متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 24 - 9 - 2011, 08:41 AM   #1

هاوي ولحبكم غاوي
خجلي متآلق
هل تعرف من هم الأكثر تعرض لهشاشة العظام , مرفق بالطريقة والصور



صباحكم:تعرف الأكثر تعرض لهشاشة العظام:eh_s:تعرف الأكثر تعرض لهشاشة العظام:مساكم

كيفكم أخواني وأخواتي عشاااق وعاااشقااات أحلى(المنتديات)

منتديات*خجلي

اليوم جايب لكم موضوع"عن :..

هناك عظام قابلة للكسر مثل ..


تعرف الأكثر تعرض لهشاشة العظام

العظام هي الهيكل والبناء الذي يشكل الجسم فصلابتها لا تعادلها صلابةكيف لا وهي مصنوعة من الكالسيوم حيث القوة تتفجر منه.
ولكنها قد تكون معرضة للهشاشة فتنكسر ...!

هشاشة العظام أو Osteoporosis

تعرف الأكثر تعرض لهشاشة العظام

وهو مرض تكون فيه العظام هشة وقابلة للكسر في أي وقت ..
وذلك نتيجة قلة كثافة المواد الداخلية للعظم حتى أنه يصبح وكأنه قطعة من الأسفنج ..

، تعرف الأكثر تعرض لهشاشة العظام

تسمى هشاشة العظام باللص الصامت حيث أنه لا يكتشف عادة إلا بعد أن يكون قد قضى على العظم.

وتسبب بكسره ..؟! مثله مثل اللص الصامت الذي لا يكتشف أمره إلا بعدما يكون قد سرق وهرب بما سرقه ..!،

وهذه أشهر العظام التي دائماً ما تنكسر نتيجة هشاشتها ..!؟

تعرف الأكثر تعرض لهشاشة العظام

والأعراض

في كثر من الأحيان لا يشتكي المريض من أي أعراض حتى يحصل الكسر فجأةحينها سيكون الألم هو العرض الوحيد نتيجة الكسر.

تعرف الأكثر تعرض لهشاشة العظام

وخطورة هشاشة العظام ...؟

حينما نصاب بهشاشة العظام فإننا معرضين لإنكسارها بسهولة وحينما تنكسر إحدى عظامنا.

فإنه سيؤثر على حياتنا اليومية وأعمالها وسنضطر للرقود على فرشنا ومع طول الإقامة على الفراش سيكون المريض معرض لسلسلة أمراض وأعراض من أهمها القذائف الرئوية..!!

ولماذا كل هذا الإهتمام بهشاشة العظام ...؟

*في الولايات المتحدة الأمريكية وحدها هناك ما يقارب44 مليون مصاب بهشاشة العظام.
*حوالي 20 % من الذين حصل لهم كسور في عظمة الفخذ يموتون..!
*يتسبب في انحناء في العمود الفقري وخاصة لدى النساء مما يؤدي إلى ضعف البنية الجسمية وتأثيره على الشكل العام.

تعرف الأكثر تعرض لهشاشة العظام

وما هي العوامل التي تؤثر على بناء العظم ... ؟

هناك عوامل وراثية عامة "" وعوامل غذائية ..!

وهناك هرمونات وعلى رأسها الأستروجين لدى النساء لذلك نلحظ أن النساء بعد سن اليأس وبعد تدني نسبة الأستروجين لديهن تكون إصابتهن بهشاشة العظام واردة جداً...!

ومن هم الناس الأكثر عرضة لهشاشة العظام ... ؟

1-النساء .
2-القوقازيين.
3-من لديهم تاريخ عائلي سابق بهشاشة العظام ( مثلاً أن تكون الأم أو الجدة مصابة بالهشاشة ) .
4-التدخين .
5-شرب الكحول .
6-الإنقطاع عن الرياضة والتمارين.
7-وجبات خالية من الكالسيوم .
8-تغذية سيئة.
9-وهناك بعض الأمراض كارتفاع نشاط الغدة الدرقية والجار درقية .
10-بعض الأدوية كالهيبارين والكورتزون وخاصة لفترات طويلة .

التشخيص

وأشعة إكس ليس لها القدرة على قراءة كثافة العظم القليلة بل هي تقرأه حينما يكون قد فقد 30 % من كثافته.


تعرف الأكثر تعرض لهشاشة العظام

فلذلك هناك جهاز متخصص يدعى : ديكسا (DEXA)

تعرف الأكثر تعرض لهشاشة العظام

هذا الجهاز يقوم بقياس كثافة العظم في عظمة الفخذ والعمود الفقري كل العملية تستغرق من 5 إلى 15 دقيقة وكمية الإشعاع فيه قليلة جد فهي تعتمد بشكل أساسي على أشعة أكس ولكن تحت أساليب تقنية حديثة.

ومن هم الذين يجب عليهم عمل هذه الأشعة ... ؟

جميع النساء بعد سن اليأس .؟

كيف يعالج

والهدف الرئيسي في العلاج هو منع الطريق لأن تحدث للعظام هشاشة..! وذلك بالتالي :

1-تغيير بعض الممارسات مثل :التوقف عن التدخين وممارسة الرياضة الغذاء المتوازن والذي يحتوي على الكالسيوم وفيتامين دال.
2-بعض الأدوية والتي تقلل من تآكل العظم مثل الكالستونين والإندرونيت .


3-أدوية تزيد من بناء وكثافة العظم مثل تيراباردتايد .

تعرف الأكثر تعرض لهشاشة العظام

وبخمس خطوات تحصل على عظام قوية


1-الأكل بطريقة سليمة مع أخذ الحصة اليومية من الكالسيوم وفيتامين دال .
2-القيام بالتمارين اليومية بانتظام .
3-الإبتعاد عن التدخين والكحول .
4-زيارة الطبيب والمختص بشكل دوري .
5-عمل الأشعة وأخذ الأدوية حين تستلزم الحاجة لذلك .


تعرف الأكثر تعرض لهشاشة العظامتعرف الأكثر تعرض لهشاشة العظام:eh_s:تعرف الأكثر تعرض لهشاشة العظام

مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية وعظام قوية وغير قابلة للهشاشة.

****************

أتمنى أن ينال الموضوع على أعجابكم ورضاكم وتستفيدون منه ... وتقبلوا مني خالص التحية والتقدير والأحترام ... دمتوا على ألف خير وصحة وسلامة.













آخر مواضيعي

0 من أجمل أحذية السهرات
0 صور لديكورات منزلية ذات أجواء ساحرة ورأقية , وااو صور غاية بالخيال الساحر
0 ضخمة وقوية سواتش ماركة الساعات الرائعة , ساعات قمة بالأناقة للجنسين
0 العلماء ينجحون في تصنيع عدسات لاصقة لعرض البريد الاكتروني
0 فيديو لإماراتي يلعب مع أطول أفعى سامة بالعالم
0 صور لجسر الغارق أو جسر موسى من اغرب الجسور
0 صور لولو كاتي " متحركة " صور بغاية الروعه , صور لولو كاتي الجميلة
0 مليون رد , شارك معنا لنصل هذا الرقم
0 شاهدوا هذه الرسومات والصور الرائعة الجميلة
0 فن النحت بمكعبات السكر , فن النحت على السكر , فن النحت بالأبداعات المميزة على السكر



التعديل الأخير تم بواسطة هاوي ولحبكم غاوي ; 30 - 9 - 2011 الساعة 11:46 PM
  رد مع اقتباس
قديم 24 - 9 - 2011, 09:14 AM   #2

افتراضي رد: هل تعرف من هم الأكثر تعرض لهشاشة العظام , مرفق بالطريقة والصور



الله يعطيك العافية ويكفينا الشر

انا بالنسبه لي .. انسان مدخن .. لكن الله يكفينا شر هالاغراض الي ماتجيب الا الامراض

موضوع جميل والله اخوي العزيز / تحيتي لك










آخر مواضيعي

0 بطاقتي الشخصية ..
0 طلب .. تغير نك + حل مشكلة عويصه


  رد مع اقتباس
قديم 25 - 9 - 2011, 10:47 PM   #3

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: هل تعرف من هم الأكثر تعرض لهشاشة العظام , مرفق بالطريقة والصور



سُررت بتوآجدي بين زهورك
لأتكسي متصفحك ثوبالكمال
جنه من الاقحوان لقلبك
..~ وحمانا الله وياكم من الهشاش العظاام












آخر مواضيعي

0 معزوفة روح
0 السعادة تملأ قلبي عندما أحسن الظن بك ربي
0 كل من عليهآ فآن
0 أيتها الخمس نعم خنتك
0 هذا كنز لاتعادله كنوز الدنيا
0 عيا يتوب كل ما أمنعه يرجع يذوب mms
0 طوينا صفحه الذكرى على خد الهوى المجروح
0 على مهلك ترى بوحي يزلزل قسوة الأزمان
0 احذية 2012 ، موديلات احذية 2013 ، صور احذية 2013
0 ضحى بقلبي


  رد مع اقتباس
قديم 26 - 9 - 2011, 03:32 PM   #4

هاوي ولحبكم غاوي
خجلي متآلق
رد: هل تعرف من هم الأكثر تعرض لهشاشة العظام , مرفق بالطريقة والصور



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة -( خيانه )-
الله يعطيك العافية ويكفينا الشر

انا بالنسبه لي .. انسان مدخن .. لكن الله يكفينا شر هالاغراض الي ماتجيب الا الامراض

موضوع جميل والله اخوي العزيز / تحيتي لك



شكراً بحجم السَمآء على هذ1 الحضور الرآقي ..
طآبت أحرفي بمرورك الكريم ..
ف كون/ي بالقرب , دومَاً..
ودي وخالص تقديري لسمووك .










آخر مواضيعي

0 صور أطول وأغرب 9 أظافر في العالم
0 صور خارجة عن المألوف
0 بجامات نوم للبنات
0 ضخمة وقوية سواتش ماركة الساعات الرائعة , ساعات قمة بالأناقة للجنسين
0 نعومة إكسسوارات الشذر الملون
0 شاهد هالمجموعة من الصور , وبعد 20 ثانية أنظر حولك بالغرفة , اللي قلبة قوي يدخل هنا
0 بدء القبول للدورات العسكرية في الامن العام
0 شاهدوا هذه الرسومات والصور الرائعة الجميلة
0 صور لعالم آخر , سبحان الله , صور بغاية الروعه والجمال الخيالي
0 أحذية اخر موضة للنساء


  رد مع اقتباس
قديم 26 - 9 - 2011, 03:33 PM   #5

هاوي ولحبكم غاوي
خجلي متآلق
رد: هل تعرف من هم الأكثر تعرض لهشاشة العظام , مرفق بالطريقة والصور



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سهر الليل
سُررت بتوآجدي بين زهورك
لأتكسي متصفحك ثوبالكمال
جنه من الاقحوان لقلبك
..~ وحمانا الله وياكم من الهشاش العظاام







شكراً بحجم السَمآء على هذ1 الحضور الرآقي ..
طآبت أحرفي بمرورك الكريم ..
ف كون/ي بالقرب , دومَاً..
ودي وخالص تقديري لسمووك .










آخر مواضيعي

0 خواتم من ذهب أبيض , الماس
0 مصادر ل ( عاجل ) : إلغاء شرط تحديد عمر المستفيد من برنامج حافز والمحدد بسن 35 عاما
0 مستحضرات العناية بالوجة أو البشرة , هنا عدة أنواع موجودة لكم
0 مجموعة صور لتشكيلة ملابس من ديزني للأطفال
0 شاهد أكبر كهف بالعالم , صور غاية بالجمال الخيالي
0 العلماء ينجحون في تصنيع عدسات لاصقة لعرض البريد الاكتروني
0 موسوعة الزواحف - التماسيح , السحالي بالصور والمعلومات , بحث خجلي
0 لمحبي الفخامة .. جايب لكم مجموعة ساعات من الألماس , ساعات بغاية الروعه وقمة بالجمال
0 صور انمي مملكة القلوب kingdom Hearts
0 صور لولو كاتي " متحركة " صور بغاية الروعه , صور لولو كاتي الجميلة


  رد مع اقتباس
قديم 2 - 10 - 2011, 02:19 AM   #7

غيداء
خجلي نشيط
افتراضي رد: هل تعرف من هم الأكثر تعرض لهشاشة العظام , مرفق بالطريقة والصور



..الله يكفينا شر هاالامراض ...
...ويديم عيلنا الصحه والعافيه ..
..يسلموو ع هالطرح










آخر مواضيعي

0 ...هل من مرحب ؟؟...
0 مااروع الثقه بالله
0 حلا غيداء هع
0 ...الصبي الذي انقذ حياه عجوز...
0 ..اخطف العضو اللي قبلك وقول وين بتوديه ؟؟
0 كل واحد يسجل اسم موبايله
0 ...عد من 1الى 5 وافتح البيبسي على الخامس ..؟؟
0 لاتجعل من يجرحك يرى دموعك
0 سيجاره الصباح تزيد من الاصابه بسرطان الرئه والراس والرقبه


  رد مع اقتباس
قديم 7 - 10 - 2011, 06:10 AM   #8

هاوي ولحبكم غاوي
خجلي متآلق
رد: هل تعرف من هم الأكثر تعرض لهشاشة العظام , مرفق بالطريقة والصور



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معجون سنسوادين مشاهدة المشاركة
تسلمين على الطرح الراقي
شكراً بحجم السَمآء على هذ1 الحضور الرآقي ..
طآبت أحرفي بمرورك الكريم ..
ف كون/ي بالقرب , دومَاً..
ودي وخالص تقديري لسمووك .










آخر مواضيعي

0 فيديو لإماراتي يلعب مع أطول أفعى سامة بالعالم
0 موسوعة الزواحف - التماسيح , السحالي بالصور والمعلومات , بحث خجلي
0 اليكم هذه المجموعة من الاحذية النسائية لعام 2011 - 2012 بغاية الروعه والجمال
0 مجموعة من الصور الخاصة للمواضيع بالمنتديات
0 من أجمل أحذية السهرات
0 شاهدوا الطبيعة الخلابة والمنازل الجميلة بفرنسا
0 مجموعة صور للوحات فنية من بقايا العظام
0 صور لمنحوتات مصنوعة من إيطآرات السيآرات , صور غاية بالروعه وفائقة بالجمال
0 حقائبك من كورت جيجر لربيع 2012 - 2013 حقائب بغاية الروعه , حقائب قمة بالجمال
0 صور لأبداع الفن بحبات الأرز


  رد مع اقتباس
قديم 7 - 10 - 2011, 06:14 AM   #9

هاوي ولحبكم غاوي
خجلي متآلق
::icon5:: رد: هل تعرف من هم الأكثر تعرض لهشاشة العظام , مرفق بالطريقة والصور



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غيداء مشاهدة المشاركة
..الله يكفينا شر هاالامراض ...
...ويديم عيلنا الصحه والعافيه ..
..يسلموو ع هالطرح
شكراً بحجم السَمآء على هذ1 الحضور الرآقي..
طآبت أحرفي بمرورك الكريم..
ف كون/ي بالقرب , دومَاً..
ودي وخالص تقديري لسمووك.










آخر مواضيعي

0 إلى من يهمه الأمر
0 مجموعة صور من المنتجات ذات الأفكار الجديدة والمذهلة
0 باسل سودا – خريف وشتاء 2012 - 2013 (هوت كوتور)
0 صور لجزيرة بركانية في بحر الفلبين , صور قمة بالجمال , صور بغاية الروعه
0 مجموعة صور لأغرب الرفوف المكتبية
0 صورة وتعليق , بجد صور وتعليق بغاية الروعه , صور فيها الكثير من العضة والعبرة
0 تعلمي خطوات قص الشعر بالصور
0 ( 20 ) نقطة مهمه لفحص سيارتك قبل السفر بها ( 20 ) نقطة يجب توفرها لسيارتك
0 صور لمليون حبة قهوة لرسم لوحة من الفسيفساء , صور بغاية الروعه , صور قمة بالجمال
0 رسومات تفسر من خلال أداة اخرى


  رد مع اقتباس
قديم 10 - 11 - 2011, 06:33 AM   #10

افتراضي رد: هل تعرف من هم الأكثر تعرض لهشاشة العظام , مرفق بالطريقة والصور



الحقيقة موضوع جدا مفيد وأتمنى اتحافنا بمثل هذه المواضيع المهمةلك خالص شكري










آخر مواضيعي


  رد مع اقتباس
قديم 21 - 11 - 2011, 05:15 AM   #12

هاوي ولحبكم غاوي
خجلي متآلق
24 رد: هل تعرف من هم الأكثر تعرض لهشاشة العظام , مرفق بالطريقة والصور



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولادة مشاهدة المشاركة
الحقيقة موضوع جدا مفيد وأتمنى اتحافنا بمثل هذه المواضيع المهمةلك خالص شكري
شكراً بحجم السَمآء على هذ1 الحضور الرآقي ..
طآبت أحرفي بمرورك الكريم ..
ف كون/ي بالقرب , دومَاً..
ودي وخالص تقديري لسمووك .
</B></I>










آخر مواضيعي

0 صور لسينمأ الجراف صور ثابتة تحوي عنصراً متحركاً ليعطها الحياة
0 مجموعة صور لفن وتزيين وتقطيع البطيخ
0 مجموعة صور لتشكيلة ملابس من ديزني للأطفال
0 بدء القبول للدورات العسكرية في الامن العام
0 البنك العقاري : يمنح 11041 ألف مواطناً قروضاً عقارية ( مرفق بالأسماء )
0 جديد - باسل سودا – لخريف وشتاء 2011 2012 ( هوت كوتور )
0 شاهد أخر أختراعات اليابان العجيبة والغريبة , أختراعات جديدة ومطورة لأول مرة
0 صور لفن وتصاميم تقطيع الاوراق , تصاميم بقمة الروعه , تصاميم غاية بالجمال
0 من أجمل أحذية السهرات
0 محرك بحث الموسوعة الشاملة


  رد مع اقتباس
قديم 21 - 11 - 2011, 05:16 AM   #13

هاوي ولحبكم غاوي
خجلي متآلق
24 رد: هل تعرف من هم الأكثر تعرض لهشاشة العظام , مرفق بالطريقة والصور



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معجون سنسوادين مشاهدة المشاركة
يسلموو
وألف شكرلك
عالموضوع تسلم إيدينك
ونتظر جديدك
عاشق خجلي وأفتخر
شكراً بحجم السَمآء على هذ1 الحضور الرآقي ..
طآبت أحرفي بمرورك الكريم ..
ف كون/ي بالقرب , دومَاً..
ودي وخالص تقديري لسمووك .
</B></I>










آخر مواضيعي

0 أحذية لك أنتي ياأحلى السيدات
0 صور لساعات رجالية , ساعات فخمه , ساعات رجاليه ماركة
0 بدء القبول للدورات العسكرية في الامن العام
0 صور رمزية لبنات الأنمي , صور رمزية بغاة الروعه , صور رمزية قمة بالجمال
0 شنط ولا في الخيال..شنط روعه بالصناعة..شنط قمة بالأناقة والذوق النسائي الجميل
0 معرض رائع وغير اعتيادي للقبعات , صور قبعات غاية بالجمال وقمة بالروعه
0 احذية ناعمة وراقية للعيد لكل النساء
0 صور الفن بالخرائط
0 صور اكسسوارات
0 مجموعة من الصور الخاصة للمواضيع بالمنتديات


  رد مع اقتباس
قديم 22 - 11 - 2011, 04:48 AM   #15

هاوي ولحبكم غاوي
خجلي متآلق
رد: هل تعرف من هم الأكثر تعرض لهشاشة العظام , مرفق بالطريقة والصور



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ✿εïз Яiitα ♪ مشاهدة المشاركة
يعطيك العافيه خيو

على المعلومات القيمه

بس الواحد اذا شرب حليب تنحل

المشكله << بس مافي حدا بحب الحليب

المشكله الا انا
شكراً بحجم السَمآء على هذ1 الحضور الرآقي ..
وطآبت أحرفي بمرور سموكم ..
ف كون/ي ب القرب , دومَاً ..
ودي وخالص تقديري .











آخر مواضيعي

0 صور وفواصل الترحيب باللأعضاء
0 صور لمجسمات ابداعية من النرد , صور بغاية الروعه , وقمة بالجمال
0 شاهدوا هذه الرسومات والصور الرائعة الجميلة
0 احذية ناعمة وراقية للعيد لكل النساء
0 صور أغرب طاولآت البلياردو بالعالم
0 تسريحة سهلة للبنات والصبايا , مرفق بالخطوات والصور
0 صور نهر في إعماق البحار , سبحان الله , صور منظر النهر جدا رائعه
0 بعد مرور 100 عام القمر وراء كارثة سفينة تايتانيك
0 العلماء ينجحون في تصنيع عدسات لاصقة لعرض البريد الاكتروني
0 صبغات للشعر بالحنا


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تسريحة سهلة للبنات والصبايا , مرفق بالخطوات والصور هاوي ولحبكم غاوي مكياج - ميك اب - تسريحات - عطورات - حناء 24 15 - 12 - 2011 02:03 PM
ياسر القحطاني في صدارة لاعبي العالم الأكثر تهديفاً Яayed كرة القدم - رياضة متنوعة - اخبار رياضية 6 22 - 9 - 2011 02:45 PM
العبة الأون لاين الأكثر تطورا وجمالا (فياكس) خجلي العاب - مسابقات - ترفية - العاب بنات - العاب منوعه 3 16 - 9 - 2011 02:52 AM
تعرض تسعة أفراد من أسرة واحدة للتسمم نتيجة تناولهم ( شاورما ) وعصائر من أحد المطاعم بمدينة الهفوف ٱڼـثے مڼ حـرﯾڔ♣ اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 2 7 - 9 - 2011 11:14 AM
الدجاج المحشي بالطريقة التركية حنين الروح مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 17 - 7 - 2011 01:27 PM


الساعة الآن 03:53 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت