متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16 - 11 - 2011, 08:42 PM   #1

بدرر
• الادارة •
قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز



السلاام عليكم
مساءكم وصباحكم
موز




[] اللهم صلي و سلم على محمد وال محمد []
قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق
في نوم عميق ..
هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده
حول فائدة الموز في جلب النعاس .
فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمونالميلاتونين
الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .
وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين
وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة
والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون
الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته
والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان
الي انخفاض واضح لافراز الهرمون
مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق
ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .
من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه
لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه.
ْ
ْ
يعتبر الموز من أهم الفواكه التي يتناولها الإنسان
وذلك لفوائده العديدة التالية:


1 مضاد للشيخوخة.
2 يزود الجسم بالطاقة.


3 يزود الجسم بالفيتامينات [a] .
4 غني بالأملاح المعدنية.
5 يساعد على خفض ضغط الدم.
6 يساعد على نمو الدماغ.
7 يساعد على مكافحة القرحة الهضمية


ههههههه

من اليوم
ماراح اخلي اي موزه في البيت

ههههههه

اكيد صار سعر الموز بالعلالي ههههههههه


تحياتي لكم جميعا،،،














آخر مواضيعي

0 بدلات زفاف للشباب 2011
0 ارواج شانيل 2013 ، ماركة Chanel 2012 ، ارواج شانيل 2012
0 نكات حزينة للمسن 2011 , نكات حزينة 2011 , نكات حزينة للماسنجر 2011
0 هيدرات مسن 2012 - هيدرات شوق 2012
0 ايداع مليار ريال في حسابات الضمان 1433 - الشؤون الاجتماعية تودع أكثر من مليار ريال للمستفيدات الضمان
0 الارز الهندي بالزعفران والتوابل
0 ثيمات 8900 كيرف للبلاك بيري
0 نشيد للبنات حمود الخضر
0 برامج تصوير للايفون
0 مشروبات صحية مفيدة لجمال البشرة - جمال البشرة 2012 - اخرى


  رد مع اقتباس
قديم 16 - 11 - 2011, 10:48 PM   #2

افتراضي رد: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز



بسراحه اول مره اسمع انو الموز يعمل هيك؟؟
يعطيك العافيه عالطرح المفيد0000










آخر مواضيعي

0 الحب اعمى
0 كتبت الشعر لحامد زيد
0 ليتك تموت
0 احبك وأنت ما تدري
0 ماهي لهجتك
0 فلافل تركيه
0 خواطر فراق حزينه
0 سوالف الشباب بالباص
0 شعر خالد لحبيبته امل حزين
0 ياللي تغرك


  رد مع اقتباس
قديم 2 - 12 - 2011, 05:00 AM   #4

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز



معلومات قيمة أخوي بدر لاحرمنا جديدك










آخر مواضيعي

0 ريال مدريد يرفع قيمة التأمين على ساقي رونالدو
0 Badr Al Zidane 2014 ، صور المذيع بدر ال زيدان 2014 ، صور مذيع قناة ميكس بدر ال زيدان 2014
0 رمزيات بلاك بيري اشعار نزار قباني ، خلفيات قصائد نزار قباني للبي بي ، رمزيات بي بي كلمات نزار قباني
0 طريقة عمل كنافة بدون فرن سهلة ، كنافة من غير فرن روعة ، طريقة اعداد الكنافة بدون فرن
0 ملابس مواليد ماركات 2012 ، صور ملابس مواليد ماركات ، أزياء مواليد جديدة 2013
0 يوتيوب بكاء فهد الروقي على قناة فور ، فهد الروقي يبكي من مداخلة حياة باخضر حول دخول المرأة للملاعب
0 كوليكشن اطفال 2012 ، صور كوليكشن اطفال راقي 2012 ، كوليكشن جديد لملابس الاطفال 2012
0 موضوع رائع عن الصلاة ، اجمل ماقيل في الصلاة ، موضوع مؤثر عن الصلاة
0 الشيخ خالد الجبير ، جديد الشيخ خالد الجبير 2013
0 خلفيات ايفون راقيه 2014 ، صور ايفون راقية 2014 ، خلفيات راقية للايفون 2014 ، ارقى خلفيات ايفون 2014


  رد مع اقتباس
قديم 3 - 12 - 2011, 06:21 PM   #5

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز



اخوي بدر
بارك الله فيك على هالطرح والمعلومه القيمه والرائعه
كاروعة حضورك وتواجدك الرائع دووومااا
الله يعطيك الف عافيه ومننحرم من جمال قلمك لنا

دمت بصحه جيده ,,,










آخر مواضيعي

0 وأنذرهم يوم الحسرة
0 نكران الجميل غدر ام جحود
0 أساليب بسيطة للقضاء على الملل الأسري
0 ماأصعب
0 كن مثل الجبل ولكن بقلب انسان
0 اشتقتلك ماهو كلامن وتعبير
0 يا أيها الإنسان إنك كادحٌ إلى ربك كدحاً فملاقيه
0 ياحبيبي ليه تزعل يوم أعاتب وأتشره
0 حين نخون الحب
0 سكينة النفس المؤمنة أمام براكين الأنفعال


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
توائم يجننوا كعشة ناعمة صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات - طبيعة - صور منوعه 8 24 - 3 - 2012 01:42 PM
اين تذهب عندما تخنقك العبره وتبكي متكحله بدم خاينها نقاش جاد - نقاش عام - الاتجاه المعاكس 6 11 - 11 - 2011 02:12 AM
افكار رائعه لخلفيات السرير ملآك ديكورات - اثاث - غرف نوم - مطابخ - حمامات 1 26 - 10 - 2011 09:09 PM
افكار متعدده لخلفية السرير صعب المنال ديكورات - اثاث - غرف نوم - مطابخ - حمامات 0 10 - 10 - 2011 08:04 AM
أزرعى الجرجير تحت السرير فوائدة رهيبة فاقدة حنان صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 28 - 9 - 2011 10:33 AM


الساعة الآن 12:36 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول