متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16 - 11 - 2011, 09:42 PM   #1

بدرر
• الادارة •
قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز



السلاام عليكم
مساءكم وصباحكم
موز




[] اللهم صلي و سلم على محمد وال محمد []
قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق
في نوم عميق ..
هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده
حول فائدة الموز في جلب النعاس .
فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمونالميلاتونين
الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .
وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين
وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة
والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون
الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته
والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان
الي انخفاض واضح لافراز الهرمون
مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق
ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .
من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه


لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه.
ْ
ْ
يعتبر الموز من أهم الفواكه التي يتناولها الإنسان
وذلك لفوائده العديدة التالية:


1 مضاد للشيخوخة.
2 يزود الجسم بالطاقة.
3 يزود الجسم بالفيتامينات [a] .
4 غني بالأملاح المعدنية.
5 يساعد على خفض ضغط الدم.
6 يساعد على نمو الدماغ.
7 يساعد على مكافحة القرحة الهضمية


ههههههه

من اليوم
ماراح اخلي اي موزه في البيت

ههههههه

اكيد صار سعر الموز بالعلالي ههههههههه


تحياتي لكم جميعا،،،














آخر مواضيعي

0 الاعتداء على علياء مهدي في ميدان التحرير - ضرب علياء مهدي في ميدان التحرير
0 بدلات زفاف للشباب 2011
0 السمك يحمي النساء الشابات من امراض القلب
0 فوائد النعناع
0 شرح خاصيه الدخول بشكل مخفي الى المنتدى
0 توبيكات احبك ، احبك 2011
0 الهلال يرفع لافته عن جمعية ابناء الخيرية ، جمعية أبناء الخيرية لرعاية الأيتام في بريدة
0 سلطة الذرة المكسيكية
0 نبذة عن محمد صلى الله عليه وسلم ، كتب تتحدث عن النبي ، محمد رسول الله سيد البشر
0 تحضير مادة الحاسب الآلي للصفين الأول والثاني المتوسط


  رد مع اقتباس
قديم 16 - 11 - 2011, 11:48 PM   #2

افتراضي رد: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز



بسراحه اول مره اسمع انو الموز يعمل هيك؟؟
يعطيك العافيه عالطرح المفيد0000










آخر مواضيعي

0 صحصحوووو ي فريقنا الوردي
0 معلوات غريبه
0 احبك وأنت ما تدري
0 نسمع كثيرمن أختلآف ف الأرآء في هذه آلقضيه
0 صفاتك ع حسب شهر ميلادك
0 لماذا نحب
0 خقق ، لايفوتكم
0 ليتك تموت
0 بذكرك في آي حاله لقيتك
0 فلافل تركيه


  رد مع اقتباس
قديم 2 - 12 - 2011, 06:00 AM   #4

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز



معلومات قيمة أخوي بدر لاحرمنا جديدك










آخر مواضيعي

0 يوتيوب اغاني محمد عبده بدون موسيقى ، اجمل اغاني الفنان محمد عبده بدون موسيقى
0 تأثير الورد على عواطف الرجل
0 اجمل المسابح الشتويه الثلجيه ، صور لاجمل المسابح الشتويه الثلجيه
0 افضل طرق الباستا الايطاليه 2014 ، صور الذ باستا ايطاليه 2014 ، طريقة عمل احلى مكرونه ايطاليه 2014
0 طريقة عمل مجبوس اللحم الكويتى ، مجبوس لحم كويتي رائع ، طريقة عمل مجبوس لحم كويتى بالصور
0 عساف سأنسحب من عرب ايدول مقابل اطلاق الاسير العيساوي ، حماس تهدد محمد عساف وتلقي القبض عليه
0 اسهل طريقه لحجب المقاطع السيئه من اليوتيوب 2013 ، شرح طريقه حجب المقاطع السيئه في اليوتيوب 2014
0 مرسيدس sls amg 2014 ، مرسيدس تكشف عن نسخة الوداع لطرازات sls amg
0 الغيث يدافع عن العريفي ، عيسى الغيث يدافع عن الشيخ محمد العريفي ، اخر اخبار محاكمة الشيخ العريفي
0 ملفات الاسعافات الاوليه ، طرق الاسعافات الاوليه


  رد مع اقتباس
قديم 3 - 12 - 2011, 07:21 PM   #5

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز



اخوي بدر
بارك الله فيك على هالطرح والمعلومه القيمه والرائعه
كاروعة حضورك وتواجدك الرائع دووومااا
الله يعطيك الف عافيه ومننحرم من جمال قلمك لنا

دمت بصحه جيده ,,,










آخر مواضيعي

0 حكاية بنت إسمها ثرثرة
0 البصمات التي تؤلمني و تجرحني
0 عطرك أحلى شي فيك
0 مستقبل خيالي للسيارات
0 عش حياتك و تذكر صبر أيوب
0 في غيبتك فاقد الروح
0 الظمأ في معجمي هو غيبتك - sms - mms
0 صفار البيض يضاهي التدخين في أضراره
0 احترقت بالنار وبقي الرماد
0 رحله فى بلاد الطواحن الهوائيه هولندا


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
توائم يجننوا كعشة ناعمة صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات - طبيعة - صور منوعه 8 24 - 3 - 2012 02:42 PM
اين تذهب عندما تخنقك العبره وتبكي متكحله بدم خاينها نقاش جاد - نقاش عام - الاتجاه المعاكس 6 11 - 11 - 2011 03:12 AM
افكار رائعه لخلفيات السرير ملآك ديكورات - اثاث - غرف نوم - مطابخ - حمامات 1 26 - 10 - 2011 09:09 PM
افكار متعدده لخلفية السرير صعب المنال ديكورات - اثاث - غرف نوم - مطابخ - حمامات 0 10 - 10 - 2011 08:04 AM
أزرعى الجرجير تحت السرير فوائدة رهيبة فاقدة حنان صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 28 - 9 - 2011 10:33 AM


الساعة الآن 05:08 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت