متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 23 - 12 - 2015, 05:23 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي السفر للحامل في الشهر الرابع



افضل وقت لسفر الحامل

حسب الأطباء فإنّ أفضل فترة للسفر للمرأة الحامل هي من بداية الشهر الرابع وحتىّ نهاية الشهر السادس، حيث إنّه ومع بداية الشهر الرابع تبدأ أعضاء الجنين بالاكتمال وتكون أجهزته قادرةً على العمل بشكل كامل ويبدأ بالحركة داخل الرحم، وتبدأ أعراض الحمل بالاختفاء وبالتالي فإنّ المرأة تكون مرتاحةً أكثر ومستعدّة للسفر.


إرشادات السفر

إذا قرّرتي أن تسافري خلال حملك ننصحك بالسفر من بعد الشهر الرابع، ولكن هذه لن تكون نصيحتنا الوحيدة، فإليكِ هذه النصائح التي نشجّعك على أخذها بعين الاعتبار وهي:
  • لا تنسي بأنك حامل، واحرصي على أخذ قسطٍ كافٍ من الراحة خلال سفرك.
  • شهيّتك ستزداد خلال حملك، فما بالك إذا كنتي مسافرة، لذلك انتبهي أن تتناولي وجباتك الصحية بانتظام وأكثري من تناول الفواكه الطازجة والمجففة، وإذا لم تتوفّر الفواكه في مكان سفرك فيمكنك أن تأخذي بعض المكملات الغذائية لكن طبعاً بعد استشارة الطبيب.
  • أن تأخذي عزيزتي قسطاً من الراحة هذا لا يعني ألّا تتحركي أبداً، لذلك وتجنباً لمشكلة تورّم القدمين فاحرصي على الحركة وتمرين رجلك بين فترة وأخرى من خلال المشي.
  • بعد وصولك إلى وجهتك المنتظرة تأكّدي دائماً من وجود عيادات طبية قريبة في حال شعرتي بالتعب.













آخر مواضيعي

0 صور دبل خطوبة وزواج
0 مباريات الجولة السادسة من دوري زين 2013 , الجولة السادسة من دوري زين 2013 , دوري زين الجولة السادسة
0 شلالات هوكا
0 حكم للاذاعة المدرسية
0 طريقة عمل تورتليني بالجبنة , تورتليني بالجبنة , طريقة تحضير تورتليني بالجبنة
0 اجمل المجوهرات 2014
0 حالة الطقس 1 / 3 / 2014 , الطقس اليوم 1 / 3 / 2014 , اخبار الطقس 1 / 3 / 2014
0 ازياء اطفال مميزة 2014 , اجمل ملابس الاطفال 2014 , ملابس اطفال جميلة 2014
0 طريقة كتابة المقدمة والخاتمة للبحث - مقدمة وخاتمة بحث - كيف اكتب مقدمة البحث
0 جالاكسي اس 4 , galaxy s4 , جالكسي اس 4 , samsung galaxy S4 , سامسونج جالكسي اس 4


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اختطاف فتاة حامل ب الشهر الرابع فيديو وصور مريام جوده الارشيف - المواضيع المكرره - المواضيع المحذوفة 0 17 - 1 - 2013 01:51 PM
تغذية الحامل 2013 , تغذية الحامل في الشهر الخامس 2013 , تغذية الحامل في الشهر الرابع 2013 صعب المنال الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 0 25 - 8 - 2012 03:42 AM
نصائح للحامل في الشهر الثامن 2013 , الحامل في الشهر الثامن 2013 , الحمل في الشهر الثامن 2013 صعب المنال الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 0 14 - 8 - 2012 11:33 AM
نصائح للحامل بشهر التاسع , نصائح للحامل من الشهر السابع للتاسع صعب المنال الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 0 25 - 6 - 2012 01:53 PM
موسوعة احكام السفر ، الصلاة في السفر ، الصيام في السفر أنشودة المطر سفر - سياحة - رحلات - كشتات Travel - Tourism 4 29 - 3 - 2012 07:17 PM


الساعة الآن 02:07 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول