, مع زوجكِ أو ومع إحدى صديقاتكِ أو أقاربكِ حتى يشغلكِ الحديث عن الشعور بالغثيان وبالتالي قد تنهين وجبتكِ كاملة بدون مشكلة.
- تناولي الكثير من البروتين:

قد تؤثر الكربوهيدرات في مستويات السكر في الدم, لذا تناولي الكثير من مصادر البروتين مثل: البيض مع كوب من عصير الليمون وستتفاجئين بالنتيجة.
- إشربي شوربة الدجاج:

فهى تساعد على تخطي الشعور بالغثيان أو الرغبة بالقيء.













آخر مواضيعي

0 Mila Kunis 2016 - صور ميلا كونيس 2016
0 التعامل مع الطفل العنيد
0 صور مجوهرات احلام الجديدة , مجوهرات الفنانة احلام , الفنانة احلام ومجوهراتها
0 مقدمة قصيرة عن الصلاة
0 استعداد الجوازات لموسم الحج 1434 , موسم الحج 1434 , استعدادات الجوازات 1434 , الجوازات وموسم الحج
0 فوز نداء شرارة احلى صوت 2015
0 ميغان فوكس , megan fox , صور ميغان فوكس , ميغان فوكس تمبلر
0 حالة الطقس السبت 6 / 8 / 1434 , الطقس اليوم 6 / 8 / 1434
0 اسبانيا تواجه الاكوادور وديا , مباراة اسبانيا والاكوادور ودية , اسبانيا والاكوادور ودية
0 رمزيات انمي 2013


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
غثيان الحمل - فوائد الزنجبيل في التخلص من غثيان الحمل صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 3 - 10 - 2014 02:56 PM
سبب تاخر الحمل وعلاجة , ماهي اسباب تاخر الحمل عند الزوجة , علاج تاخر الحمل عند المراة &دنيا ماترحم& الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 0 22 - 10 - 2012 01:22 PM
علاج سمار الحمل ، كيفية علاج سمار الحمل 2012 ، طرق علاج سمار الحمل 2013 جمر الغلا عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 2 22 - 7 - 2012 03:59 PM
غثيان الحمل ، نصائح لعلاج الغثيان عند المرأة الحامل ، الحمل والغثيان عاشقة السهر الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 0 9 - 4 - 2012 06:29 PM
اسباب و علاج غثيان الصباح حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 3 - 10 - 2011 10:27 PM


الساعة الآن 04:28 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت