احذر الدقائق الثلاث الاولى عند الاستيقاظ

بنت البحر

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد
أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب

(لا قدر الله) كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه، حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة
تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ
باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم
في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة
ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما
يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات
عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك، ويؤكد الأطباء أن
الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع
ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل
التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب

المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

حمـود

بنت البحر خوفتينا معقول هالكلام علمي وصحيح ؟

عموما بارك الله فيك وفي جهدك

معجون سنسوداين

لگ الف شكر
على المعلومة المفيدة

نور الصبايا

من جد لما تصحى مفزوع تحس بضربات القلب تتزايد
<< انا عني تصير دايم بايام الدراسه يالله انام وان نمت نومي خفيف واذا رن على طول انقز
^ والله موب كل ذا حب للدوام بس مدري وش احساسي
حتى لما اصحى كذا احس بصداع دايم لما يجي يوم بالويك اند انام فيه مرتاحه
<< يا لبى العطله بس مَ تجيني هالحاله
يسلمو عالموضوع

miss shiri

شكرا ع المعلومة

تقبلي مروري

كيوكي

ودع الحزن بابتسامة

معلومات عجيبه

شكرا بنت البحر على الموضوع القيم

تحياتي

حلفته مايخليني وخليته

يعطيك العافيه بنت البحر ع المعلومات اللي جججد قيمه
>>>وودي لك
انتظر جديدك المميز

أنشودة المطر

بنت البحر

مميزززززززززززززة عزيزتي

دمت بألق