متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16 - 12 - 2015, 05:08 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي حمية القهوة الخضراء



حمية القهوة الخضراء لدكتور أوز

ينصح دكتور أوز بالامتناع عن تناول الحلويات ، الدهون ، المقليات ، الوجبات السريعة .
ممارسة الرياضة اليومية لنصف ساعة على الأقل مثل المشي .
تناول مشروب القهوة الخضراء ثلاث مرات يوميا ، مع الحرص في اختيار الأنواع الجيدة منها ، والتي يجب ان تحتوي على 45% من حمض الكلورجينيك في حال عدم اتباع نظام غذائي محدد ، أما في حال نقص هذه النسبة لابد من اتباع حمية غذائية بجانب تناول القهوة الخضراء ، مع ملاحظة عدم احتوءا القهوة المستعملة لأي اضافات أو نكهات صناعية .
تعمل القهوة الخضراء على حرق الدهون الزائدة عند استعمالها بانتظام مما يؤدي لخسارة 10-12 كيلو في الشهر ، مما يعني أن الانتظام على شربها مع ممارسة الرياضة والتغذية الصحية تؤدي لظهور النتائج المرغوب فيها خلال ستة أسابيع تقريبا .
ينصح دكتور أوز الحوامل والمرضعات ، ومن هم أقٌل من 18 عام ، ومن يعانون من حساسية الكافيين بالامتناع عن تناول القهوة الخضراء .


كما ينصح بتقليل كميات الشاي والقهوة السوداء عند الاعتماد على القهوة الخضراء في الحمية الغذائية .
ينصح مرضى القلب والسكري والشرايين باستشارة الطبيب المعالج قبل البدء في حمية القهوة الخضراء .













آخر مواضيعي

0 الفيروسات لمكافحة حب الشباب , مكافحة حب الشباب , طريقة مكافحة حب الشباب
0 شعر باسم عمر
0 رمزيات مسن شبابية بالشماغ 2013 , رمزيات شماغ 2013 , رمزيات شبابية بالشماغ 2013
0 الاعتدال الربيعي 2016
0 علاج السرقة عند الاطفال
0 قصات شعر اجنبية 2015 , تسريحات شعر امريكية 2015 , تسريحات 2016
0 طريقة التحكم في الزوج
0 تسريحات للمدرسه 2013 , تسريحات مدارس 2013
0 افضل العاب زومبي 2016
0 عبارات عيد ميلاد باسم هناء


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد القهوة الخضراء صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 15 - 4 - 2015 06:11 PM
حبوب القهوة الخضراء للتخسيس , حبوب القهوة الخضراء للتنحيف , معلومات عن حبوب القهوة الخضراء صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 29 - 6 - 2013 01:08 PM
اهم فوائد القهوة الخضراء ، القهوة الخضراء وفوائدها ، اهمية القهوة الخضراء أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 22 - 5 - 2013 09:55 AM
فوائد القهوة الخضراء 2013، القهوة الخضراء وفوائدها 2014، اهمية القهوة الخضراء 2014 آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 3 - 4 - 2013 12:25 PM
فوائد القهوة الخضراء حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 16 - 7 - 2012 11:15 PM


الساعة الآن 07:21 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت