متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 28 - 6 - 2014, 04:35 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي عسر الهضم في شهر رمضان , علاج عسر الهضم في شهر رمضان , اسباب عسر الهضم في شهر رمضان



الهضم رمضان علاج الهضم رمضان


بعد وجبة الإفطار قد يعاني الكثير من الصائمين من مشكلة عسر الهضم التي يأتي بسبب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أو الدهنية أو بعد الإفراط في تناول الطعام.

ومن أعراض عسر الهضم التي قد يواجهها الفرد هي انتفاخ البطن، الغازات، حرقان في منطقة البطن، والقيء. وحرصاً منّا على المحافظة على جهازك الهضمي وسلامتك خلال هذا الشهر الفضيل سنقدّم إليك بعض العلاجات الطبيعية لمشكلة سوء الهضم:



- خل التفاح: أضيفي ملعقة من خل التفاح إلى كوب من الماء وامزجي مع خليطك ملعقة صغيرة من العسل، واشربي هذا الشراب ثلاث مرات بعد وجبة الإفطار.

- الزنجبيل: يحفّز الزنجبيل العصارة الهضمية وتدفق الانزيمات التي تساعد على هضم الطعام، ما يجعل منه علاجاً فعّالاً لمشكلة سوء الهضم. وللتخلّص من هذه الحالة المزعجة، إمزجي ملعقتين صغيرتين من عصير الزنجبيل مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون والقليل من الملح وتناولي الخليط مع أو من دون ماء (حسب الرغبة). كما بإمكانك شرب شاي الزنجبيل لعلاج عسر الهضم والنفخة.

- شاي النعناع: يعمل الزيت الموجود في أوراق النعناع على تهدئة عضلات الجهاز الهضمي ما يسمح بالتخلّص سريعاً من غازات البطن ويخفف بالتالي من إزعاج عسر الهضم.

وإلى جانب هذه العلاجات التي قدّمناها لك من المفضّل أن تحدّي من استهلاك الأطعمة الحرّيفة والأطعمة الدسمة، السكر، والكافيين. بالإضافة إلى ذلك ننصحك بتناول الطعام ببطء.













آخر مواضيعي

0 صور فاطمة عبدالرحيم مع ابنها , فاطمة عبدالرحيم مع ابنها , صور فاطمة عبدالرحيم
0 صور قمصان نوم 2016
0 ايس كريم الفانيلا بالعسل , طريقة عمل ايس كريم الفانيلا بالعسل , تحضير ايس كريم الفانيلا بالعسل
0 وظائف الدفاع الجوي 1433
0 ضمور الرحم
0 اختفاء شروق في المدينة المنورة , قصة اختفاء شروق الحديدي , اخبار اختفاء شروق الحديدي
0 بيسيات مسائية 2017
0 تكبيرات العيد مشاري العفاسي , تكبيرات للعيد بصوت مشاري العفاشي , يوتيوب تكبيرات العيد مشاري العفاسي
0 ديوكوفيتش الى نهائي دبي , تاهل ديوكوفيتش الى نهائي دبي للتنس
0 طريقة عمل المايونيز من غير بيض


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اعراض عسر الهضم , علاج عسر الهضم صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 11 - 11 - 2013 02:20 PM
كيفية المساعدة علي هضم سريع ، اسباب عسر الهضم ، عسر الهضم وعلاجه أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 22 - 5 - 2013 10:22 AM
علاج المشكلات الهضمية ، علاجات بديلة لمشكلات الهضم ، مشاكل الهضم عند الانسان &دنيا ماترحم& صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 24 - 10 - 2012 06:05 PM
الكالمبا لعلاج مشاكل الهضم , عشبه الكالمبا لعلاج مشاكل الهضم , طرق علاج مشاكل الهضم &دنيا ماترحم& صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 16 - 10 - 2012 07:03 PM
اسباب عسر الهضم في رمضان حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 12 - 8 - 2011 08:24 AM


الساعة الآن 11:46 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت