متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16 - 11 - 2011, 09:42 PM   #1

بدرر
• الادارة •
قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز



السلاام عليكم
مساءكم وصباحكم
موز




[] اللهم صلي و سلم على محمد وال محمد []
قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق
في نوم عميق ..
هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده
حول فائدة الموز في جلب النعاس .
فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمونالميلاتونين
الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .
وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين
وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة
والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون
الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته
والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان
الي انخفاض واضح لافراز الهرمون
مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق
ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .
من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه


لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه.
ْ
ْ
يعتبر الموز من أهم الفواكه التي يتناولها الإنسان
وذلك لفوائده العديدة التالية:


1 مضاد للشيخوخة.
2 يزود الجسم بالطاقة.
3 يزود الجسم بالفيتامينات [a] .
4 غني بالأملاح المعدنية.
5 يساعد على خفض ضغط الدم.
6 يساعد على نمو الدماغ.
7 يساعد على مكافحة القرحة الهضمية


ههههههه

من اليوم
ماراح اخلي اي موزه في البيت

ههههههه

اكيد صار سعر الموز بالعلالي ههههههههه


تحياتي لكم جميعا،،،














آخر مواضيعي

0 اكسسوارات قوتشي 2012 - شنط قوتشي 2012 - شنط 2012
0 طريقة اخفاء الحرق من الموكيت
0 برنامج Anti-Spyware 2012 ، تحميل برنامج Anti-Spyware
0 سياره تضي في الظلام
0 تحضير مادة الحاسب الآلي للصفين الأول والثاني المتوسط
0 مفارش سرير بلون الورود
0 الخدمة المدنية السبت اخر يوم لتقديم على الوظائف النسوية - السبت اعلان الخدمة المدنية للنسوية
0 برنامج الكودك 2013 ، برنامج كودك 2014 ، K-Lite Codec Pack 10.0.5
0 صور افتتاح مطعم البيك بالقصيم ، افتتاح مطعم البيك بالقصيم 1433
0 نصائح تخفيف الجوع و العطش في رمضان


  رد مع اقتباس
قديم 16 - 11 - 2011, 11:48 PM   #2

افتراضي رد: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز



بسراحه اول مره اسمع انو الموز يعمل هيك؟؟
يعطيك العافيه عالطرح المفيد0000










آخر مواضيعي

0 صفاتك ع حسب شهر ميلادك
0 احلى بنات خجلي لعونكم
0 ياللي تغرك
0 شعر خالد لحبيبته امل حزين
0 معلوات غريبه
0 الحب اعمى
0 خقق ، لايفوتكم
0 اجمل ماقيل بالحب والغزل
0 خواطر فراق حزينه
0 بذكرك في آي حاله لقيتك


  رد مع اقتباس
قديم 2 - 12 - 2011, 06:00 AM   #4

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز



معلومات قيمة أخوي بدر لاحرمنا جديدك










آخر مواضيعي

0 إضاءات خزفية شفافة ، صور إضاءات خزفية شفافة 2012 ، أجدد صور إضاءات خزفية شفافة
0 اكسسوارات حمامات راقية 2015 ، صور اكسسوارات حمامات انيقة 2015 ، احدث اكسسوارات الحمام 2015
0 المساواه بين الرجل والمرأه ، المساواه بين الرجل والمرأه في الاسلام ، المساواه بين الرجال والنساء
0 Pregnant Fashion 2013 ، صور بيجامات شيك للحمل 2013 ،
0 صور لادا اكس راي 2015 ، Lada X-Ray 2014 ، سعر 2014 lada x ray ، مواصفات لادا X-ray الجديده
0 الملابس المناسبة للعمل ، كيفية اختيار الملابس المناسبة للعمل
0 ياسر القحطاني ومحمد الشلهوب يزوران خالد شاعري ، القحطاني والشلهوب يزوران مريض السمنة المفرطة شاعري
0 العلاقة بين طول الانسان ومعدل ذكائه ، دراسة تشرح الارتباط بين طول القامة ومعدل الذكاء
0 اكسسواريز لويس فويتون للرجال 2012 , اكسسوار رجالي جديد 2012 , اكسسوارت للرجال فخمه 2012
0 مستنقع لوبوند الازرق باليابان 2014 ، صور مستنقع لو بوند الياباني 2014


  رد مع اقتباس
قديم 3 - 12 - 2011, 07:21 PM   #5

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز



اخوي بدر
بارك الله فيك على هالطرح والمعلومه القيمه والرائعه
كاروعة حضورك وتواجدك الرائع دووومااا
الله يعطيك الف عافيه ومننحرم من جمال قلمك لنا

دمت بصحه جيده ,,,










آخر مواضيعي

0 أقترب من الآمك
0 وين عهدك بالوفا للخفوق الي يبيك mms-sms
0 إنما الناس سطوراً كتبت لكن بماء
0 أماكن مؤلمه رغم البريق
0 On m'a dit
0 بي ام دبليو مصنوعه من الطوب
0 تأمل أربع شمعات
0 يأتون بالحسنات أمثال جبل احد فيجعلها الله هبآء منثورا
0 Mms والله ضايقه يا بشر
0 اتراك تشعر بتلك الرعشة


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
توائم يجننوا كعشة ناعمة صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات - طبيعة - صور منوعه 8 24 - 3 - 2012 02:42 PM
اين تذهب عندما تخنقك العبره وتبكي متكحله بدم خاينها نقاش جاد - نقاش عام - الاتجاه المعاكس 6 11 - 11 - 2011 03:12 AM
افكار رائعه لخلفيات السرير ملآك ديكورات - اثاث - غرف نوم - مطابخ - حمامات 1 26 - 10 - 2011 09:09 PM
افكار متعدده لخلفية السرير صعب المنال ديكورات - اثاث - غرف نوم - مطابخ - حمامات 0 10 - 10 - 2011 08:04 AM
أزرعى الجرجير تحت السرير فوائدة رهيبة فاقدة حنان صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 28 - 9 - 2011 10:33 AM


الساعة الآن 07:14 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت