متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
16 - 4 - 2015, 03:34 PM
| #1 | ||||
| صعب المنال خجلي موهوب  |  رجيم العنب
 يعتبر العنب من أغنى الفواكه على الإطلاق بالعناصر الغذائية، حيث يقوم بدورٍ فعالٍ في بناء وترميم الجسم، فكل 100 جرامٍ من العنب تحتوي على 75 وحدةٍ حراريةٍ، وكل كوب عصير عنبٍ يحتوي على 150 وحدةٍ حراريةٍ. لكن، هل سمعت يومًا أن العنب الشهير باحتوائه على السكر، قادر على أن يحرق الدهون ويخفف الوزن؟! نعم، يستطيع العنب أن يخلصك من وزنك الزائد، من خلال ما يسمى بحمية العنب التي تساعدك على التخلص من نصف كيلو جرام يوميًا، مع الأخذ بعين الاعتبار أنها ممنوعةٌ عن الأشخاص المصابين بالسكري. ماهي حمية العنب؟ هذه الحمية تقوم على تناول ثلاثة كؤوسٍ من عصير العنب يوميًا، أي ما يعادل 500 وحدةً حراريةً، مع مراعاة التالي: - أن يكون العصير خاليًا من القشور والبذور. - أن لا تتناولي معه أي أطعمةٍ أخرى.
- أن تتناولي هذا العصير بسرعةٍ لأنه سريع التخمر.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد قشور العنب 2013، الاهمية الصحية لقشور العنب 2014 ، الاستخدامات العلاجية لقشور العنب 2015 | أعماق السكون | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 3 - 5 - 2013 07:35 PM |
| احلى كفتة ورق العنب 2014 ، طريقة عمل كفتة ورق العنب 2015 ، كيفية عمل كفتة ورق العنب 2013 | أعماق السكون | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 0 | 3 - 5 - 2013 08:28 AM |
| احلى ورق العنب 2013 ، محشي ورق العنب 2013 ، طريقه ورق العنب 2014 | آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 1 | 27 - 3 - 2013 12:35 AM |
| العنب وحميته , العنب يخسس نص كيلو يوميا , العنب وزيادة الوزن | عروسة الخليج | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 31 - 7 - 2012 02:23 PM |
| العنب ، فوائد العنب ، اضرار العنب | فهد | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 3 | 26 - 3 - 2012 12:15 PM |
العرض العادي
