متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 24 - 9 - 2011, 09:41 AM   #1

هاوي ولحبكم غاوي
خجلي متآلق
هل تعرف من هم الأكثر تعرض لهشاشة العظام , مرفق بالطريقة والصور



صباحكم:تعرف الأكثر تعرض لهشاشة العظام:eh_s:تعرف الأكثر تعرض لهشاشة العظام:مساكم

كيفكم أخواني وأخواتي عشاااق وعاااشقااات أحلى(المنتديات)

منتديات*خجلي

اليوم جايب لكم موضوع"عن :..

هناك عظام قابلة للكسر مثل ..


تعرف الأكثر تعرض لهشاشة العظام

العظام هي الهيكل والبناء الذي يشكل الجسم فصلابتها لا تعادلها صلابةكيف لا وهي مصنوعة من الكالسيوم حيث القوة تتفجر منه.
ولكنها قد تكون معرضة للهشاشة فتنكسر ...!

هشاشة العظام أو Osteoporosis

تعرف الأكثر تعرض لهشاشة العظام

وهو مرض تكون فيه العظام هشة وقابلة للكسر في أي وقت ..
وذلك نتيجة قلة كثافة المواد الداخلية للعظم حتى أنه يصبح وكأنه قطعة من الأسفنج ..

، تعرف الأكثر تعرض لهشاشة العظام

تسمى هشاشة العظام باللص الصامت حيث أنه لا يكتشف عادة إلا بعد أن يكون قد قضى على العظم.

وتسبب بكسره ..؟! مثله مثل اللص الصامت الذي لا يكتشف أمره إلا بعدما يكون قد سرق وهرب بما سرقه ..!،

وهذه أشهر العظام التي دائماً ما تنكسر نتيجة هشاشتها ..!؟

تعرف الأكثر تعرض لهشاشة العظام

والأعراض

في كثر من الأحيان لا يشتكي المريض من أي أعراض حتى يحصل الكسر فجأةحينها سيكون الألم هو العرض الوحيد نتيجة الكسر.

تعرف الأكثر تعرض لهشاشة العظام

وخطورة هشاشة العظام ...؟

حينما نصاب بهشاشة العظام فإننا معرضين لإنكسارها بسهولة وحينما تنكسر إحدى عظامنا.

فإنه سيؤثر على حياتنا اليومية وأعمالها وسنضطر للرقود على فرشنا ومع طول الإقامة على الفراش سيكون المريض معرض لسلسلة أمراض وأعراض من أهمها القذائف الرئوية..!!

ولماذا كل هذا الإهتمام بهشاشة العظام ...؟

*في الولايات المتحدة الأمريكية وحدها هناك ما يقارب44 مليون مصاب بهشاشة العظام.
*حوالي 20 % من الذين حصل لهم كسور في عظمة الفخذ يموتون..!
*يتسبب في انحناء في العمود الفقري وخاصة لدى النساء مما يؤدي إلى ضعف البنية الجسمية وتأثيره على الشكل العام.

تعرف الأكثر تعرض لهشاشة العظام

وما هي العوامل التي تؤثر على بناء العظم ... ؟

هناك عوامل وراثية عامة "" وعوامل غذائية ..!



وهناك هرمونات وعلى رأسها الأستروجين لدى النساء لذلك نلحظ أن النساء بعد سن اليأس وبعد تدني نسبة الأستروجين لديهن تكون إصابتهن بهشاشة العظام واردة جداً...!

ومن هم الناس الأكثر عرضة لهشاشة العظام ... ؟

1-النساء .
2-القوقازيين.
3-من لديهم تاريخ عائلي سابق بهشاشة العظام ( مثلاً أن تكون الأم أو الجدة مصابة بالهشاشة ) .
4-التدخين .
5-شرب الكحول .
6-الإنقطاع عن الرياضة والتمارين.
7-وجبات خالية من الكالسيوم .
8-تغذية سيئة.
9-وهناك بعض الأمراض كارتفاع نشاط الغدة الدرقية والجار درقية .
10-بعض الأدوية كالهيبارين والكورتزون وخاصة لفترات طويلة .

التشخيص

وأشعة إكس ليس لها القدرة على قراءة كثافة العظم القليلة بل هي تقرأه حينما يكون قد فقد 30 % من كثافته.


تعرف الأكثر تعرض لهشاشة العظام

فلذلك هناك جهاز متخصص يدعى : ديكسا (DEXA)

تعرف الأكثر تعرض لهشاشة العظام

هذا الجهاز يقوم بقياس كثافة العظم في عظمة الفخذ والعمود الفقري كل العملية تستغرق من 5 إلى 15 دقيقة وكمية الإشعاع فيه قليلة جد فهي تعتمد بشكل أساسي على أشعة أكس ولكن تحت أساليب تقنية حديثة.

ومن هم الذين يجب عليهم عمل هذه الأشعة ... ؟

جميع النساء بعد سن اليأس .؟

كيف يعالج

والهدف الرئيسي في العلاج هو منع الطريق لأن تحدث للعظام هشاشة..! وذلك بالتالي :

1-تغيير بعض الممارسات مثل :التوقف عن التدخين وممارسة الرياضة الغذاء المتوازن والذي يحتوي على الكالسيوم وفيتامين دال.
2-بعض الأدوية والتي تقلل من تآكل العظم مثل الكالستونين والإندرونيت .
3-أدوية تزيد من بناء وكثافة العظم مثل تيراباردتايد .

تعرف الأكثر تعرض لهشاشة العظام

وبخمس خطوات تحصل على عظام قوية


1-الأكل بطريقة سليمة مع أخذ الحصة اليومية من الكالسيوم وفيتامين دال .
2-القيام بالتمارين اليومية بانتظام .
3-الإبتعاد عن التدخين والكحول .
4-زيارة الطبيب والمختص بشكل دوري .
5-عمل الأشعة وأخذ الأدوية حين تستلزم الحاجة لذلك .


تعرف الأكثر تعرض لهشاشة العظامتعرف الأكثر تعرض لهشاشة العظام:eh_s:تعرف الأكثر تعرض لهشاشة العظام

مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية وعظام قوية وغير قابلة للهشاشة.

****************

أتمنى أن ينال الموضوع على أعجابكم ورضاكم وتستفيدون منه ... وتقبلوا مني خالص التحية والتقدير والأحترام ... دمتوا على ألف خير وصحة وسلامة.













آخر مواضيعي

0 أستدرجهم الشيطان في الإمارات حتى أوقعهم في الكارثة
0 ليس خداعاً بصرياً بل فناناً أوكرانياً يقدم لوحات مزدوجة , لوحات بغاية الروعه والجمال الخيالي العجيب
0 صور لتحويل الأشياء البسيطة والعادية إلى أفكار جميلة ورائعة تخدم في مجال مختلف بحياتنا
0 اليكم هذه المجموعة من الاحذية النسائية لعام 2011 - 2012 بغاية الروعه والجمال
0 تعرف على قاموس الحب
0 خواتم من ذهب أبيض , الماس
0 ضخمة وقوية سواتش ماركة الساعات الرائعة , ساعات قمة بالأناقة للجنسين
0 التربية تعيين 178 مرشح للوظائف الادارية على المرتبة السادسة
0 كولكشن اكسسوارات نايس
0 شبيحة " سوريا يطلبون مليون دولار مقابل جثمان العنزي



التعديل الأخير تم بواسطة هاوي ولحبكم غاوي ; 1 - 10 - 2011 الساعة 12:46 AM
  رد مع اقتباس
قديم 24 - 9 - 2011, 10:14 AM   #2

افتراضي رد: هل تعرف من هم الأكثر تعرض لهشاشة العظام , مرفق بالطريقة والصور



الله يعطيك العافية ويكفينا الشر

انا بالنسبه لي .. انسان مدخن .. لكن الله يكفينا شر هالاغراض الي ماتجيب الا الامراض

موضوع جميل والله اخوي العزيز / تحيتي لك










آخر مواضيعي

0 طلب .. تغير نك + حل مشكلة عويصه
0 بطاقتي الشخصية ..


  رد مع اقتباس
قديم 25 - 9 - 2011, 11:47 PM   #3

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: هل تعرف من هم الأكثر تعرض لهشاشة العظام , مرفق بالطريقة والصور



سُررت بتوآجدي بين زهورك
لأتكسي متصفحك ثوبالكمال
جنه من الاقحوان لقلبك
..~ وحمانا الله وياكم من الهشاش العظاام












آخر مواضيعي

0 عجزت عن تخيل العالم بدون ستر الله
0 اذكريني فى كل كتاب وفى كل حرف خطاه قلمك
0 مو آنا سندريلا وقلبي يستاهل آمير
0 ويحقن ذآتي بالآاه
0 اسهى واحس انك تنادي والبيك
0 لاتعلق قلبك على جدران خشبيه بشريه
0 ولن أرغب بأكثر منك
0 وفي علية القهر خبأتها
0 عانقيني ياأيام الراحه
0 لاتترك بصمتك وتغادر


  رد مع اقتباس
قديم 26 - 9 - 2011, 04:32 PM   #4

هاوي ولحبكم غاوي
خجلي متآلق
رد: هل تعرف من هم الأكثر تعرض لهشاشة العظام , مرفق بالطريقة والصور



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة -( خيانه )-
الله يعطيك العافية ويكفينا الشر

انا بالنسبه لي .. انسان مدخن .. لكن الله يكفينا شر هالاغراض الي ماتجيب الا الامراض

موضوع جميل والله اخوي العزيز / تحيتي لك



شكراً بحجم السَمآء على هذ1 الحضور الرآقي ..
طآبت أحرفي بمرورك الكريم ..
ف كون/ي بالقرب , دومَاً..
ودي وخالص تقديري لسمووك .










آخر مواضيعي

0 صور لديكورات منزلية ذات أجواء ساحرة ورأقية , وااو صور غاية بالخيال الساحر
0 علاقات الناس كالرمال بين الأيدي
0 ليس خداعاً بصرياً بل فناناً أوكرانياً يقدم لوحات مزدوجة , لوحات بغاية الروعه والجمال الخيالي العجيب
0 تعرف على قاموس الحب
0 صور لحلقان البنات بغاية الروعه
0 مجموعة من الصور الخاصة للمواضيع بالمنتديات
0 أستدرجهم الشيطان في الإمارات حتى أوقعهم في الكارثة
0 خواتم من ذهب أبيض , الماس
0 بدء القبول للدورات العسكرية في الامن العام
0 عاج\ل: وٍقِفُتَ كِلَ آلع‘ِيُوٍنْ وٍآلح‘ِكِيّ صِآبُهَ سِكُوٍنْ


  رد مع اقتباس
قديم 26 - 9 - 2011, 04:33 PM   #5

هاوي ولحبكم غاوي
خجلي متآلق
رد: هل تعرف من هم الأكثر تعرض لهشاشة العظام , مرفق بالطريقة والصور



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سهر الليل
سُررت بتوآجدي بين زهورك
لأتكسي متصفحك ثوبالكمال
جنه من الاقحوان لقلبك
..~ وحمانا الله وياكم من الهشاش العظاام







شكراً بحجم السَمآء على هذ1 الحضور الرآقي ..
طآبت أحرفي بمرورك الكريم ..
ف كون/ي بالقرب , دومَاً..
ودي وخالص تقديري لسمووك .










آخر مواضيعي

0 مصادر ل ( عاجل ) : إلغاء شرط تحديد عمر المستفيد من برنامج حافز والمحدد بسن 35 عاما
0 أستدرجهم الشيطان في الإمارات حتى أوقعهم في الكارثة
0 صور لجسر الغارق أو جسر موسى من اغرب الجسور
0 قضى 20 عاما يزرع حديقته ليحولها الى جنة , صور غاية بالروعه والجمال
0 محرك خجلي الصحي - يعرض لكم تقرير مفصل لك مرض
0 صور شكر وتشجيع بمواضيع الاعضاء
0 صور لعالم آخر , سبحان الله , صور بغاية الروعه والجمال الخيالي
0 ثامن عجائب الدنيا في العالم ، صور جداً رائعة , صور غاية بالجمال
0 خواتم من ذهب أبيض , الماس
0 البنك العقاري : يمنح 11041 ألف مواطناً قروضاً عقارية ( مرفق بالأسماء )


  رد مع اقتباس
قديم 2 - 10 - 2011, 03:19 AM   #7

غيداء
خجلي نشيط
افتراضي رد: هل تعرف من هم الأكثر تعرض لهشاشة العظام , مرفق بالطريقة والصور



..الله يكفينا شر هاالامراض ...
...ويديم عيلنا الصحه والعافيه ..
..يسلموو ع هالطرح










آخر مواضيعي

0 مااروع الثقه بالله
0 ..اخطف العضو اللي قبلك وقول وين بتوديه ؟؟
0 ...عد من 1الى 5 وافتح البيبسي على الخامس ..؟؟
0 لاتجعل من يجرحك يرى دموعك
0 سيجاره الصباح تزيد من الاصابه بسرطان الرئه والراس والرقبه
0 ...هل من مرحب ؟؟...
0 ...الصبي الذي انقذ حياه عجوز...
0 كل واحد يسجل اسم موبايله
0 حلا غيداء هع


  رد مع اقتباس
قديم 7 - 10 - 2011, 07:10 AM   #8

هاوي ولحبكم غاوي
خجلي متآلق
رد: هل تعرف من هم الأكثر تعرض لهشاشة العظام , مرفق بالطريقة والصور



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معجون سنسوادين مشاهدة المشاركة
تسلمين على الطرح الراقي
شكراً بحجم السَمآء على هذ1 الحضور الرآقي ..
طآبت أحرفي بمرورك الكريم ..
ف كون/ي بالقرب , دومَاً..
ودي وخالص تقديري لسمووك .










آخر مواضيعي

0 شاهدوا هذه الرسومات والصور الرائعة الجميلة
0 صور لجزيرة بركانية في بحر الفلبين , صور قمة بالجمال , صور بغاية الروعه
0 أسماء 493 مرشحاً لوظائف الحياة الفطرية
0 صور لغزال بحجم اليد , سبحان الخالق , شاهدوا عظمة الخالق سبحانة
0 99 صفة يحبها الرجل في زوجتة
0 ضخمة وقوية سواتش ماركة الساعات الرائعة , ساعات قمة بالأناقة للجنسين
0 الانمي من الالف إلى الياء ، وهو اكبر موضوع تعرفي عن الانمي
0 موسوعة منوعة من الأثاث المنزلي الفرنسي لسنة 2012 2013
0 موسوعة الزواحف - التماسيح , السحالي بالصور والمعلومات , بحث خجلي
0 نعومة إكسسوارات الشذر الملون


  رد مع اقتباس
قديم 7 - 10 - 2011, 07:14 AM   #9

هاوي ولحبكم غاوي
خجلي متآلق
::icon5:: رد: هل تعرف من هم الأكثر تعرض لهشاشة العظام , مرفق بالطريقة والصور



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غيداء مشاهدة المشاركة
..الله يكفينا شر هاالامراض ...
...ويديم عيلنا الصحه والعافيه ..
..يسلموو ع هالطرح
شكراً بحجم السَمآء على هذ1 الحضور الرآقي..
طآبت أحرفي بمرورك الكريم..
ف كون/ي بالقرب , دومَاً..
ودي وخالص تقديري لسمووك.










آخر مواضيعي

0 صور كائنات تجيد الإختفاء والتمويه
0 بنات صبايا تشكيلة أحذية 2012 - 2013 تشكيلة مره روعه وغاية بالجمال , عنجد لا تفوتكم
0 صبغات للشعر بالحنا
0 رحلة العمر من خجلي إلى المسجد الأقصى مجاناً
0 صور لجزيرة بركانية في بحر الفلبين , صور قمة بالجمال , صور بغاية الروعه
0 صور لساعات رجالية , ساعات فخمه , ساعات رجاليه ماركة
0 خلفيات سطح المكتب 2012 , 2013
0 شاهدوا هذه الرسومات والصور الرائعة الجميلة
0 صور أحذية لربيع 2012 صور بقمة الروعه .. صور قمة بالجمال .. صور مره ذوق
0 بالصور دراجة نارية غير مرئية ، شاهدوها , صور بغاية الروعه


  رد مع اقتباس
قديم 10 - 11 - 2011, 06:33 AM   #10

افتراضي رد: هل تعرف من هم الأكثر تعرض لهشاشة العظام , مرفق بالطريقة والصور



الحقيقة موضوع جدا مفيد وأتمنى اتحافنا بمثل هذه المواضيع المهمةلك خالص شكري










آخر مواضيعي


  رد مع اقتباس
قديم 10 - 11 - 2011, 03:54 PM   #11

معجون سنسوداين
خجلي رائع
افتراضي رد: هل تعرف من هم الأكثر تعرض لهشاشة العظام , مرفق بالطريقة والصور



يسلموو
وألف شكرلك
عالموضوع تسلم إيدينك
ونتظر جديدك

عاشق خجلي وأفتخر










آخر مواضيعي

0 مشاكل الماسنجر
0 لميس رضي الله عنها
0 اشعار عن اليوم الوطني للسعوديه
0 قصه حب في مستشفى المجانين
0 حديث الروح
0 ๑ ๑ ◦˚ هل تعرف متى يموت قلبك " ؟ " ˚◦๑ ๑ ◦˚
0 قصه حب
0 أحلى فطور لأعضاء المنتدى خجلي وعلى حسابي
0 (( كيف تنادي امك بلغات العالم))
0 هل تعلم ان إبليس يبكي


  رد مع اقتباس
قديم 21 - 11 - 2011, 05:15 AM   #12

هاوي ولحبكم غاوي
خجلي متآلق
24 رد: هل تعرف من هم الأكثر تعرض لهشاشة العظام , مرفق بالطريقة والصور



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولادة مشاهدة المشاركة
الحقيقة موضوع جدا مفيد وأتمنى اتحافنا بمثل هذه المواضيع المهمةلك خالص شكري
شكراً بحجم السَمآء على هذ1 الحضور الرآقي ..
طآبت أحرفي بمرورك الكريم ..
ف كون/ي بالقرب , دومَاً..
ودي وخالص تقديري لسمووك .
</B></I>










آخر مواضيعي

0 صور وفواصل الترحيب باللأعضاء
0 شخصيات والوان ، تعرف على شخصيتك من لونك المفضل
0 نعومة إكسسوارات الشذر الملون
0 صور نهر في إعماق البحار , سبحان الله , صور منظر النهر جدا رائعه
0 اليكم هذه المجموعة من الاحذية النسائية لعام 2011 - 2012 بغاية الروعه والجمال
0 صور لساعات رجالية , ساعات فخمه , ساعات رجاليه ماركة
0 صور الفن بالخرائط
0 من عود ثقاب وأحد , تم صنع أشياء جداً دقيقة
0 موسوعة خجلي للأعشاب الطبية , فقط أنقر بالماؤس على أسم العشبة
0 تماثيل مصنوعة من المعدن , بهذة الصور المدهشة والعجيبة


  رد مع اقتباس
قديم 21 - 11 - 2011, 05:16 AM   #13

هاوي ولحبكم غاوي
خجلي متآلق
24 رد: هل تعرف من هم الأكثر تعرض لهشاشة العظام , مرفق بالطريقة والصور



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معجون سنسوادين مشاهدة المشاركة
يسلموو
وألف شكرلك
عالموضوع تسلم إيدينك
ونتظر جديدك
عاشق خجلي وأفتخر
شكراً بحجم السَمآء على هذ1 الحضور الرآقي ..
طآبت أحرفي بمرورك الكريم ..
ف كون/ي بالقرب , دومَاً..
ودي وخالص تقديري لسمووك .
</B></I>










آخر مواضيعي

0 الإنسان بلا دموع , ليس بإنسان
0 مجموعة صور لفن وتزيين وتقطيع البطيخ
0 ترقيات بهيئة الرقابة والتحقيق للمراتب من الثالثة الى العاشرة
0 أزياء سهرة روعه ومتحركة وصنادل سهرات 2012 - 2013 أزياء بتهوس وتاخذ العقل
0 صور تقديرية متحركة للأرض قبل800 مليون سنة
0 حقائبك من كورت جيجر لربيع 2012 - 2013 حقائب بغاية الروعه , حقائب قمة بالجمال
0 مجموعة صور لكولكشن أحذية وشنط , بغاية الروعه والجمال
0 صور كائنات تجيد الإختفاء والتمويه
0 صور لديكورات منزلية ذات أجواء ساحرة ورأقية , وااو صور غاية بالخيال الساحر
0 مجموعة صور لأغرب الرفوف المكتبية


  رد مع اقتباس
قديم 21 - 11 - 2011, 01:38 PM   #14

Riita Des
• مشرفه سابقاً •
افتراضي رد: هل تعرف من هم الأكثر تعرض لهشاشة العظام , مرفق بالطريقة والصور



يعطيك العافيه خيو

على المعلومات القيمه

بس الواحد اذا شرب حليب تنحل

المشكله << بس مافي حدا بحب الحليب

المشكله الا انا










آخر مواضيعي

0 عائلتي أحبك
0 تسريحات شعر للمدرسة او للجامعه سهلة وسريعه مع شرح طريقة العمل بالصور
0 يابوي دنيا بدونك مالها معنى
0 كويتي يصفع عروسته في الكوشه ارضاء لوالدته المعاقه
0 كرة القدم الأوروبية
0 الإنسان كقلم الرصاص
0 عجبا لك يا ابن آدم
0 فيل يفتك بسائحة أسترالية فى ماليزيا
0 سوفلية &#60;3
0 موسكو: قررنا الدفاع عن دمشق


  رد مع اقتباس
قديم 22 - 11 - 2011, 04:48 AM   #15

هاوي ولحبكم غاوي
خجلي متآلق
رد: هل تعرف من هم الأكثر تعرض لهشاشة العظام , مرفق بالطريقة والصور



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ✿εïз Яiitα ♪ مشاهدة المشاركة
يعطيك العافيه خيو

على المعلومات القيمه

بس الواحد اذا شرب حليب تنحل

المشكله << بس مافي حدا بحب الحليب

المشكله الا انا
شكراً بحجم السَمآء على هذ1 الحضور الرآقي ..
وطآبت أحرفي بمرور سموكم ..
ف كون/ي ب القرب , دومَاً ..
ودي وخالص تقديري .











آخر مواضيعي

0 العلاج بنقاط الضغط شياتسو
0 شنط ولا في الخيال..شنط روعه بالصناعة..شنط قمة بالأناقة والذوق النسائي الجميل
0 صور صنادل باللون البنفسجي في غاية الجمال
0 صور نهر في إعماق البحار , سبحان الله , صور منظر النهر جدا رائعه
0 صور لتحويل الأشياء البسيطة والعادية إلى أفكار جميلة ورائعة تخدم في مجال مختلف بحياتنا
0 عمل فني بهولندا يستهلك 250 الف قطعة نقدية لانهائه , صور غاية بالروعه
0 كشف عن إعدام خلية قطرية ، مستشار روسي للقذافي يفجر حكايات السقوط التاريخي
0 التربية تعيين 178 مرشح للوظائف الادارية على المرتبة السادسة
0 البقدونس وفوائدة
0 رحلة العمر من خجلي إلى المسجد الأقصى مجاناً


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تسريحة سهلة للبنات والصبايا , مرفق بالخطوات والصور هاوي ولحبكم غاوي مكياج - ميك اب - تسريحات - عطورات - حناء 24 15 - 12 - 2011 02:03 PM
ياسر القحطاني في صدارة لاعبي العالم الأكثر تهديفاً Яayed كرة القدم - رياضة متنوعة - اخبار رياضية 6 22 - 9 - 2011 03:45 PM
العبة الأون لاين الأكثر تطورا وجمالا (فياكس) خجلي العاب - مسابقات - ترفية - العاب بنات - العاب منوعه 3 16 - 9 - 2011 03:52 AM
تعرض تسعة أفراد من أسرة واحدة للتسمم نتيجة تناولهم ( شاورما ) وعصائر من أحد المطاعم بمدينة الهفوف ٱڼـثے مڼ حـرﯾڔ♣ اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 2 7 - 9 - 2011 12:14 PM
الدجاج المحشي بالطريقة التركية حنين الروح مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 17 - 7 - 2011 02:27 PM


الساعة الآن 12:53 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت