متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2 - 12 - 2011, 01:43 AM   #1

بوارق الامل
خجلي متآلق
افتراضي البرتقال والليمون علاج فعال لهشاشة العظام



البرتقال والليمون علاج فعال لهشاشة العظام‏


يعد مرض هشاشة العظام والذى يطلق عليه "اللص الصامت " أكثر أمراض العظام انتشاراً فى العالم وتكمن خطورته فى أنه ليس له أعراض واضحة، ويسبب ضعفاً تدريجياً فى العظام يؤدى إلى سهولة كسرها، والعظام الأكثر عرضة للكسر في المرضى المصابين بهشاشة العظام هي الورك والفخذ ، الساعد - عادة فوق الرسغ مباشرة - والعمود الفقري، وقد تصيب هشاشة العظام النساء في منتصف الأربعينات بل وأيضاً في الثلاثينات من العمر كما تصيب المتقدمات في السن.
لذا يسعى الأطباء بكل ما يملكون من أسلحة علمية التنقيب عما تحويه الطبيعة من أعشاب ونباتات لاستخدامها في معالجة الأمراض واستخدامها في صد الهجمات الشرسة لأمراض عديدة، وذلك لإدراكهم الكامل بمدى خطورة الآثار الجانبية للأدوية، ولما تحتويه من مواد كيماوية خطيرة تؤثر بالسلب على صحة الإنسان.
وفي إطار البحث عن بدائل أخرى لعلاج هشاشة العظام، أكدت دراسة حديثة أجريت بالمركز القومي للبحوث الفوائد العديدة لتناول البرتقال والليمون في علاج هشاشة العظام‏,‏ وذلك لارتفاع محتواها بالمركبات الفلافونويدية والتي لها تأثير مماثل لهرمون الأستروجين‏,‏ ودور إيجابي في الحد من هدم العظام كما تساعد في رفع مستويات الكالسيوم بالدم‏,‏ وتعمل كمضادات للأكسدة‏.
وأشارت الدكتورة هويدا إبراهيم عبد الله الباحثة بقسم كيمياء المركبات الطبيعية بالمركز‏, إلى أن الدراسة التي أجريت بالتعاون مع قسم الهرمونات بالمركز اعتمدت علي استخلاص المكونات الطبيعية للموالح ومنها البرتقال والليمون بالطرق الكروماتوجرافيه لمعرفة مكوناتها بالطرق الضوئية الحديثة‏.
وأظهرت التجارب المعملية أن تناول مستخلصات أوراق وقشور الليمون والبرتقال أسهم في رفع مستوي الكالسيوم بالدم في حالات هشاشة العظام لارتفاع محتواها بالمركبات الفينولية كالروتين والكيرستين والكامفرول والتي تبين تأثيرها الايجابي في إعادة بناء العظام وتأثيرها المضاد للوهن العظمي وكمضادات للأكسدة‏,‏ كما أظهرت التجارب أن العلاج بمستخلصات الليمون والبرتقال له تأثير ملحوظ في زيادة الكثافة المعدنية العظمية بالمساحة الكلية لعظام الفخذ.
وتضيف الدكتورة هناء حمدي أستاذ الهرمونات بالمركز، أن الدراسة أشارت إلي أن تناول البدائل النباتية لهرمون الأستروجين قد يساعد في خفض عمليات نخر العظام وكسورها‏‏ والتي عادةً ما تصيب السيدات بعد فترة انقطاع الطمث نتيجة النقص في هرمون الأستروجين الأنثوي، ومنها الخضراوات كالبقدونس والبصل لغناها بمركبات فينولية تتحد مع مستقبلات الأستروجين‏,‏ ولها تأثيرات بيولوجية مختلفة كخفض إتلاف العظام‏.‏
أطعمة تحميك من الهشاشة
أظهرت التجارب التي أجريت بالمركز القومي للبحوث، أن تناول زيت الثوم مع الكالسيوم وفيتامين "د" يسهم في تحسن حالات مرضي هشاشة العظام‏,‏ وذلك لإحتوائه علي الاستروجين النباتي ومساعدته في زيادته امتصاص الكالسيوم بالجسم‏.
وأشارت الدكتورة جيهان سعيد حسين الأستاذ المساعد بقسم الكيمياء الحيوية الطبية‏، إلى أن التجارب الأولية سعت إلي إيجاد عنصر طبيعي وآمن للمساعدة في امتصاص الكالسيوم وأيضاً تعويض النقص في هرمون الاستروجين‏.
وأكدت التجارب الأولية‏,‏ والتي استمرت لفترة ثلاثة شهور أن زيت الثوم يساعد في زيادة امتصاص الكالسيوم من الأمعاء‏,‏ للاستفادة منه في بناء العظام وتعويضه لهرمون الاستروجين‏.
كما أثبتت الدراسات والأبحاث الطبية الأمريكية، أن الموز والكنتالوب من أكثر الفواكه التي تحتوي على البوتاسيوم الذي يمنع هشاشة العظام لدى السيدات.
وأوضحت الدراسة أن الموز والكنتالوب يوجد بهما الكالسيوم وفيتامين "د" الذي يقوي العظام، ويعود دور البوتاسيوم إلى أنه يعادل كمية الكالسيوم التي تفقد في البول نتيجة تناول الأطعمة المالحة.
وخلصت الدراسة إلي أن الموز يستخدم في علاج إضطرابات الأمعاء حيث يتميز بقوام طري وسميك يغلف جدار المعدة مما يقلل من الإضطرابات والحموضة.
وقد أظهرت نتائج دراسة أجريت على مجموعة من السيدات في سن اليأس، أن الإكثار من تناول الخوخ المجفف قد يساعد في منع الإصابة بهشاشة وترقق العظام.
وتقترح الدراسة الجديدة أن لهذه الثمرة آثارا إيجابية على العظام بين السيدات عند انقطاع الحيض ودخول سن اليأس، بسبب غناها بمركبات آيزوفلافونويد وهي الموجودة في فول الصويا والحبوب، والتي أظهرت البحوث السابقة تأثيرها الإيجابي على نمو العظام.
وأكد الباحثون أن الخوخ المجفف غني بمواد أخرى مشابهة تفيد العظام فضلا عن احتوائها على المعادن المهمة في عمليات أيض العظام،مثل البورون والسيلينيوم التي أثبتت فعاليتها في المحافظة على الكثافة المعدنية للعظام.
وفي النهاية كوني على دراية بالعوامل الموجودة في حياتك وفي تاريخك الطبي التي قد تزيد من إمكانية تعرضك للإصابة بهشاشة العظام، وإليك هذه العوامل التي تؤدي لحدوث المرض :
عدم تناول الكاليسيوم وفيتامين دي فى الوجبات اليومية.
التدخين والمشروبات الغازية والمحتوية على الكافيين.
الافتقار إلى النشاط البدني وعدم ممارسة الرياضة.
تناول أدوية معينة مثل السترويدات ومضادات التشنج وكذلك ازدياد نشاط الغدة الدرقية.
العوامل الوراثية مثل إصابة أحد أفراد العائلة بهشاشة العظام.
الدخول المبكر فى سن اليأس أو استئصال المبيضين.
الإرضاع لمدة تزيد عن ستة شهور.
النحافة أو البنية الرقيقة.
انعدام أو قلة التعرض لأشعة الشمس













آخر مواضيعي

0 لا يفوتكم شخصيات الشباب من سياراتهم
0 لوحات جداريه للمنزل 2012 ، لوحات جداريه 2012 ، لوحات جدران 2012
0 قالوا لقيط وراس ماله هدومه وحيد ماله غير زادة وسكناه
0 كلمات قصيره لكن معانيها كبيره
0 مجبور اصارع بلوتي مدامها لعبة زمن
0 اناقتي كلها هيبه
0 جسر مشاه منظره يكفي عن وصفه
0 ابداع الرسم على الجدران
0 ازعاج النائم قد يؤدي الى وفاته
0 صينية ورق عنب بالفرن


  رد مع اقتباس
قديم 2 - 12 - 2011, 06:06 AM   #2

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: البرتقال والليمون علاج فعال لهشاشة العظام



شكرا على قيم مانقلت من معلومات عزيزتي










آخر مواضيعي

0 صور ولاية فلوريدا 2014 ، 2014 Florida ، ولايه فلوريدا الامريكيه 2014 ، تقرير سياحي عن فلوريدا 2014
0 الطريقة الصحيحة لصلاة الليل ، كيفية صلاة الليل ، عدد ركعات صلاة قيام الليل ، وقت صلاة الليل
0 أخطار وضع الساق على الساق ، خطورة وضع رجل على رجل
0 فن التعامل مع الاخرين ، الشخصيه الجذابه ، كيفيه التعامل مع الاخرين
0 سبب استجابة الام لبكاء الطفل وتجاهل الاب ، تفسير استجابة الام لبكاء الطفل وتجاهل الاب
0 خمس وجبات فطور لخسارة الوزن ، طريقة انقاص الوزن بتناول خمس وجبات فطور ، 5 وجبات افطار لخسارة الوزن
0 sms خالد عبد الرحمن ، خالد عبد الرحمن mms ، mms اغاني خالد عبدالرحمن ، مسجات اغانى خالد عبدالرحمن
0 مباني سانتوس المائلة بالبرازيل 2014 ، المدينة البرازيلية المائلة ، صور المباني المائلة في سانتوس
0 رسالة الامم المتحدة لمحمد بن سلمان
0 احدث الدراسات عن المراة الثرثارة ، المراة الثرثارة


  رد مع اقتباس
قديم 3 - 12 - 2011, 07:22 PM   #4

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: البرتقال والليمون علاج فعال لهشاشة العظام



غاليتي الذكرى الخالدة
بارك الله فيك على هالطرح والمعلومه القيمه والرائعه
كاروعة حضورك وتواجدك الرائع دووومااا
الله يعطيك الف عافيه ومننحرم من جمال قلمك لنا

دمتي بصحه جيده ,,, </b></i>










آخر مواضيعي

0 أنآقه اللسآن هي ترجمه لأنآقه الروح
0 عزف على آوتار قلبي
0 ليله لايؤذن فيهآ الفجر
0 مِن وَحْشَةِ الرُّوحِ أكْتُبُ إلَيكَ
0 مطابخ باحدث التصاميم اليابانيه
0 مشهدين لقطار واحد
0 أبيض وأسود
0 آيتها الخمس نعم خنتك
0 هدايا ناعمه
0 اشهق ودمعة في اڵعين محتره تبكيني - sms - mms


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل تعرف من هم الأكثر تعرض لهشاشة العظام , مرفق بالطريقة والصور هاوي ولحبكم غاوي صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 15 23 - 11 - 2011 07:43 PM
قشر البرتقال للبشرة حنين الروح عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 17 - 10 - 2011 06:10 PM
رائحة البرتقال علاج للجسد والنفس ملآك صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 6 - 10 - 2011 07:38 PM
سلاش النعناع والليمون ملآك الصمت مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 10 6 - 5 - 2009 05:29 PM
البلدية وآصلت ح ــفريآتهآ وسط تطآير ع ـظام الموتى ملآك الصمت اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 9 22 - 4 - 2009 05:34 AM


الساعة الآن 10:31 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول